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老人经常搓这里一般都长寿

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老人经常搓这里一般都长寿

疲劳时,老年人常常习惯搓脸或搓耳,搓完过后就会精神、舒服很多。

搓面部

疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸不仅能舒展面部神经和肌肉,还可防面部麻痹、视力减退、感冒等。

搓脸时力量稍重一些,速度以每秒1次为宜。每日搓脸3~5次,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。

干性皮肤的人搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。庄平指出,如果面部搓得太厉害,也容易引起血压升高,要适可而止。

搓耳朵

耳朵穴位密布,通达人体的各个部分,当人体有病时,通常都会显示...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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