吃豆腐干有什么好处？豆腐干怎么做好吃

吃豆腐干有什么好处？豆腐干怎么做好吃的相关文章

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  凉拌豆腐干

  标签：家常菜 凉拌豆腐干

  凉拌豆腐干 原料: 4块香豆腐干 半小勺油辣椒1/5小勺油花椒半小勺花生酱2瓣蒜头2勺生抽一小片姜半小勺糖一勺芝麻1勺香油1小勺醋半小勺油辣椒1/5小勺油花椒半小勺花生酱2瓣蒜头2勺生抽一小片姜半小勺糖一勺芝麻1勺香油1小勺醋1香豆腐干过开水焯一下,横剖二后切丝 2蒜和姜切成碎末,倒入2勺开水调成蒜姜水,花生酱加2勺水调开 3芝麻微波炉20秒2次...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!凉拌豆腐干教程也是小编精心...[ 查看全文 ]

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  麻辣豆腐干

  标签：家常菜 麻辣豆腐干

  麻辣豆腐干的做法大全 (红、尖、干)15克 调料:盐4克 味精2克 花生油50克类别:素食食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:炒 口味:麻辣味 食用:早餐中餐晚餐 口感:色泽金红,干香麻辣。 主料:香干300克 辅料:花椒10克 辣椒(红、尖、干)15克 调料:盐4克 味精2克 花生油50克 1. 将豆腐干切成约1厘米见方的小丁; 2. 红干...我送你麻辣豆腐干教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个...[ 查看全文 ]

  小草青青双鱼

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  夹丝豆腐干

  标签：家常菜 夹丝豆腐干

  夹丝豆腐干 油豆腐200克白萝卜300克油豆腐200克白萝卜300克食盐适量花椒适量黄豆粉适量花生粉适量白糖适量甜醋适量辣椒粉适量1. 在酥脆的豆腐干中夹入脆爽的萝卜丝,花生粉与黄豆粉的浓香配上四川特有的麻辣味道,在蘸上甜酸味的汁水。一道简单、营养、健康的嘉州美食就呈现在您的面前了。在尽情享受酥脆浓香的同时,麻辣酸甜也在一起挑逗着您的...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来夹丝豆腐...[ 查看全文 ]

  大冉家纯银首饰

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  夹丝豆腐干怎么做

  标签：家常菜 夹丝豆腐干

  馒头夹卤肉莴笋丝 1.准备馒头的材料：普通面粉200克，水100克，酵母2克 2.酵母溶于水，分次逐步加入面粉中，揉成光滑均匀的面团。盆口蒙上湿布或保鲜膜，置温暖处发酵 3.面团发...[ 查看全文 ]

  菜菜一脸杀气

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  开胃凉菜 凉拌豆腐干的做法

  标签：凉菜

  这就是做好的凉拌豆腐干。   1.准备好所需食材。 2.锅中倒入适量油，将花生米炒熟。   3.炒熟后的花生米晾凉待用。 4.将豆腐干洗净焯水。   5.焯水后的豆腐干切成小条。 6.用生抽、香油、陈醋、白糖、盐调成汁。   7.调好的汁液拌入豆腐干，腌制十五分钟。 8.最后加入晾...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  朱仙镇五香豆腐干

  标签：家常菜 朱仙镇五香豆腐干

  朱仙镇五香豆腐干 可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后俱鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到城乡人民的喜爱。香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。香干中钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食;老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的朱仙镇五香豆腐干教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买...[ 查看全文 ]

  超级刘世斌

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  茶香卤豆腐干的简单家常做法

  标签：家常菜

  1.黄豆前提一晚浸泡 2.豆腐干切小方块，用盐水腌制15分钟 3.锅内放水，放入卤料包、绿茶、红茶、酱油、盐、糖，烧开后放入豆腐干与黄豆 4.大火烧开后，改中火烧十五分钟，关火焖三个小时 5.三小时后再烧十五分钟，再关火焖三小时即可 用手机看这道菜做法 菜谱小贴士： ...[ 查看全文 ]

  花花花花花花熊

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  尖椒干豆腐

  标签：家常菜 尖椒干豆腐

  尖椒干豆腐 尖椒 干豆腐是北方大众菜肴之一。 东北人戏称“ 国菜”。由于北方盛产大豆,制作的干豆腐又薄又筋道,切成条或片,与尖辣椒快火爆炒,用淀粉勾芡。我送你尖椒干豆腐教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! （超级简单）尖椒干豆腐的做法步骤 1. 尖椒和干豆腐切小块 2. 葱花切小段 3. 热油葱花爆锅、放入尖椒炒香、加入干豆腐...[ 查看全文 ]

  3558十八季网银

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  千叶豆腐怎么做好吃 干锅千叶豆腐的做法

  标签：家常菜

  千叶豆腐怎么做好吃？跟图老师一起来学干锅千叶豆腐的做法吧。 1.准备食材，千叶豆腐切块，五花肉洗净切丝，香菇洗净切片，青红椒洗净切丝，洋葱切块。 2.锅中放油，下入千叶豆腐煎至两面金黄；再倒入少许油，爆香葱姜，再下入五花肉炒至变色。 3.放入...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  干锅脆皮豆腐怎么做

  标签：家常菜 干锅脆皮豆腐

  干锅脆豆腐 1.将以上食材改刀，把改好刀的豆腐放入热水中焯烫一分钟备用 2.五花肉切薄片，倒入没放油的锅中煸炒出油，然后加入辣椒和葱姜蒜和豆瓣酱煸香 3.把脆皮豆腐倒入同炒片刻...[ 查看全文 ]

  何丽凯高

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  芹菜炒干豆腐

  标签：家常菜 芹菜炒干豆腐

  芹菜炒干豆腐 干豆腐炒肉片芹菜是一道美食,主要原料有芹菜、干豆腐、粉条、猪肉等。 400g芹菜300g干豆腐100g粉条50g猪肉400g芹菜300g干豆腐100g粉条50g猪肉适量油适量盐适量胡椒粉适量葱花1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来芹菜炒干豆...[ 查看全文 ]

  free青鸟

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  干锅脆皮豆腐

  标签：家常菜 干锅脆皮豆腐

  干锅脆皮豆腐 脆皮豆腐、尖椒、洋葱、大芹菜脆皮豆腐、尖椒、洋葱、大芹菜老抽、生抽、耗油、糖、盐、鸡精、料酒1、净锅倒油,感觉油温热了以后,下拍碎的蒜瓣,小火煸香至稍稍变色。2、按顺序—下洋葱煸炒—下尖椒—下芹菜调入生抽、老抽翻炒。3、调入一大勺耗油和少许热水、料酒、鸡精、喜欢菜软一点就时间长些。史上最全的干锅脆皮豆腐，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢...[ 查看全文 ]

  又被隔壁的骂了

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  青椒炒干豆腐的做法 青椒炒干豆腐的家常做法

  标签：家常菜

  1.干豆腐切成菱形状 2.青椒去蒂去籽切滚刀块 3.取适量葱姜蒜切末 4.水淀粉、生抽、耗油和麻椒粉调成汁 5.锅内放油 6.放入葱姜蒜末 7.葱姜蒜末炒香 8.放入干豆腐翻炒均匀 9.淋入调好的汁，再加小半碗清水 10.转中火炖至汤汁收浓 11.放入青椒块 12.翻炒两分钟，...[ 查看全文 ]

  双鱼Meng710

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  黄金脆皮干豆腐卷

  标签：早餐

  1. 金针菇先用水煮熟，然后过凉水，装盆备用，香菜切小段 2. 第二步，干豆腐上放适量蒜辣酱，依个人口味，然后涂抹均匀 3. 一张干豆腐有点大，撕成了两半，在涂好的干豆腐上依次放上金针菇，香菜，大葱 4. 将干豆腐卷成一个卷，像卷饼的方法差不多，封口处向下放入油已经热的平底锅中 5. 已经翻过面的干豆腐卷，...[ 查看全文 ]

  难以忘怀

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  东北尖椒干豆腐怎么做 尖椒炒豆腐丝的做法

  标签：家常菜 东北菜 素食

  这道菜是经过改良的东北菜，味道清爽开胃，做法非常简单，是道可口的 下饭菜。   1.准备好所需食材。 2.尖椒洗净切丝。   3.豆腐皮切丝。 4.锅烧热，放适量油，爆香蒜末，下入豆腐丝翻炒均匀，加入小半碗水，调入盐，煮至水分将干。   5.加入...[ 查看全文 ]

  露西

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  干煸豆角怎么做好吃

  标签：川菜 家常菜 干煸豆角

  1. 豆角洗干净，控水，掰半，用油炸，不用很多油。 2. 豆角在炸时，把牛肉切丁。 3. 葱切成葱花，蒜拍碎切块，干辣椒切半。 4. 豆角炸成八分熟。我炸的比较久，豆角不熟，会中毒。 5. 锅内放少许油，花椒炸完捞出，放葱花，蒜末，牛肉丁，翻炒。 6. 待肉丁变色，熟透，放入豆角，干辣椒，翻...[ 查看全文 ]

  理生民

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  干煸豆角怎么做好吃 干煸豆角家常做法

  标签：家常菜 干煸豆角

  1.梅干菜提前半小时用温水泡发涨开 2.豆角撕去老筋，折断，洗净后沥干水分。（放在通风处吹干水分或者用厨房纸巾擦干水分） 3.锅中放入适量的食用油，大火烧至即将翻滚然后转中小火，将吹干水分的四季豆放入油锅中炸一下 4.炸制表面微皱即可捞出，控油备用 5.蒜瓣去皮切小丁，干红尖椒剪断，姜丝少许备用 6.平底锅中加入适量食用油，将...[ 查看全文 ]

  ilovesaya99

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  麻辣豆腐怎么做好吃 麻辣豆腐家常做法

  标签：家常菜

  1. 豆腐在盐水中浸泡半小时后切成小块。蒜切片、姜切茸、葱花备用 2. 锅热后注入适量油，放入豆瓣酱炒香后加姜末翻炒，出香味后加入辣椒粉，大火翻炒（注意不要糊底） 3. 注入沸水，翻花后把豆腐块放进去，依次加入盐、糖、生抽、葱花和蒜片，翻炒均匀后调中火，加盖焖煮5分钟（翻炒时轻推豆腐，以防炒碎） 4. 开盖，调大火，倒入水淀粉...[ 查看全文 ]

  农民工777788

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  家常豆腐怎么做好吃 家常豆腐的做法

  标签：家常菜 川菜 湘菜

  豆腐中含有较高的蛋白质，是中国人最爱的食材之一。家常豆腐是一种很常见的豆腐做法，色泽红亮，味道香辣咸鲜，还带有豆腐微微的甜味，十分下饭。   1.彩椒切定，豆腐切厚片，小葱切成葱花，生姜切片，大蒜切末。 2.锅烧热，放适量油，油热后下入豆腐煎制。 3.煎至两面金黄后捞出沥油。   4.锅中...[ 查看全文 ]

  露西

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  豆腐怎么做好吃 豆豉辣豆腐的做法

  标签：家常菜

  这就是做好的豆豉辣豆腐。   1.准备好各色食材。 2.将豆腐切成0.8厘米的薄片。 3.豆腐码好放在盘子里，撒少许盐，放入蒸锅中用大火蒸8分钟左右。   4.炒锅加热放入豆鼓、葱花、红椒炒香。 5.再放入两勺红椒辣油，小火炒香。 6.取出蒸好的豆腐，倒入炒好的酱料，撒上葱花即可。   [ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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