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小调料的大作用:孜然能降低血糖

姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物,首先它能促进热量的燃烧,其次能增加饱腹感,有利于减肥。一项研究成果显示,糖尿病患者分次食用干姜粉30天后,血糖水平下降了17%,甘油三酯下降了9%,总胆固醇下降了8%,低密度脂蛋白下降了12%。

小调料的大作用:孜然能降低血糖

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小调料的大作用

调料都有什么作用?光是增加食物的好味道吗?这可不是哦!

薄荷

薄荷含有的天然抗氧化剂能对抗糖尿并心脏并癌症和人体老化。建议选用新鲜的薄荷,而不是装在茶叶包里的干薄荷。

迷迭香

迷迭香...[ 查看全文 ]

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