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吐酸水是怎么回事

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吐酸水是怎么回事

首先,是饮食因素。可以说饮食方面因素占所有原因中的绝大部分,如果日常饮食安排不合理或者是不科学,同时有各种不良饮食习惯的话,都有可能会影响肠胃健康。其中频繁的吐酸水就是其中常见的症状之一,比如像经常过量食用冰冻以及过热食物等,这样的饮食习惯正是导致我们肠胃健康受损的原因。因此专家提醒,日常饮食必须要以温度适中为主。

其次,日常饮食中如果口味过重的话同样会引起酸水泛滥,当然这所说的重口味并不是指各种肉类食物,各种多量味精、酸辣及过咸的食物都属于重口味食物。这些调味品都不能一次性过量食用,否则的话会严重损害胃黏膜,从而出现有胃酸症状。因此在平时生活中要特别注意,三餐饮食应该尽量以清淡为主,以免味重刺激胃酸分泌。

最后,生活中有很多人都有吃生食的习惯,比如像生鱼片、蔬菜沙拉、牛排等。专家指出,虽然适当吃生食有利于人体健康,但却不适合...[ 查看全文 ]

2016-03-10 标签:

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