因素一：气虚的人在平时是最容易出现腿困乏力的症状的，一般来讲，气虚者精神状态多为不好，同时，很容易出现疲劳感，也有可能是晚上睡眠不足所致。
因素二：中医认为，应该是肾虚的表现，肾亏、肾虚的主要症状有：气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、脱发、精力不足、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振等情况。
因素三：还有可能是体虚引起的，需要慢慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
在弄清楚了腿困乏力的原因后，大家在平时就应该对自己的饮食起居合理安排，并要尽量避免熬夜的情况出现。
