9款饮品助白领提升脑力

9款饮品助白领提升脑力的相关文章

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  健脑益智 9种饮品助白领提升脑力

  标签：健脑 饮品 益智 健康常识

  健脑益智 9种饮品助白领提升脑力 既美味又补脑的九种健脑饮品 1、石榴汁 石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。 2、浆果果汁 黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接，预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。 3、茶 美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每...[ 查看全文 ]

  mikey50

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  五款营养早餐 助白领快速瘦身

  标签：早餐 营养 健康常识

  五款营养早餐 助白领快速瘦身 1、黑豆浆 材料：黑豆60克、清水500毫升。 做法： ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。 ②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。 ③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。 2、水果酸奶 材料：橙子1个、酸奶（无糖）300毫升。 做法： 把橙子压成汁、混合酸奶即可。 能帮助肠胃更好地清除体内垃圾，很适合春季减肥食...[ 查看全文 ]

  如成1966

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  9款天然减肥茶助排毒

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食麦片，...[ 查看全文 ]

  不停的烟

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  六款养生饮品 帮白领去火清热抵抗辐射

  标签：饮品 抗辐射 健康常识

  六款养生饮品 帮白领去火清热抵抗辐射 下面就为大家推荐六款养生饮品，提升免疫力减少上火几率。 1、银花白芷汤 原料：银花15克、白芷6克。 用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。 功效：治牙龈炎，红肿疼痛，祛风清热等。 2、金银花饮 原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。 用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白...[ 查看全文 ]

  兴隆aoe

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  西方认可提升脑力的6类食物

  标签：个人理财 育儿知识 怀孕 孕妇

  西方的鬼节——万圣节 在西方国家，每年的10月31日，有个“Halloween”，辞典解释为“The eve of All Saints'Day”，中文译作：“万圣节之夜”。万圣节是西方国家的传统节日。这一夜是一年中最“闹鬼”的一夜，所以也叫“鬼节”。 两千多年前，欧洲的天主教会把11月1日定为“天下圣徒之日” (ALL HALLOWS DAY) 。“HALLOW&rdqu...[ 查看全文 ]

  我是姥姥呢男人

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  10款饮品喝出“白里透红”

  标签：孕妇食谱

  孕前食谱胡桃粥 ★胡桃粥 胡桃粥 原料：胡桃肉10～15个，粳米100克。 制作：将胡桃肉捣碎，加粳米同煮为粥。     说明：补肾、益肺、润肠，可供晚餐或点心服食，适用于肾亏腰痛、腿脚软弱无力、肺虚久咳、病后衰弱者食用。 相关链接: 当心！孕前饮食的误区 Tulaoshi.Com 警惕孕前饮食有误区 孕前饮食要领 六味鸡...[ 查看全文 ]

  醉后想干嘛干嘛

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  5款自制减肥饮品

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  为了减肥不用刻意去吃什么或不吃什么，喝点喜欢的 自制减肥饮品 就可以轻松减肥了，今天介绍的这些减肥饮料无需花钱到外面买，自己动手diy，让你带着愉快的心情来瘦身。 自制减肥饮品 1、抚平小腹佳饮：加味水 在你努力瘦身时，保持水润很重要。 大量饮水会帮助你的体液保持平衡，阻止水的滞留(腹部肿胀的一大诱因)，甚至会增加饱腹感，因此会令你的食量减少。 但如果你不喜欢白开水，那么可以用新...[ 查看全文 ]

  嗨喽男人

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  怎么开发宝宝智力发育？做游戏助宝宝脑力开发

  标签：分娩

  游戏是幼儿的主要活动。幼儿通过对现实生活进行创造性的反映。在游戏活动（特别是角色游戏和造型游戏）中，随着扮演的角色和游戏情节的发展变化，幼儿的想象异常活跃。有哪些游戏可让小朋友发挥想象力呢？小编告诉你。 1、幼儿进行游戏活动总离不开玩具。 玩具是引起幼儿想象的物质基础，可以引起幼儿对过去经验的回忆和联想，从而使想象处于极活跃状态。 2、特别是幼儿初期，儿童想象往往都是由外界刺...[ 查看全文 ]

  gotoschool456

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  白领饮食 脑力劳动者喝什么汤好

  标签：健康常识

  白领饮食 脑力劳动者喝什么汤好 花生红枣汤 材料：花生，大枣等各适量。 做法：将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里，加入适量的水，小火煮至大枣烂熟就可以食用了。 提示：此汤有健脾补血，养心健脑的功效，花生具有健脾润肺，和胃，养心等作用，并有抗衰老的作用，被称为长生果。 苓菇补脑汤 材料：腰果，红枣10个，猴头菇，天麻，茯苓，党参，玉米粉，盐等适量...[ 查看全文 ]

  热情的筱悲伤

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  八个妙招助白领缓解腰疼

  标签：健康常识

  八个妙招助白领缓解腰疼 八个妙招助白领缓解腰疼 缓解方法 1、 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。 2、 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直...[ 查看全文 ]

  超级爱国的农民

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  白领族护眼饮品 每天四杯茶不可少

  标签：饮品 护眼 健康常识

  白领族护眼饮品 每天四杯茶不可少 保健专家介绍说每天喝四杯茶是很不错的选择，另外还可以喝点护眼的粥品。 护眼每天四杯茶 1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，...[ 查看全文 ]

  杨永恋洁

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  六招助孩子冬季提升免疫力

  标签：快速怀孕 最佳生育年龄 育儿知识 怀孕 孕妇

  七招助孕妇睡个好觉 这样可使睡觉姿势舒服： 在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。 此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。 不让胎动扰睡眠： 事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时再入睡的确很难，建议孕妈妈提前到10点就寝，等胎动活跃时，...[ 查看全文 ]

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  9款玫瑰面膜

  玫瑰具有理气、活血、功能;还可用于食疗，还具美容养颜、抗衰老作用;用玫瑰制成的护肤品不仅能活血美白、促进皮肤的细嫩修复皮肤，还能从根本上改善肤质，使你越变越美!小编推荐的几款玫瑰面膜，让你皮肤如玫瑰般娇美。 成熟MM首选： ANNICK GOUTAL大马士革玫瑰面膜 60ml 以香水闻名世界的ANNICK GOUTAL大马士革，开创了玫瑰运用于护肤领域的先河。因为纯玫瑰精华是极易软弱易挥发的...[ 查看全文 ]

  八一救援

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  9招助准妈远离产前焦虑

  标签：孕晚期

  如何缓解宝宝的“分离焦虑” 宝宝不肯上幼儿园，好不容易连哄带强制地送到门口，又拉住妈妈的裤脚死死不放……这种现象在生活中屡见不鲜：还在吃奶的宝宝离开妈妈便放声大哭，大一点宝宝像小尾巴一样跟着妈妈……这些都是宝宝“分离焦虑”的表现，如处理不当则会导致宝宝难与他人相处，缺乏信任感，在成长中更可能遭遇不良的人际关系。那么，我们怎样才能缓解宝宝的这种“分离焦虑”呢？ ...[ 查看全文 ]

  天天煮米

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  夏季养生：推荐夏季6款健康饮品

  标签：夏季养生

  夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已，其实，这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢? 夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮品应...[ 查看全文 ]

  老公liujian

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  四款主食 助宝宝秋季养胃

  标签：孕妇食谱

  孩子不宜多吃的九种食物     孩子一般都喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，但医学专家提醒，以下9种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。      1、桔子     桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。     ...[ 查看全文 ]

  _____CHELSEA

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  白领最宜吃的9种食物

  标签：食物 健康常识

  白领最宜吃的9种食物 白领最宜吃的9种食物 柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。 橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 香蕉缓和情绪 香蕉可以使服务员对消费者的...[ 查看全文 ]

  杨叶—青青

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  白领生活中常见9大坏习惯

  标签：亚健康 健康常识

  白领生活中常见9大坏习惯 上班族恶习 恶习一、保温杯泡茶 夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 茶叶中 含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎 煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有...[ 查看全文 ]

  WWE老狗

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  夏季养生：八款饮品帮你消暑解热

  标签：夏季养生

  炎热的夏季已经来临，大家准备了哪些消暑解暑的食物呢?也许绝大多数朋友都认为，像各种蔬菜水果都是夏季最理想的消暑食物。殊不知，对于那些热性体质的人，这些并不是最好的选择。在炎热的夏季，如能选食一些茶饮，将对消暑解暑、祛病延年、强身健体有好处。下面小编给大家介绍几种消暑茶饮，做法简单，很适合一般家庭，大家不妨试试。 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入50...[ 查看全文 ]

  远山的红叶nice

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  办公白领宜吃的9种食物

  标签：健康常识

  办公白领宜吃的9种食物 柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。 橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 香蕉缓和情绪 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些—&md...[ 查看全文 ]

  微光倾城YO

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