办公族10大“减寿”饮食习惯

办公族10大“减寿”饮食习惯的相关文章

• 
  饮食习惯存在九大“缺陷”

  1岁宝宝的饮食必须注意这些 tulaoshi.com 宝宝从4～6个月添加 辅食 开始，到1岁的时候宝宝的饮食已经到了一个新阶段，消化吸收能力显著加强，自己动手拿小勺的本事也有长进，俨然是家庭成员中的一分子了，在这个时期，爸爸或妈妈的饮食的制作以及饮食习惯都与能否让宝宝养成良好饮食习惯息息相关，因此，爸爸妈妈们绝不能掉以轻心，那就赶紧从以下几个方面做起吧...[ 查看全文 ]

  我叫杨大嫂

  111
• 
  瑜伽饮食习惯

  标签：瑜伽 养生 健康

  和其它的健身项目不同，瑜伽要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜伽爱好者之所以热爱瑜伽，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，而是，瑜伽已经成为生活的一种需要，就象每天需要吃饭、喝水一样。你靠恒心来坚持每天吃饭吗？ “我没有时间练习”、“我年轻好动，静不下来”……这些都不是关键，关键在于你是否迫切地需要瑜伽。...[ 查看全文 ]

  1017zly0914

  01
• 
  护肤技巧：四大饮食习惯

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  多吃五谷杂粮 五谷杂粮中所含的维生素A、维生素E，可以保持皮肤和黏膜的健康，预防衰老，亚油酸可以滋润皮肤。整体而言，有助于肌肤的美丽与光滑细致。 多吃深色蔬菜和水果 通常深色蔬菜和水果含有丰富的维生素C，可滋润皮肤。同时，很多蔬菜富含抗氧化成分，具有防癌、抗老化的作用。 多喝水 水可以帮助身体加强新陈代谢、去除老废物质、清除体内毒素，对保持...[ 查看全文 ]

  李鑫淼lxm123

  391
• 
  饮食习惯始于胎教

  标签：胎教 育儿 孕前

  孕晚期--胎教www.tulaoshi.com的巩固时期 光敏感训练 此阶段，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容 坚持各种训练 怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影...[ 查看全文 ]

  长松咨询王东升

  51
• 
  宝宝饮食习惯的十大误区

  宝宝多吃粗粮好处多 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝 辅食 推荐 ·亏本卖！明治送百元睡袋 ·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶 ·生命阳光，买三送一大血拼 1段婴儿 奶粉 调查 ·大惊喜！买安满即送玩具车 ·爆笑！史上脑残 育儿 法 ·赵薇 怀孕 39助保持魅力 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性价比绝...[ 查看全文 ]

  舍庄1

  101
• 
  晚餐易伤身的3大饮食习惯

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了一种早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。这种习惯潜在很多问题，给人们的健康带来诸多危害，甚至发生令人痛心的悲剧。 晚餐不宜过晚过饱 一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9点钟，甚至10点多钟才进晚餐。老人为了等儿子、儿媳们一起回家进餐，尽管肚子已饥饿，仍坚持忍受。小孩子肚子饿了要吃饭，爷爷奶奶总是说：“再等一...[ 查看全文 ]

  AI4T3P

  211
• 
  幼儿习惯模仿父母的饮食习惯

  幼儿习惯模仿父母的饮食习惯 Tulaoshi.Com 最新的一项研究成果显示：希望自己的孩子多吃 蔬菜 的家长可能要认真检查自己的饮食习惯了。 在一项针对120个2—6岁孩子的试验中，这些孩子被安排去超市购买食品，研究者发现2岁大的孩子就已经倾向于自己的父母喜欢选购的食品了。 选购很甜或很咸的快餐食品的孩子，他们的父母往往也是这类食品的爱好者。...[ 查看全文 ]

  daiminsheng3

  41
• 
  哪些饮食习惯能防癌？

  标签：防癌

  防癌经验分享 图钉问： 现在各种癌症、肿瘤，很多时候发病都跟饮食有关系，怎样的饮食才能防止病发癌症呢？ 图老师答： 养成好的饮食习惯，对于防癌抗癌确实有一定的帮助。 1、多吃富含维生素A（或胡萝卜素）的食物，这主要是防治肺癌、膀胱癌、食道癌及咽喉癌。 2、多吃富含维生素C的食物，这主要对预防胃癌及食道癌有作用，因为它阻断了强致癌物质亚硝胺的合成。 3、常吃一些甘蓝族食物（如...[ 查看全文 ]

  哦也75

  01
• 
  常见孕妇错误饮食习惯

  标签：怀孕

  中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。 我们发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养，但不少“准妈妈”错误地认为孩子的脑部发育是从出生以后才开始的。 很多时候，疾病是由不良饮食习惯引起的。可怕的是，一些不良饮食习惯很会“伪...[ 查看全文 ]

  海绵宝宝05240

  361
• 
  宝宝饮食习惯培训营

  标签：孩子

  怎样提高孩子自主能力？ 1、让孩子自己选择。选哪个呢？那个好吗？挑你自己喜欢的吧！在餐厅点菜、买衣服、买鞋帽时，让孩子从小就有发言和选择的机会。母亲不要一味地把自己的意志强加给孩子：这个味道不错，吃这个吧！这个更可爱这件很适合你，买这件吧！这样，孩子会逐渐失去自己的主见。2、作一个好的言论家，不如作孩子的好听众。母亲切勿唠唠叨叨地对孩子说个没完没了，也不要过多地指责、命令孩子...[ 查看全文 ]

  bjj0606

  21
• 
  培养宝宝的饮食习惯

  培养宝宝的饮食习惯 培养宝宝一个良好的饮食习惯，不仅可以让宝宝远离厌食症tulaoshi而且宝宝长大后也不会出现挑食情况。如何培养宝宝良好的饮食习惯呢？ 1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。 2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。 宝宝腹胀原因 腹胀会让...[ 查看全文 ]

  funan超群

  21
• 
  幼儿的饮食习惯培养

  标签：吃饭

  幼儿的饮食习惯培养 一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈如果用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝产生与妈妈对抗的情绪。 正确的做法是： 1、尝试让宝宝自己真正参与到吃饭中来，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，吃完后就会有成功感，慢慢地就能增加他对吃饭的兴趣。 2、喂食时气氛要轻松，这样宝宝会感到自在。妈妈千万别扳起面孔，要紧记：宝宝一感受到压力和逼迫，就不会...[ 查看全文 ]

  sunny大女人

  171
• 
  办公族5大最佳补脑法

  标签：健脑 健康常识

  办公族5大最佳补脑法 大脑可以说是我们人体最重要的器官了，它支配着我们的日常行为，语言，思维等。同时大脑也是一台珍贵而复杂的机器，我们必须懂得给它适时的补充“优质颜料”。垃圾食品、劣质食物、不仅损害身体，还会损害智力。有研究显示，饮食结构间接的影响着你的智商。 生活中，总是有些人好像不太适合高强度的脑力劳动，会在工作时出现头晕，疲劳等症状，也常有人问我：...[ 查看全文 ]

  善良魔鬼无乐痛

  11
• 
  哪些饮食习惯阻碍“好孕”

  标签：孕前

  想顺利怀孕 每天睡足7小时 怀孕难，现在已经成为全球问题，备孕也因此成为不少女性的努力方向。近日，日本有网站提出了有助怀孕的四个要点。 1、保证充足的睡眠时间。每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影响日后怀孕。 2、保证身体不受寒。俗话说体寒乃万病之首，...[ 查看全文 ]

  海宁陈建坤

  11
• 
  孕妈妈的不良饮食习惯

  孕妈妈的不良饮食习惯 准妈妈在怀孕期间是有很多需要注意的地方，有些Tulaoshi.Com妈妈的生活习惯在怀孕期间是要改掉的，下面给大家介绍几种常见的不良饮食习惯。 准妈妈们要远离下列几种不良饮食习惯： 1、饮食单一，宝宝的营养会跟不上。 2、偏食极端食物，吃过冷、过热、过酸、过辣等食物。 3、狼吞虎咽、暴饮暴食，这种吃法尤其有害，因为准妈妈的肠胃负担本来就重...[ 查看全文 ]

  zhijiaobixx05

  31
• 
  缓解孕妇便秘的饮食习惯

  标签：怀孕

  我们首先得统一观点：便秘是指排便时感到困难，排便次数少，或者量少而且艰难。怀孕期间有很多原因会使你突然便秘，有些原因是你无法控制的。首先，怀孕后荷尔蒙会放松你的结肠肌肉，降低食物和身体废弃物在肠内的通行速度，这的确很糟糕。而且，宝宝也会挤压你的大肠，让你的结肠变得狭窄，即大便通道变小。 但是，不要责怪你的宝宝!还有很多其他的原因会导致便秘。如果是你自己的原因造...[ 查看全文 ]

  固安地痞

  321
• 
  汤泡饭危害大 纠正不正确饮食习惯

  标签：儿童

  儿童吃汤泡饭好么 首先，用汤泡饭会有大量的汤液进入胃部，稀释胃酸，影tulaoshi.com响了消化，导致儿童吃得再多也吸收不到足够的营养，阻碍其 健康 成长。 其次，长期吃汤泡饭，容易养成儿童不咀嚼的坏习惯，影响其吞咽和咀嚼功能的发育，还会因吞咽过快而发生呛入米粒的危险。 汤泡饭危害大 纠正不正确饮食习惯 人在进食时，首先会在 口腔 内...[ 查看全文 ]

  chujian268

  251
• 
  培养宝宝健康的饮食习惯

  培养宝宝健康的饮食习惯 幼儿断奶后，除了营养问题，就是饮食的习惯问题最令父母们头痛。既要让孩子吃下去各种各样的食物，又要www.Tulaoshi.com让孩子不因为吃饭而养成拖拉、耍脾气的坏习惯，这需要父母在幼儿开始吃饭的过程中就多加注意。 首先要注意的是，幼儿的饭量并不是根据吃米饭的量来衡量的。实际上这个时期的婴儿并不那么喜欢吃米饭，为了让孩子多吃米饭，妈妈们会严格要求，这样一来，孩子...[ 查看全文 ]

  单身happy521

  11
• 
  饮食习惯不良会导致不孕

  标签：婆媳关系 孕前

  滴滴蜂蜜美丽女人 “神的食物” 蜂蜜富含维生素、矿物质、氨基酸，有增强食欲、帮助消化、消除失眠的神奇功效，所以被称为“神的食物”。可超市货价上的蜂蜜从来都吸引不住爱美的女士，“蜂蜜呀，含糖高，吃了会胖。”这是苗条女士和致力减肥人士的心声。别忙，看完下面的文章，再决定到底要不要吃蜂蜜。 治病保健 有些小毛病去医院吧，浪费时间，随便吃点药吧，时间久了会降低机体的免疫力。平平常常的...[ 查看全文 ]

  俺似农村来滴

  131
• 
  改变孕早期的饮食习惯

  标签：孕期

  怀孕八个月的孕妇喝什么补品最好        怀孕 八个月的孕妇喝什么补品最好 ？饮食有没有什么要注意的？        现在是孕晚期了，多吃些高纤维，高蛋白质，高热量的，我是过来人，别怕胖哦，宝宝现在最需要保存营养，水果可多吃，要花样多，不能单重吃太多，忌油炸(图老师整理)和高热量食物！   来源 孕妇网 ...[ 查看全文 ]

  闷骚_K青年

  21