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吃完饭做哪些事会影响健康?

饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,此时抽烟容易使烟中的有害成分被大量吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,因此饭后吸烟比平时吸烟的危害要大得多。

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吃完饭做哪些事会影响健康?

饭后哪些事不能做?

健康的生活离不开良好的生活习惯,虽然饭是天天都要吃,但是你知不知道饭后不宜做的事哪些呢?这些行为都是特别容易危害身体健康的。

1、不宜立即睡觉

因为刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,人睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含...[ 查看全文 ]

2016-03-12 标签:

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