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艾灸可以每天做吗?什么时候做艾灸最好

经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效,而很多人问到做艾灸有没有时间规定,什么时间做艾灸最好?

艾灸可以每天做吗?什么时候做艾灸最好
艾灸可以每天做吗?什么时候做艾灸最好

其实关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

从节气上来讲,艾灸注重节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最适合做艾灸来补充阳气。

从季节上来讲,冬季是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的一个季节,此时若不注意调养,会因阳气不足而引发很多病症,因此冬季艾灸针对寒性体质...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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