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健身新手常见的几种疑问

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健身新手常见的几种疑问

许多人都知道要想身体健康,除了合理的饮食之外就是需要适当的运动。那么对于健身新手而言有哪些需要注意的呢?下面为大家介绍健身新手常见的几种疑问,供大家了解。

多功能椅都有什么功能?

多功能椅是哑铃和杠铃的辅助器械,通过多功能椅配合哑铃或者杠铃能锻炼到身体的大部分肌肉,同时多功能椅也可以进行腹肌训的锻炼。

跑步时能否喝水?

跑步时由于运动强度比较大,是不能喝水的。(如果口渴,可以把速度降低,在呼吸顺畅的情况下,以少量多次的方式进行补水是最好的。)

高血压能不能运动?...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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