酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼的吃法

酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼的吃法的相关文章

• 
  酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼的家常做法

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼

  材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  fu花儿8

  21
• 
  酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼怎么做

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼 家常菜

  材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  中华品茗会

  01
• 
  蒜香茄汁炒鱿鱼的家常做法

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼

  蒜香茄汁炒鱿鱼 1. 材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 2. 把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 3. 坐锅上火倒入开水倒入切好的花刀焯水 4. 把锅烧热倒入调和油爆香大蒜末 5. 倒入青红辣椒爆炒变色 6. 倒入鱿鱼翻炒几下 7. 倒入蒸鱼鼓油 ...[ 查看全文 ]

  飞砖的书生

  51
• 
  蒜香茄汁炒鱿鱼怎么做

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼

  蒜香茄汁炒鱿鱼 1. 材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 2. 把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 3. 坐锅上火倒入开水倒入切好的花刀焯水 4. 把锅烧热倒入调和油爆香大蒜末 5. 倒入青红辣椒爆炒变色 6. 倒入鱿鱼翻炒几下 7. 倒入蒸鱼鼓油 ...[ 查看全文 ]

  WANGPING030228

  41
• 
  蒜香茄汁炒鱿鱼怎样做才好吃

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香茄汁炒鱿鱼 1.材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 2.把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  leihuixiong1

  31
• 
  蒜香茄汁炒鱿鱼如何做好吃

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香茄汁炒鱿鱼 1.材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 2.把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  zheswx5deiz

  111
• 
  蒜香茄汁炒鱿鱼怎样做最好吃

  标签：蒜香茄汁炒鱿鱼

  蒜香茄汁炒鱿鱼 1. 材料：鱿鱼400克 青红辣椒各4根 大蒜3瓣 调料：番茄酱2汤勺 调和油1汤勺 料酒1汤勺 蒸鱼鼓油半汤勺 盐巴适量 鸡精适量 2. 把材料洗净青红辣椒切好 鱿鱼切花 刀大蒜切末 3. 坐锅上火倒入开水倒入切好的花刀焯水 4. 把锅烧热倒入调和油爆香大蒜末 5. 倒入青红辣椒爆炒变色 6. 倒入鱿鱼翻炒几下 7. 倒入蒸鱼鼓油 ...[ 查看全文 ]

  SHOU狐狼

  81
• 
  茄汁鱿鱼

  标签：家常菜 茄汁鱿鱼

  茄汁鱿鱼 鱿鱼,青椒,西红柿,盐,糖鱿鱼,青椒,西红柿,盐,糖1.新鲜鱿鱼切花刀。2.西红柿,青椒切块。3.鱿鱼在开水中过水,放入冰块水中片刻。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来茄汁鱿鱼教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 茄汁鱿鱼的做法步骤 1. 鱿鱼去内脏，去表皮那层膜，去掉触角上的小吸盘。 2. 开边，侧切，但是不切断。这样水焯才会卷起...[ 查看全文 ]

  江南以南___

  741
• 
  酱香鱿鱼的吃法

  标签：酱香鱿鱼 海鲜

  将鱿鱼用加了醋的水泡10分钟，然后将鱿鱼身撕去膜，再洗净，片花切段！ 锅里水烧热加入姜片，倒入鱿鱼焯水，鱿鱼微卷了就关火 捞起来沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  小小崽time

  01
• 
  毛豆炒鱿鱼的吃法

  标签：毛豆炒鱿鱼

  青椒炒鱿鱼圈 1. 备好食材 2. 辣椒清洗后去籽切成圈；生姜切丝；蒜子拍扁切碎备用 3. 热锅下油，把蒜子和生姜放进炒香 4. 再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左右，并加进几滴米酒 5. 把辣椒圈加进炒几下 6. 加少量水焖5分钟左右 7. 最后加适量盐，酱油和蚝油调味便可 青椒炒鱿鱼 1. 鲜鱿鱼洗净，将内脏与软骨清理干净，切花刀 ...[ 查看全文 ]

  wml308

  311
• 
  甜椒炒鱿鱼的吃法

  标签：甜椒炒鱿鱼 海鲜

  冰冻大鱿鱼洗净，把黑色那层皮剥掉 鱿鱼背上切花刀 切好的鱿鱼汆一下水 ...[ 查看全文 ]

  tk6806325

  71
• 
  蒜苗炒鱿鱼的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蒜苗炒鱿鱼 1.鱿鱼浸泡盐水（份量外须盖过鱿鱼）一晚备用。 2.将作法1的鱿鱼切条状；蒜苗切斜片分蒜白与蒜绿；辣椒洗净切斜片，备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、姜末爆香，再放入作法2的蒜白片、辣椒片与鱿鱼丝炒香。 4.续加入作法2的的蒜绿与所有调味料拌炒均匀入味即可。 蒜苗炒鱿鱼 1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干； 2.蒜苗洗净切段； 3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下...[ 查看全文 ]

  微信1819208945

  31
• 
  小炒鱿鱼的吃法

  标签：小炒鱿鱼

  鱿鱼洗净改刀，洋葱、彩椒、姜洗净切片 鱿鱼入开水焯过 捞出 ...[ 查看全文 ]

  猎狐狸

  31
• 
  辣味蒜香烤鱿鱼的吃法

  标签：辣味蒜香烤鱿鱼 海鲜

  鱿鱼清洗干净，去掉表面红衣。 半头蒜剁碎，辣酱一袋，这里辣酱可以使用自己喜欢的口味，我家有这种辣酱我就随便用了。 辣酱和蒜末拌匀。一代辣酱100g ...[ 查看全文 ]

  赤玉红颜

  21
• 
  辣炒鱿鱼卷的吃法

  标签：辣炒鱿鱼卷

  鱿鱼撕去表面紫皮、内脏处理干净，切菱形花刀，然后切小块 小锅烧开水，把鱿鱼块焯一下卷曲后迅速捞出，以防鱿鱼变老 沥干鱿鱼卷，备好其它食材，我爱辣...[ 查看全文 ]

  筱短裙_

  11
• 
  韭菜苔炒鱿鱼的吃法

  准备食材 已经焯好的鱿鱼 辣椒用手掰成几段，姜，蒜用刀拍几下，不要切碎，红彩椒切丝 ...[ 查看全文 ]

  ′认真你就输

  11
• 
  清炒鱿鱼卷的吃法

  蒜苔鱿鱼卷 1. 生鱿鱼切花 焯水 2. 配菜 3. 锅内放 葱姜 煸香 4. 放食材 翻炒 5. 少许酱油 6. 少许盐 翻炒 出锅前可点醋 青椒鱿鱼卷 1. 准备食材 2. 鱿鱼皮剥掉，内脏抠出，洗净，表面划上十字花刀，切记不要切断掉 3. 然后分段切开 4. 菜椒，小红椒，姜，蒜切好备用 5. 烧开水，倒入...[ 查看全文 ]

  楞木棒槌

  91
• 
  青椒炒鱿鱼圈的吃法

  标签：青椒炒鱿鱼圈 海鲜

  鱿鱼圈去皮洗净 青椒洗净切块 锅中放水，水开后放入鱿鱼圈焯水 ...[ 查看全文 ]

  ZC2P8P

  51
• 
  西兰花炒鱿鱼的吃法

  标签：西兰花炒鱿鱼 瓜果蔬菜

  西兰花炒鱿鱼 鱿鱼先横后竖的切好，焯水2分钟。 西兰花洗干净，焯1分钟 爆锅后，先炒胡萝卜，再放鱿鱼，西兰花， 最后调味。可以了。 西兰花炒鱿鱼卷 1、鱿鱼去掉内脏软骨条（鱿鱼爪留着炒别的菜菜），洗净去掉红皮，斜划刀。过油使卷曲，沥干油 2、西兰花洗净改刀，焯水 3、放底油，加姜蒜爆香，郫县豆瓣，放入鱿鱼卷，烹入料酒，加西兰花翻炒，加盐，鸡精，翻炒均匀即可 小诀窍 ...[ 查看全文 ]

  cylucky1

  61
• 
  年糕辣炒鱿鱼的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  年糕辣炒鱿鱼 1、先把年糕煮软； 2、锅里倒入少量油，倒入切好的鱿鱼，煎制三分钟 ； 3、倒入韩国辣酱、干辣椒、黑胡椒翻炒均匀； 4、最后加入煮好的年糕翻炒，出锅时加入切好的葱、青椒即可。 鱿鱼大虾炒年糕 1、鱿鱼须切段焯水，基围虾用水冲洗干净。 2、起锅倒油，放干锅调料葱姜蒜炒香。 3、倒入鱿鱼大虾加料酒，炒二三分钟后倒入年糕和水煮五分钟。 4、加入酱油、盐、糖、鸡精调味。 5...[ 查看全文 ]

  忙忙白领

  41