参归银鲳汤的做法-气色不好吃什么？
当归有很好的补元气、益气养血功效，而鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。这款汤品，两相糅合，加倍了益气补血的功效。
参归银鲳汤的做法-气色不好吃什么？
气色不好吃什么？
气血两虚的人看起来会毫无生气，出现心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄等症状。今天怎么就来给大家推荐两款养血补气的汤品。
百合白果牛肉汤
食材：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。
做法：
1、白果去壳，浸去外衣洗净，百合、红枣洗净，并红枣去核；
2、牛肉切为薄片；
3、先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入适量清水，
4、武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂后加入牛肉；[ 查看全文 ]
2016-03-14
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