首页 相关文章 老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗

老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗

老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗

老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗

家中长辈总是天还没亮就起床?当心!老人家早起并不一定是健康的表现,恐是饱受失眠困扰所致!精神科医师表示,虽然多数人直觉会认为年长者已远离职场许久,也不需辛劳为家庭付出,为何还会有失眠问题。事实上,身体的老化本身就是造成人体入睡困难、早醒后难再入睡等失眠情况发生的主因!

老人早起≠健康!睡眠结构改变易失眠

医科大学附设医院精神科医师表示,根据最近的研究发现,年长者之所以容易有失眠困扰,除了患者本身的个性、情绪、精神状况等因素外,身体的老化本身就是加遽上述现象的重要关键。

由于人体生理机能步入老年后,睡眠结构也将逐渐跟着改变...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部