白领丽人的健康补充

白领丽人的健康补充的相关文章

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  白领丽人的心理保健术

  标签：心理保健 健康常识

  白领丽人的心理保健术 白领丽人的心理保健术 一、友善术 美国著名精神病专家研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳...[ 查看全文 ]

  菲鱼鱼之me

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  心理健康：白领丽人的心理保健法

  标签：心理健康

  现在很多人都说自己的心理压力很大，不知道怎样去舒解，特别是白领丽人，不能歇斯底里的去嘶吼发泄，那应该怎样让自己心境平和呢？白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引...[ 查看全文 ]

  home敖哲abc

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  阿胶　白领丽人养血佳伴

  标签：生活常识 养生 健康

  谈到阿胶，中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授开篇第一句就是：“阿胶在妇科中的应用太广了，我在出门诊时，几乎是天天都在用。” 女人以养血为本 血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血...[ 查看全文 ]

  北晨南森

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  心理健康：白领丽人心理保健术

  标签：心理健康

  白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。   友善术 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出...[ 查看全文 ]

  伤你的小心心

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  心理健康：白领丽人的幸福强心剂

  标签：心理健康

  在目前的女性社会角色阶层中，我认为白领女人是最幸福的一群——请注意，我很少随便用“幸福”两个字，因为实在听怕了一堆女人要在婚姻里找幸福，结果却灰头土脸的例子。 还有对于“青春”的概念，其实完全和肌肤光华、没有一点赘肉、超不过30岁等浅薄的皮相认知毫无关系，所以心里别老压着“北大荒”、“没人要”的自贬意识，春天是年年都会向人间报到的，人更可以心态常葆青春，自然就相由心生——我...[ 查看全文 ]

  YIF830

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  白领丽人解压三大利器

  标签：心理健康

  白领丽人解压三大利器 在社会上，女人是一个需要自强自立的角色，要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在“女强人”的路上。但你知道么？很多白领丽人总是健康美丽，是因为她们有自己独特的解压方法，下面就来看看！ 读书带来眼界修养使你优雅 阅读一本好书，就仿佛有一位良师益友，和一位高尚的人谈话...[ 查看全文 ]

  z271375948

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  白领丽人 怎样使你青春长在

  标签：孕期

  怀孕头三个月要少洗热水澡 .hzh {display: none; } 妇产科医生提醒孕妇，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，一定要对高热环境保持警惕，以图老师保证胎儿的健康。 医生介绍，高热是导致胎儿先天畸形的重要原因。因为不论是感染发热、夏日中暑，还是高温作业、洗热水澡等原因都可能引起体温升高，进而导致早期胚胎受到伤害，其中，胎儿的中枢神经系统受害最为明显...[ 查看全文 ]

  宇智波大家长

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  心理健康：白领丽人心理保健让工作更轻松

  标签：心理健康

  白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的...[ 查看全文 ]

  wangwei198892

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  OL4个瘦身动作 轻松做个白领丽人

  标签：瘦身 另类瘦身

  不断变粗的腰围？僵硬的颈椎？这是经常久坐的白领最容易出现的健康问题，想要做个健康的白领丽人，在办公室可以做做下面 4个瘦身动作。 如果你属于每周工作四十小时以上的人，你可能认为你不可能拥有健康的习惯，或许如此。研究人员发现，工作时间长的女性更容易出现吸烟，酗酒和缺乏锻炼的情况。另外，一周工作时间超过35小时的中年女性，与那些少于35小时的女性相比，两年的时间里体重更容易增...[ 查看全文 ]

  一群脏耍

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  “世界首胖”已减肥292公斤 给白领丽人的启示

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  摘要： “世界首胖”的英国男子保罗·马森在手术过后已经由减肥444公斤减至152公斤，成绩斐然。他是靠手术手段，但白领丽人想减肥，不做手术，能有什么方法呢？ 据澳大利亚《每日电讯报》1月4日报道，曾被称为“世界首胖”的英国男子已经减肥292公斤，他称自己渴望过上正常人的生活。 这名男子名叫保罗·马森（Paul Mason），现年51岁，曾是英国邮递员。其在2010年前接受胃旁路手术缩减胃...[ 查看全文 ]

  enjoy无聊365

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  白领健康吃饭的原则

  标签：健康 吃饭 健康常识

  白领健康吃饭的原则 白领健康吃饭的原则 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 健康零食 因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。提前准备好“健康零食”，不妨在办公桌中...[ 查看全文 ]

  射手座恶魔0

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  白领怎么对抗亚健康

  标签：生活常识 养生 健康

  白领怎么对抗亚健康？说起白领相信大家首选想到的是穿一身正装，坐在办公室吹着空调休闲的工作，其实白领看似舒服的工作却常会引发亚健康问题，比如失眠，颈椎病等等，食疗对抗亚健康是最为tuLaoShi.com有效的，大家可以和图老师图老师小编一起来了解下白领可以这样对抗亚健康。     1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要...[ 查看全文 ]

  bu263536422

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  做个职业丽人

  办公室女性防浮肿攻略 许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。 如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外，过度疲劳...[ 查看全文 ]

  榴莲千层蛋糕1

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  补充四种营养 白领族不怕疲惫

  标签：营养 健康常识

  补充四种营养 白领族不怕疲惫 疲惫、记忆力下降、情绪低落是城市白领最常见的亚健康症状。针对“疲惫”这一白领亚健康头号症状，专家提出，从每日膳食中补充铁、叶酸、尼克酸、谷维素等几种营养素，可增强白领抗疲劳能力。 经常吃快餐导致营养不均衡 调查结果显示，尽管有近一半的公众认为自己的身体健康状况还行，但是均有两项甚至三项亚健康症状。现在经常提到“边缘...[ 查看全文 ]

  遥望芸芸

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  中医解惑为何白领容易不健康

  标签：健康 中医养生

  中医解惑为何白领容易不健康 现在许多新闻、报纸等都能看到上班族白领健康问题的新闻，这使得许多上班族都会担心自己是不是也不健康了。那么为什么会出现这一情形呢？下面为大家介绍中医解惑为何白领容易不健康，供大家了解。 休息不够睡眠不足 专家认为成人每天的科学睡眠应该保持8小时的睡眠时间，但是现实是许多的白领因为这样那样的缘故而经常睡眠不足。 严重缺乏锻炼 ...[ 查看全文 ]

  血色青春已逝

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  职业白领如何摆脱亚健康状态

  标签：养生 健康

  早餐吃得饱，才能拥有充足的体力和脑力，应付一天的工作。很多白领女性现在过的都是三点一线的生活，平均每天待在办公室长达8个小时甚至更多，因为工作繁忙，一般都是坐着，很少走动的，这样下去不但会催生肥胖，也会导致身体抵抗力下降，处于亚健康的状态，很容易被疾病侵袭，那么怎么摆脱这种困境呢？下面就给女性提5个小建议，希Tulaoshi.com望能够帮助到女性。 1、早餐要吃好 不要逃避早...[ 查看全文 ]

  老公的臭小宝

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  心理健康：白领男人压力更大

  标签：心理健康

  经常可以看见开名牌车、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人。看起来他们似乎很风光，实际上这些白领男人的心理承受着巨大的压力。 解答：一、工作狂。很多白领男人每天的工作时间长达12小时，而人正常的工作时间为8～10小时，如果长期工作12小时以上，严重超过身体本身的负荷量就会产生压力。 二、极度失落。每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的...[ 查看全文 ]

  1人1车1包1条路

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  心理健康：白领心理亚健康的六种表现

  标签：心理健康

  都市上班族每天都是在忙碌的生活和工作中穿梭，经常忽略了自己的心理健康问题。有些人不知道自己什么时候开始变得抑郁起来，有时又觉得看什么都不顺眼，甚至有何别人吵架的冲动。 也许很多人觉得这只是情绪问题，不知从何开始，也会在不知不觉的时候消失，岂不知这是一种心理亚健康的信号，对于六种常见的情况一定要加以注意。 1、记忆力下降明显 在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不...[ 查看全文 ]

  魔兽的亡灵序曲

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  心理健康：白领族有助心理健康的饮食方式

  标签：心理健康

  女白领要缓解心理压力，不仅要做好心理调节，还应从培养良好的饮食习惯开始做起。本文就来介绍一下女白领该怎么才能培养其良好的饮食习惯。   忙碌的生活，每天还要在家庭与公司之间来回的奔波，职业女性在现代社会担任的角色越来越辛苦，而女性们每天的时间也越来越不够用，甚至在饮食上尽量快速方便节约时间凑合着吃。但是这样一来，所有的压力，疲劳甚至饮食习惯都没做好，对于健康来说是...[ 查看全文 ]

  yangduo12356

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  心理健康：保证心理健康杜绝白领过劳死

  标签：心理健康

  新闻背景在深圳工作的武汉白领猝死 上周，各大网站发布一则消息：国内知名数字视觉科技运用公司深圳丝路数码一中层干部朱波近日在家中突然去世，经法医鉴定为猝死。据悉，朱波为湖北武汉人，其不幸遭遇在网上引起热议，有自称熟悉内情者称其系连续加班熬夜导致过劳死。 名词解释国际上对“过劳死”的普遍定义为：过劳死是因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的...[ 查看全文 ]

  我的笔名叫三石

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