首页 相关文章 怀孕了胃寒吃什么好

怀孕了胃寒吃什么好

怀孕了胃寒吃什么好

图老师生活

怀孕了胃寒吃什么好

首先 对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。

其次要注意,水果最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。

最后枸杞:可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。孕妇吃多少最好先咨询一下医生。

注意事项

怀孕了胃寒吃什么好,粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。...[ 查看全文 ]

2016-03-10 标签:

怀孕了胃寒吃什么好的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部