有车族健康 六大方法帮你保护眼睛

有车族健康 六大方法帮你保护眼睛的相关文章

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  如何护眼 保护眼睛六大措施

  标签：眼睛 健康常识

  如何护眼 保护眼睛六大措施 眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态，得不到好好休息和保护，导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢？眼睛保健有哪些方法呢？ 眼睛保健的方法和措施 1、不乱用眼药水 由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用...[ 查看全文 ]

  没事干度娘

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  细数有车族护眼的八大方法

  标签：护眼 健康常识

  细数有车族护眼的八大方法 一是洗目 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。 二是养目 养目的主要方法就是饮食调养了。事实上，在生活中我们就能够发现很多的保护眼睛的健康食谱，这些食谱对于有车族呵护眼睛的健康是很有帮助的哦！当然不喜欢健康食谱的话，也可以多吃一些有益于眼睛的水果和蔬菜，也能起到保护眼睛的作用哦！ 三是动目 ...[ 查看全文 ]

  jintan59

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  开车一族学会六招保护眼睛

  标签：眼睛 健康常识

  开车一族学会六招保护眼睛 下面教你六个方法，帮助开车一族好好呵护双眼。 1、开车前眼睛要得到充分休息 注意开车前不要用眼不要过度，因为在开车中需要集中精力用眼。如果开车之前眼睛就很疲劳了，会很影响开车的，容易出现交通事故。平时想要缓解眼睛疲劳，可以适当转动眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络、消除视力疲劳、提高视敏度的目的。 这项锻炼无时间、地点、次数限制...[ 查看全文 ]

  天猫i

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  吃什么保护眼睛 上班族保护眼睛5要诀

  标签：健康常识

  吃什么保护眼睛 上班族保护眼睛5要诀 上班族保护眼睛5要诀 1、上班时的间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重...[ 查看全文 ]

  小阿楠__

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  怎样保护眼睛？有效保护眼睛的方法

  标签：健康养生 健康常识

  尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 怎样保护眼睛？有效保护眼睛的方法 怎样保护眼睛 研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。怎样保护眼睛呢？ 1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  保护视力 上班族保护眼睛的方法

  标签：上班族 眼睛 健康常识

  保护视力 上班族保护眼睛的方法 上班族如何保护眼睛 一、经常眨眼 许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。 二、让眼睛休息 操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。...[ 查看全文 ]

  指尖绕专业美甲

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  有车族如何应对六大车内危机

  标签：健康常识

  有车族如何应对六大车内危机 有车族如何应对六大车内危机 1、车内干燥 伤及肌肤 美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。 专家建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆...[ 查看全文 ]

  金刚KO葫芦娃OK

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  电脑族必知的六大护眼常识

  标签：电脑 护眼 健康常识

  电脑族必知的六大护眼常识 下面看看图老师小编给大家推荐的护眼常识吧！ 1、多吃各种水果 电脑族要多吃水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 2、保持良好的工作姿势 保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 3、健康食品 ...[ 查看全文 ]

  和大叔一起走过

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  保护视力 春季上班族保护眼睛的方法

  标签：上班族 眼睛 健康常识

  保护视力 春季上班族保护眼睛的方法 保护视力 春季上班族保护眼睛的方法 上班族如何保护眼睛 一、经常眨眼 许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。 二、让眼睛休息 操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把...[ 查看全文 ]

  天下无爱hjz

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  上班族吃什么保护眼睛

  标签：上班族 健康常识

  上班族吃什么保护眼睛 白领男性保护眼睛可常吃这四类食物，可以缓解眼部疲劳。 1、富含维生素C的一些食物，在身体内缺乏维生素C，则就会很容易患有白内障，所以要吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。 2、含有维生素A的食物，其实维生素A就是正常新陈代谢的营养素，可以保护眼角膜，并且也可以增强在暗光中的看东西的作用。当你的视力减退，或者是经常的怕光，在加上流泪的时候，则就可以...[ 查看全文 ]

  g1365585520

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  上手即用！六大方法帮你用单反拍好夜景

  标签：摄影 摄影教程

  编者按：可操作性特别强的实战文！今天这篇从拍摄时间、必备器材、拍摄点挑选、创意玩法等都给出了不少珍贵的意见，看完可以直接扛上单反出街了 以下内容不是真理，只是经验。不具有绝对的适用性，但具有较高的可参考性。 正文： 一：抓准黄金时间 我碰到许多新手认为夜景就是在夜幕完全降临的时候，扛着相机穿梭在城市的大街小巷，高楼大厦，记录城市冷暖更迭，车水马龙，人来人往。 实际上，我是非...[ 查看全文 ]

  小米的幸福ok

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  上班族保护眼睛吃什么

  标签：保护视力 健康常识

  上班族保护眼睛吃什么 现在由于计算机的发展迅速，许多的公司都是采用无纸化办公，这就使得许多人需要天天面对电脑，这无疑对我们的视力有很大的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们保护好我们的视力呢？下面为大家介绍上班族保护眼睛吃什么，供大家了解。 上班族保护眼睛吃什么 淮杞玉竹牛肉汤 配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。 做法：将...[ 查看全文 ]

  白川9

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  去除颈纹的六大方法

  标签：美容 去颈纹

  淡化颈纹6个方法！不想让可恶的颈纹暴露你不愿透露的年龄秘密，就要在平时多注重颈部的保养，今天小编向大家推荐淡化颈纹的6个方法，年轻是所有人想留住的，你当然不能例外。 淡化颈纹妙招一：化妆水+胶原蛋白 方法： 选择保湿类型的化妆水，用化妆棉沾取，特别是在脖颈的皱纹处，反复摩擦，擦拭到有一点发红为止，这可以帮助角质去除、加强补水，让...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  司机保护眼睛的方法

  标签：眼睛 健康常识

  司机保护眼睛的方法 司机保护眼睛注意以下几点： 一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。 二是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。 三是...[ 查看全文 ]

  Mrw王先生

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  保护眼睛最好的方法

  标签：生活常识 养生 健康

  如果觉得眼睛不舒服，不妨凑近杯子，让水蒸气促进眼部四周血液循环。不知从几时起，人们就刮起了戴眼镜的风潮。有了眼镜的掩护，整个人看起来似乎斯文清秀了很多，每天戴着眼镜工作、上课，眼镜还有当辐射的作用，很多MM心理美滋滋地想：赚到了。不过，医生教你，如果想要更好地保护自己的眼睛的话，不只是戴上眼镜那么简单。   保护眼睛什么方法最好   步骤/方法   如...[ 查看全文 ]

  mqd329

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  保护眼睛按摩保健方法

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  按摩哪些穴位可以治疗感冒？感冒是现在这个季节比较容易发作的疾病，很多人对感冒这种疾病已经见怪不怪了，大家在感冒之后第一时间就是选择吃药打针，其实在感冒之后我们大家也一样要做好保健工作，按摩穴位是一种比较好的方法，下面来给大家介绍一下感冒之后如何按摩穴位。     此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。   ...[ 查看全文 ]

  绿叶真绿free

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  大风天气如何保护眼睛健康

  标签：冬季养生

  新年伊始，便以白雪和凛冽的寒风作为礼物，让很多市民一时难以接招。记者从同仁、普仁等多家医院门诊了解到，除冬季常见的心血管事件发病上升外，到眼科求诊的患者数量也迅速大增。专家提醒说，在大风天气一定要注意保护眼睛，避免全身包裹严实，却将眼睛裸露在外，给风沙入眼留下机会。 健康小常识 外物入眼避免越揉越深 据普仁医院眼科主任王廉介绍，最近大风吹来了不少病人，都是异物进...[ 查看全文 ]

  金牛上帝的眼泪

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  MAC退出应用的六大方法

  标签：电脑入门

  在使用MAC的时候，我们经常会遇到卡在一些应用当中出不来的情况，这时便需要强制退出了。不过许多用户们都不太清楚该怎么强制退出应用，因此图老师小编就教大家几种便捷的方法吧。 通过键盘快捷键强制退出当前应用 按住快捷键：Command+Option+Shift+esc 一到两秒强制退出前台正在运行的应用。 调出强制退出应用程序窗口 通过快捷键：Command+Option+esc 调出系统强制退出应用程序窗口，然后选择需要...[ 查看全文 ]

  jinjin995520

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  家长该教学生怎样保护眼睛 护眼六招

  标签：学生 眼睛 健康常识

  家长该教学生怎样保护眼睛 护眼六招 驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧，作为家长，可以让孩子养成下面6个好习惯，毕竟眼睛可是要用一生的呀！ 姿势端正——不做驼背老人 看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。 劳逸结合&mda...[ 查看全文 ]

  泪流尽还剩

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  开车族7招呵护眼睛健康

  标签：眼睛 护眼 健康 健康常识

  开车族7招呵护眼睛健康 怎么做才能保护眼睛呢？教你几招，帮你呵护眼睛，安全开车。 1洗目：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。 2养目：平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等。 3动目：适当运转...[ 查看全文 ]

  相濡以沫六十年

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