夏季上班族如何缓解眼睛酸痛
夏季上班族如何缓解眼睛酸痛
下面为您分析夏季上班族如何缓解眼睛酸痛，看看吧。
1、用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。
2、双手洗干净，然后双手相互搓热，捂住眼睛，反复操作几次，或者用手刮眼眶，轻轻的刮，促进眼部血液循环。
3、工作时，在电脑上设置定时提示（例如：你已经工作1个小时，请注意保护眼睛），然后停下手中的工作，做5分钟的眼保健操。
4、自己看着工作时间，估摸着可以停下来休息一下，此时就可以利用休息时间，多看看远处的绿色植物（绿色植物有助于保护眼睛），保护眼睛的同时也放松工作的疲累。[ 查看全文 ]
2016-03-14
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