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十类男人身体最健康更易长寿

十类男人身体最健康更易长寿

十类男人身体最健康更易长寿

第1种:拦截心脏病

多吃牛排:可以把危险降低29%。

牛肉富含硒元素和B族维生素,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。

第2种:照看好肝脏

少喝啤酒:可以把危险降低85%。

如果你已经有十年每天都会喝750毫升左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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