苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋怎么做最好吃

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  苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋的家常做法

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  削出苦瓜皮，尽量避开瓜囊白色部分，加入一勺盐，腌10分钟 将腌出来的水倒掉，用水冲一下腌过的苦瓜，再烧一锅清水，水开后，下苦瓜，下油，煮一下（约2分钟），然后捞起，过凉水，备用 ...[ 查看全文 ]

  我乃绅士ye

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  苦瓜怎么做才不苦

  标签：生活小常识 生活小窍门

  苦瓜具有很好的清热解暑，清心去火的功效，夏季养生应多吃苦，吃苦清心火。其实并不是所有苦瓜都那么苦，苦瓜的苦与不苦一眼就可以辨别出来，究竟怎样的苦瓜更苦， 苦瓜怎么做不苦 ? 苦瓜怎么做不苦 瘤形花纹的苦瓜肉质薄一些，水分要少一些，吃着更苦;棱形花纹的苦瓜肉质厚一些，水分含量多，苦味淡一些。 苦瓜怎么做不苦 用筷子压一下，瘤形花纹的苦瓜不易压断，棱形花纹的苦瓜很轻松就压断...[ 查看全文 ]

  小M甲1998

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  苦瓜怎么做才不苦 蜜汁苦瓜的做法

  标签：凉菜

  苦瓜怎么做才不苦？跟图老师一起来学蜜汁苦瓜的做法吧。 1. 将枸杞用温水泡开。 2.取一个容器，调入蜂蜜、白糖、白醋和凉白开，制成调味汁。 3.苦瓜洗净从中间切成2段，用筷子把中间的瓤去掉，切成薄片。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  改良的苦瓜炒蛋-【苦瓜炒蛋粒】怎么做

  标签：苦瓜炒蛋粒

  1、苦瓜洗净切丁。 2、苦瓜微波炉高火5分钟，杀杀水分，初步成熟。 3、锅中不放油把苦瓜干煸到表面焦黄备用。 ...[ 查看全文 ]

  正宗高滩萝卜

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  苦瓜炒蛋怎么做最好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  苦瓜炒蛋的做法与步骤 1. 备鸡蛋三个，苦瓜适量，打在一起。 2. 热锅加油。 3. 在苦瓜蛋液里加入适量细盐。 4. 将拌均的蛋液下锅。 5. 炒至蛋液凝固即可。 6. 一份简单的去燥小菜完成。 苦瓜炒蛋大讲堂 苦瓜不苦的窍门： 苦瓜尽量切得薄一些 ...[ 查看全文 ]

  PR5M3Q

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  苦瓜虾仁炒蛋怎么做最好吃

  标签：苦瓜虾仁炒蛋

  Tulaoshi.com 苦瓜虾仁炒蛋的做法 步骤1.先准备所有材料。 步骤2.虾去头去皮，在后背划一刀，挑出虾线。洗净后，用葱姜盐料酒生抽腌10分钟。 步骤3.苦瓜去瓤，切成小丁。 步骤4.锅内放油，打入鸡蛋，划散，炒熟备用。 步骤5.重新放油，放入腌好虾仁，炒至发白。 步骤6.将...[ 查看全文 ]

  蔯奕訊

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  苦瓜不苦怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜不苦 1.削出苦瓜皮，尽量避开瓜囊白色部分，加入一勺盐，腌10分钟 2.将腌出来的水倒掉，用水冲一下腌过的苦瓜，再烧一锅清水，水开后，下苦瓜，下油，煮一下（约2分钟），然后捞起，过凉水，备用 ...[ 查看全文 ]

  ztz3011

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  苦瓜炒蛋怎么做

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  苦瓜炒蛋 1.准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。 2.苦瓜洗净、去瓤切片；香菇切片；蒜、洋葱切丝备用。 3.鸡蛋打散，加盐拌好。 ...[ 查看全文 ]

  villalong10

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  苦瓜炒蛋怎样做最好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 瓜果蔬菜

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗净切片，锅中烧开水，加点盐和油，将苦瓜汆烫1分钟（大概），拿起沥干。 2.烧热油，爆香蒜末，加入虾仁稍炒。 3.加入汆烫过的苦瓜，加盖焖至半熟。 4.加盐，加蛋續炒至熟即可。 p/s：汆烫苦瓜可减轻苦味，因此不可汆烫太久。 苦瓜炒蛋 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液； 2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋...[ 查看全文 ]

  富贵吉祥云

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  怎样做苦瓜炒蛋最好吃

  苦瓜炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 苦瓜对切，把瓤挖干净。 2. 苦瓜切薄片，放一勺盐拌一下，搁置5分钟。鸡蛋打散，放盐。 3. 油入锅，八成热放鸡蛋，接着倒入苦瓜，慢慢翻炒，鸡蛋熟后即出锅。 [ 查看全文 ]

  风儿吹起21

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  苦瓜酿肉的做法详细分解 苦瓜怎么做不苦

  标签：苦瓜 苦瓜酿肉 健康食谱

  1.备好食材： 苦瓜和猪肉末 2.腌肉 肉末里分别放入盐2克、姜末、葱花、鲜酱油、糖、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精 3.搅打肉 加入少许清水，将肉馅顺一个方向搅打上劲备用 4.切苦瓜 苦瓜洗净后切成小段(长短随自己喜欢)，并用小刀将瓜内的籽和瓤掏干净 5.腌苦瓜 用1克盐将苦瓜腌制约10分钟 6.切辣椒 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  美人椒苦瓜炒蛋怎么做最好吃

  美人椒苦瓜炒蛋的做法 步骤1：苦瓜去籽 步骤2：切碎 步(www.tulaoshi.com)骤3：美人椒切碎 步骤4：将苦瓜、，美人椒放在一起，磕入鸡蛋，放盐 步骤5：拌匀 步骤6：坐锅，放油，倒入蛋液 步骤7：翻炒至熟即可出锅 ...[ 查看全文 ]

  jackie05138

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  苦瓜怎么做不苦 图老师教你苦瓜烹饪小方法让苦瓜不再苦

  标签：苦瓜 健康食谱 生活小窍门

  苦瓜怎么做不苦 图老师教你苦瓜烹饪小方法让苦瓜不再苦 苦瓜不仅好吃，同时具有丰富的营养作用，清心明目，益气解热，还有降低血糖和防治癌症作用等 ，但是苦瓜做得不好会有一股苦味，如何炒苦瓜不苦，苦瓜怎么做好吃呢? 一、如何炒苦瓜不苦 苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。常见的去除苦瓜苦味的方法有： 1、混炒 ：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  苦瓜炒蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 瓜果蔬菜

  苦瓜炒蛋 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液； 2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀； 3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。 苦瓜炒蛋 1.苦瓜对半剖开，去瓤（白的那层尽量刮干净，苦味就不明显了），切小丁。 2.胡萝卜切小丁。 3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。 4.碗...[ 查看全文 ]

  推荐使用1998

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  苦瓜不苦如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜不苦 1.削出苦瓜皮，尽量避开瓜囊白色部分，加入一勺盐，腌10分钟 2.将腌出来的水倒掉，用水冲一下腌过的苦瓜，再烧一锅清水，水开后，下苦瓜，下油，煮一下（约2分钟），然后捞起，过凉水，备用 ...[ 查看全文 ]

  七星性

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  苦瓜炒蛋的做法

  标签：苦瓜炒蛋的做法

  1苦瓜清洗干净去瓤2切成条状3锅内烧开水，放适量盐，水开焯一下苦瓜，半分钟即可4焯好的苦瓜立即放入冷水中过凉 5鸡蛋打散6红椒切丝7鸡蛋放入锅中炒熟，备用8锅中倒少许油，加热放入红椒翻炒至7成熟 9放入苦瓜，翻炒片刻，放盐调味10放入炒熟的鸡蛋，翻炒均匀即可 烹饪技巧：1.苦瓜焯水的时间一定不要太长，时间久了就失去爽脆的口感了。 2.鸡蛋打的时候，打的越散，炒出的但越蓬松 3....[ 查看全文 ]

  QQ1839281999

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  苦瓜炒蛋的吃法

  标签：苦瓜炒蛋 热菜

  如何炒出嫩鸡蛋？--苦瓜炒蛋 准备材料。 将苦瓜去根蒂，对半切开，用勺柄刮去籽和白瓤。 然后斜刀...[ 查看全文 ]

  懵懂的妞儿

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  怎样做苦瓜炒蛋才好吃

  标签：苦瓜炒蛋

  苦瓜炒蛋 1. 主辅料：苦瓜、鸡蛋、洋葱、蒜 2. 把苦瓜洗净、去瓤、切片 3. 把洋葱、蒜切条 4. 把鸡蛋打成蛋液 5. 热油，倒入蛋液 6. 小火煎成蛋饼，盛出备用 7. 锅留底油，放入洋葱、蒜炒香 8. 放入苦瓜 9. 煸炒至苦瓜断生 10. 放入备用的鸡蛋 11. 加少许盐调味，翻炒均匀即可关火 ...[ 查看全文 ]

  me被伤过的心

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  苦瓜炒蛋怎样做才好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜炒蛋 1.原料：苦瓜、鸡蛋 2.将苦瓜切片泡清水待用，鸡蛋打散 3.锅内放少许油，放入小米椒 ...[ 查看全文 ]

  白月dengni

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  长寿秘诀 喝苦瓜茶和苦瓜汁

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是喝苦瓜茶和苦瓜汁。 ◆易于吸收的苦瓜茶 苦瓜是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。苦瓜茶可让苦瓜80%的营养成分发挥出来，且营养成分最易被人体吸收。 将苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底锅干炒干，变成褐色。放凉后装罐密封，在冰箱冷藏室保存。取适量加热水浸泡当茶饮用，每天喝3~4杯。 ◆营养全面的苦...[ 查看全文 ]

  刘艺曦

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