如何让米饭变得美味又营养

如何让米饭变得美味又营养的相关文章

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  如何让带孩子变得省时又省力？

  标签：育儿知识

  有了宝宝以后，做父母的几乎没睡过几天安稳觉，小宝贝的呵护可是件劳心劳力的苦差事，其实凡事儿都有窍门，以下的护理妙招，让你照顾宝宝事半功倍，做个得心应手的，新爸新妈。 一、换尿布 都说孩子是一把屎一把尿，拉扯大的，可见给小宝宝处理尿布可(www.tulaoshi.com)是一件不简单的事儿。 准备工作 1.除了宝宝房里，可以在多个地方放置“尿布篮”，里面放上尿布，尿片，擦拭用的毛巾和少许玩具。你...[ 查看全文 ]

  愤怒的顽主

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  三款美味 又营养又下奶

  标签：基围虾 育儿知识 怀孕 孕妇

  营养美味：希腊沙拉 特色 各种新鲜多彩的蔬菜再加上奶酪和橄榄，营养丰富均衡。 用料 黄瓜 1根 西红柿1个 120g 黄椒、红椒 各1个 紫洋葱 1个 口蘑 3个 feta奶 酪 1/3瓶 橄榄 10个 法式芥末酱 1汤匙(15g) 红葡萄酒醋 50ml 橄榄油、葵花籽油 各50ml 蜂蜜 1汤匙(15ml) 盐 1茶匙(5g) 做法 1.将黄瓜、西红柿、彩椒洗...[ 查看全文 ]

  一起摇摆ps

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  让蛋糕变得美味营养更健康---卡达仕菠菜蛋糕卷的做法

  标签：卡达仕菠菜蛋糕卷 烘焙 烘焙食谱

  菠菜洗净入沸水锅中汆烫至变色，捞出沥水切碎。 蛋黄、蛋白分离。 30克砂糖入蛋黄盆中，用蛋抽搅至均匀、糖全部融化。 ...[ 查看全文 ]

  大西北小胖

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  自制早餐面条 美味又营养

  标签：家常菜 面条

  1. 先切好：葱姜蒜。热锅倒入油、放入麻椒，让麻椒爆出香味，倒入葱姜蒜，爆炒，放入火锅底料，加汤放入干豆腐香菇，依照个人喜好，开锅放入水面，也就是拉面，这个拉面还可以做成意大利面那[调皮]煮熟后放入白胡椒分，还有辣椒，再放入虾仁，豆芽，料酒 蚝油。开锅放油麦菜，鸡精或味素，开锅后、那个香阿！ 小贴士 嘿嘿都是吃货、沟通嘛 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  谷先森Mr

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  如何让皮肤变得白皙？

  标签：美白

  俗话说，一白遮三丑，美丽白皙的皮肤是每个女性都想拥有的，无论18岁还是58岁，对于美白的追求是永无止境的。市面上关于美白的化妆品各式各样，美白面膜、美白精华、美白隔离霜等等，总之，从最基本的洗脸到涂脸的乳霜，无论哪个品牌的化妆品，美白产品都是他们的主打，也是最受女性关注和青睐的。 但是，如果只是一味的依靠化妆品来改善肤色，以达到增白的效果其实是不科学的。因为，即便具有再好...[ 查看全文 ]

  空城散人心1314

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  营养又美味 葱爆羊肉美食教程

  标签：家常菜

  葱爆牛肉美食教程： 1、准备材料； 2、羊肉切成薄片，放入料酒、酱油、糖、白胡椒粉、鸡精，搅拌均匀后腌制5分钟； 3、大葱切成斜段、姜切丝；蒜拍碎切成末，加入香油、少量醋、酱油、淀粉调成碗芡； 4、锅烧热放入少许油，加入姜丝煸炒出香味，倒入一半葱段炒香；  5、 放入煨好的羊肉，大火迅速翻炒，倒入剩下的葱段，迅速翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  琵琶语

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  如何让宝宝变得更聪明？

  标签：育儿知识

  12招：使宝宝更聪明    儿童发展心理学家认为，出生第一年是宝宝认知发展的关键时期。而要促进宝宝认知发展，父母并不需要专门准备古典音乐、语言磁带、五花八门的卡片等来刺激宝宝的大脑发育。其实宝宝最好的学习工具是父母和宝宝一起聊天、唱歌、阅读和欢笑生活中的亲子互动是最重要的。 有12种有趣、科学、简便的方法，它们会使宝宝变得更聪明。 *尽量母乳喂养 事实证明：在婴...[ 查看全文 ]

  满满鞋店

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  如何让孩子变得有耐心

  “狠心”让孩子更懂得保护自己 很多父母对孩子非常的宠溺，这样的教育方式是不对的，有时候狠心才能把孩子教育的更好，下面一起来看一下狠心让孩子更懂得保护自己：   我特别喜欢孩子那纯粹Tulaoshi.com的笑容，清澈的眼神，和小温馨在一起，有时我也仿佛成了个孩子一样，无忧，自在。做父母的都希望看到自己孩子能够开心，随着小温馨慢慢的长大，我发现自己对她...[ 查看全文 ]

  利剑ABCD0123

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  4款美味早餐营养又瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  早餐要吃得好，不仅能维持一天热量的供应，使得精力充沛。而有些女性却为了保持苗条的身材放弃吃早餐，其实完全没有必要。小编现在推荐几款早餐食谱，让你吃着减肥！ 减肥早餐需遵循的原则 1、饮食清淡 如果早晨的油脂含量过多，容易在体内积聚下来，导致肥胖。而且油脂会阻碍血液的正常循环，使血液的含氧量减少。 2、食物热量适中 早餐的食物要热量适中，大概占一天...[ 查看全文 ]

  牛牛最美兦

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  如何让孩子变得更自信

  让孩子充满自信 家长是第一老师 现实生活中有许多规则对孩子来说是极不公平的，很多孩子成了这些规则的牺牲品，他们一生下来，就受到成人的影响，成人所欣赏追求的东西，如美貌，聪明和金钱，时常挂在嘴边，闲聊家长里短时，在不知不觉中伤害着孩子。其实，所有的孩子都应当受到尊重，但在这些有意无意的坏影响下，怎样建立孩子的自信呢？ 检查 你自己的价值观 你是否因为你的孩子没有显...[ 查看全文 ]

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  如何让早餐变得更有趣？

  备孕前如何优化你的基因？ 如何在宝宝降生前，优化你的基因？ 我跟老公都长得挺黑的，可我不想生下来的宝宝也是个黑天使。 ——黑夫妻想生白宝宝， 孕妇 可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，婴儿皮肤会白嫩细腻。 推荐食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等 蔬菜 和水果，其...[ 查看全文 ]

  务实上进0608

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  如何让皮肤变得水嫩

  标签：美白

  如何让皮肤变得水嫩 如何让皮肤变得水嫩 1 第一方面：黄瓜面膜。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 取材也是最简单。     2 第二方面：柠檬面膜。取一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－...[ 查看全文 ]

  Dear晓宁児

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  如何让宝宝变得更聪明?

  标签：儿童

  成人与儿童不同的生活方式   我们可以看到两种不同的生活方式：成人的和儿童的。这两种生活方式的目的是不同的：在成人的工作中，各种压力不可避免地存在，也因此，度假对他们来说，就是寻求解脱压力、放松自己的娱乐活动，这当然也是他们生活的一个部分。度假对儿童来说，正是游戏的好机会，一切新奇的地方和物品都被他们当作游戏的场所和材料。正因为成人与儿童来到社会中的目的不同，任务和背...[ 查看全文 ]

  感性的天使猫猫

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  手工酸奶图片教程 美味又营养

  标签：养生 酸奶

  对于喜欢喝酸奶的人来说每天有新鲜的酸奶喝是件很幸福的事情，那就让我们动手来拥有幸福吧，就让思子今天来教大家如何在家中自制酸奶吧。 STEP1.准备好几个玻璃瓶，并高温消毒，做酸奶前洗干净手。 STEP2. 玻璃瓶中 放5勺奶粉和2勺白糖，加入 适量开水搅匀。 STEP3. 待调好的奶耐冷却后，在瓶子里放入3勺从市面上买来的酸奶，可...[ 查看全文 ]

  思子

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  如何让体弱宝宝变得强壮

  标签：宝宝

  秋冬宝宝皮肤也可水叮当 宝宝的皮肤为何爱干燥？缘故1 肌肤薄嫩宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。缘故2 皮脂分泌少宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的保护罩逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低...[ 查看全文 ]

  烛光863

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  如何让宝宝变得更聪明

  标签：亲子早教

  让宝宝变得更聪明是每个家长的愿望，那么 如何让宝宝变得更聪 明呢?宝宝聪明与否除了与先天因素有关，还与周边的刺激有关，因此家长要学会对宝宝正确的教养。 如何让宝宝变得更聪明?一、要培养幼儿和父母交谈的习惯，在谈话过程中提高儿童语言的表达能力。 没有一种知识技能的传播和品德的培养，是可以离开语言来进行的。学龄前幼儿是从与成年人的交谈中，通过模仿来掌握词汇和语法的。因此，应当充分运...[ 查看全文 ]

  qun150102793

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  家庭保鲜营养烹饪技巧 让菜变得更加营养的烹饪技巧

  标签：生活小常识 生活小窍门

  家庭保鲜营养烹饪技巧——蒸出营养美味米饭 家庭保鲜营养烹饪技巧——1.米水比例要恰当 做饭之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感;水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能夹生。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  蒸米饭常犯3个错 怎样煮米饭营养又健康？

  标签：米饭 误区

  蒸米饭常犯3个错 怎样煮米饭营养又健康？ 蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 米淘很多遍。 很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工时就去除了...[ 查看全文 ]

  louisliu巨蟹

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  易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖

  标签：健康 女性健康

  易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖 易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖 你是不是喜欢用吸管喝饮料？它会让你的嘴边皱纹丛生。每天的睡眠时间时多时少，会让生物钟混乱，体内血清素水平降低，加深我们对高脂肪食物的渴望。就是这些你不经意的小习惯会让你老得快，还发胖。 用吸管喝东西 专家称，用吸管喝东西和抽烟一样，会对皮肤造成的伤害。当然，这里的一样不是指吸管会引...[ 查看全文 ]

  外外是王的女人

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  老人养生多吃杂粮 营养健康又美味

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在我们知道养生的重要性，生活中很多的人都是吃的 很丰富，但是不利于健康，现在养生中的人都知道一些杂粮，煮成粥或饭，更是老年人的保健珍品。养生杂粮 营养健康又美味： 下面为老年人介绍几种配料： 1. 大米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，可以预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不...[ 查看全文 ]

  阜城老人10

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