兰花三文鱼的家常做法

兰花三文鱼的家常做法的相关文章

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  三文鱼西兰花汤的吃法

  标签：三文鱼西兰花汤

  芝士三文鱼配西兰花 1. 三文鱼解冻 2. 稍微切几刀，撒上一点食盐涂抹均匀。 3. 西兰花切成好入口的大小，放入沸水中烫5分钟 4. 西兰花煮好后沥干水放在西兰花周围 5. 把芝士片撕开铺在三文鱼和西兰花上面。 6. 此步骤用料 步骤用时： 5 分钟 黑胡椒碎 1g 微波炉400w叮5分钟，拿出来撒上黑胡椒碎~ 西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，...[ 查看全文 ]

  花开到花谢是我

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  三文鱼的做法 挪威三文鱼之恋的做法

  标签：日本料理 小吃

  这就是做好的挪威三文鱼之恋，大家有没有被震撼到呢？如此令人惊艳的玫瑰花卷三文鱼用秀色可餐来说一点也不过分。这道料理不但好看，营养价值也极高。下面就来学习挪威三文鱼之恋的做法吧。   1.准备好所需食材。   2.将挪威冰鲜三文鱼斜切出长型的鱼片。 3.取五片三文鱼片，如图依次排好。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  兰花三文鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  兰花三文鱼 1.将三文鱼切成长方片形大片，用盐白葡萄酒腌渍后卷成卷用牙签固定成圆环状 2.将火腿、香菇等切成粒加少许黑胡椒粉、枸杞、香葱末，拌匀成馅 3.将拌好的馅儿放入做好的三...[ 查看全文 ]

  丶玩囍

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  三文鱼菜的家常做法

  标签：鱼

  三文鱼菜 1.很简单就是将切好的三文鱼用柠檬腌制下 2.再做成几朵三文鱼花的形状用蛋黄酱和黑芝麻做装饰 酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻面，再加盖焖煎3分钟，打开锅盖，大火收汁即可。 三文鱼cassero...[ 查看全文 ]

  夜黑色love

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  蜜汁三文鱼的家常做法

  标签：鱼

  蜜汁三文鱼 1、将三文鱼切长块。姜切丝。蒜切片。 2、锅中倒油，入姜丝和蒜片煎至金黄捞出备用。 3、三文鱼煎至两面变色后烹入白酒，加盐，生抽等调味。装盘撒炸好的姜蒜即可。 甜汁三文鱼 1）准备腌汁：生抽酱油、浅色葡萄酒、料酒和糖，按照3：3：3：1的比例，调好，微波转一分钟，待糖溶化，凉下来之后，把三文鱼片放入，腌大概半个小时左右。 2）锅里放一点油，调到中火，把腌好的鱼片放入，...[ 查看全文 ]

  心系如命

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  三文鱼寿司的家常做法

  标签：三文鱼寿司 鱼

  三文鱼寿司 1、将香葱洗净，切成段，放入热盐水中烫一下，捞出冷却沥干；将新鲜三文鱼肉去净剌，切成若干块大小适中的薄片。 2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭捏成椭圆形饭团；鱼片内面抹上一层薄薄的芥末。 3、将鱼片抹有芥末的内面朝上，置于手掌上，放上饭团轻压，点缀葱段后摆在平盘上即成。食用时佐以芥末、日本酱油、寿司姜。 三文鱼寿司 1.准备寿司饭：将适量的米浸泡半小时，用电饭煲...[ 查看全文 ]

  天猫i

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  烤三文鱼的家常做法

  标签：烤三文鱼 菜系

  烤三文鱼 1、上海青稍稍切一下铺烤盘上，三文鱼放上海青上面，淋上酱油、蜂蜜、姜末、芝麻油、蒜粉混合物。 2、入烤箱，broiler，到熟。 原味烤三文鱼 1、三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒，放入烤箱，200度，15-20分钟，烤至三文鱼表面焦黄即可； 2、芦笋开水中焯一下，摆盘，根据个人口味，可以撒上少许柠檬汁。 小诀窍 1、焯芦笋时，为了保持芦笋的嫩绿脆感，可以在水中加入少许盐和油； 2...[ 查看全文 ]

  guobinfeng8888

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  三文鱼炒饭的家常做法

  标签：三文鱼炒饭 面食

  三文鱼炒饭 5、放入米饭、盐、味精、胡椒粉，大火炒出香味。 6、撒上葱花炒匀即可装盘。 POINT 1、不宜用粳米饭。 2、炒饭时火要旺。 3、三文鱼过油时间不宜长。 三文鱼炒饭 1、先炒熟一粒鸡蛋。装起，暂放一边。 2、热锅，炒香蒜茸和洋葱，放入冷饭拌匀。 3、打开另外1粒鸡蛋，搅拌后倒在饭上面，不要动，稍微煮1分钟，鸡蛋有点硬了再翻面煮熟另外一面鸡蛋。 4、这时翻炒蛋饭，要不断搅拌...[ 查看全文 ]

  曾经盛开不归来

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  三文鱼意面的家常做法

  标签：三文鱼意面

  烟熏三文鱼意面 1. 配料:烟熏三文鱼5片,意大利面100克,白酱(市售)40克,马苏里拉奶酪20克,盐少许,黑胡椒少许. 2. 首先煮意大利面,煮面条时放入少许盐,这样煮出来的意大利面更好吃. 3. 意大利面煮熟后,立刻沥干水分,锅内水也倒掉,将面条重新放回锅中,保持面条热度. 4. 加入40克白酱.白酱是市售,我在麦德龙购买的. 5. 加入马苏里拉奶酪. 6. 最后加入...[ 查看全文 ]

  红桃Q836138441

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  煎三文鱼沙拉的家常做法

  煎三文鱼牛油果沙拉 1. 准备好一个牛油果，清洗干净 2. 萝卜苗一把，清洗干净 3. 小西红柿清洗干净 4. 牛油果一分两半，去掉果核，用勺子沿着皮当果肉剥离 5. 切成小丁 6. 牛油果丁与切块的西红柿入盆中，根据口味调入玉米口味沙拉酱 7. 再加一把萝卜苗，拌匀，备用 8. 三文鱼切两块，厚约2厘米 9. 平底锅中放黄...[ 查看全文 ]

  大爱ouRs

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  酸辣回锅三文鱼的家常做法

  酸辣回锅三文鱼 1）三文鱼斜道切成3厘米宽的块，放入大碗中，调入花椒粉，咖喱粉，料酒和干淀粉搅拌均匀，腌制10分钟； 2）平底锅中倒入油，待油温7成热时，放入鱼块，每块之间要有间隔，否则会粘连在一起，煎至两面金黄捞出； 3）将干葱切片，大蒜切片，青葱切碎。青红椒去蒂去籽后切块。口蘑和杏鲍菇洗净后切成2毫米厚的薄片； 4）平底锅中再倒入一些油，放入辣椒，干葱片，大蒜片和葱花爆香后，放...[ 查看全文 ]

  yansuiabcde

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  泡椒三文鱼的家常做法

  标签：泡椒三文鱼 鱼

  泡椒三文鱼 1.将洋葱，葱切段，姜片备用 2.将三文鱼切小块用少许盐腌制 3.调料我的泡椒酱汁：依次是泡椒、胡椒和麻椒炒好的油、酱油和糖 4.将调好的酱汁放入三文鱼搅拌腌制一会 5.用平底锅放入少许油把三文鱼块均匀放入（窍门：放入后中火不要翻炒这样肉会散，一定要均匀的晃动锅就可以了） （窍门：鱼肉一定要看到一面白色中间是粉色的时候就拿开，这样能保证菜品的鱼肉松软滑嫩） 6.入锅将洋葱...[ 查看全文 ]

  穿裙子的兔子9

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  软煎三文鱼的家常做法

  标签：鱼

  软煎三文鱼 1、三文鱼切片，用料酒、盐、胡椒粉拌匀，腌制10分钟。 2、表面扑上少许生粉，沾上蛋液。 3、锅内少许油烧热，下鱼片煎熟即可。 4、吃的时候撒少许椒盐。 酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻...[ 查看全文 ]

  sky11178

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  火腿卷三文鱼的家常做法

  标签：猪肉

  火腿卷三文鱼 1.烤箱预热到220C/425F度。 2.三文鱼用少量的盐和黑胡椒粉抹匀。（我觉得这盐不放都可以，因为很多 prosciutto 很咸） 3.用 prosciutto 把三文鱼片给包起来，再撒点黑胡椒粉。 4.把鱼片放烤盘里，浇上油。 5.放入已预热好了的烤箱烤上约10分钟，或者prosciutto 表面有点金黄。 取出配上沙拉吃。 三文鱼火腿三明治 1、三文鱼洗净后切成片，放适量盐腌渍一下，挤入一点...[ 查看全文 ]

  飞翔的鹰叼小鸡

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  香煎三文鱼的家常做法

  标签：香煎三文鱼

  香煎三文鱼 1. 三文鱼肉切块，每块厚度1cm~2cm。用盐、料酒、胡椒粉并挤入柠檬汁拌匀腌制15分钟 2. 平底锅下入一小块黄油，中火化开 3. 将三文鱼肉码入锅中煎制 4. 每面煎制时均匀将盐、胡椒粉、五香粉洒在表面 5. 从侧面观察鱼肉，有一半厚度变色后即可翻面 6. 倒入海鲜酱油，有红酒时也可倒入少许，盖上锅盖闷半分钟即可出锅装盘 7. ...[ 查看全文 ]

  雪之恒07

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  冰浸三文鱼的家常做法

  标签：鱼

  冰浸三文鱼 1、将以上原料洗干净和鲜汤一起放在绞碎机里绞碎。 2、将绞碎的原料和调料放在一起入冰箱就成冰浸汁了。 味型:清香辣微麻。 酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻面，再加盖焖煎3分钟，打开锅盖...[ 查看全文 ]

  leningkeji

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  翡翠三文鱼卷的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  翡翠三文鱼卷 1、将挪威三文鱼改刀成宽5厘米、长10厘米、厚1厘米的长方形鱼片，用姜汁、葱汁、清酒加1克精盐、味精腌渍鱼片10分钟。 2、将内脂豆腐从盒中取出，压碎加入精盐、味精、鸡精成豆腐泥。 3、将腌好的三文鱼片平铺案板上，将入味的豆腐泥抹在三文鱼片上，由里往外包裹，做成三文鱼胚，用葱将三文鱼生坯中部扎成结，上笼大火沸水蒸4分钟。 4、锅内放入色拉油，烧至七成热时下入泰式甜辣酱，小...[ 查看全文 ]

  大萌妹1

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  三文鱼蔬菜蛋糕的家常做法

  标签：三文鱼蔬菜蛋糕

  三文鱼蔬菜丸子 1. 三文鱼剁碎、洋葱、白菜切小丁 2. 拌入盐和淀粉拌匀，团成小丸子 3. 锅中烧开后放入丸子蒸3分钟，变色即可 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 1. 三文鱼切丁备用 2. 鸡蛋打散加入等量的水，少许盐 3. 冷水入锅后水开后转小火4分钟，放入三文鱼丁再蒸3分钟 香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 ...[ 查看全文 ]

  勤奋的苦寒

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  干煎三文鱼的家常做法

  标签：干煎三文鱼

  香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 2. 罗勒加牛奶打汁 3. 土豆煮熟加牛奶打成糊 4. 在锅里熬罗勒汁，加黑胡椒，盐，加点奶油。熬稠 5. 将土豆糊倒锅里加奶油，黑胡椒熬稠备用 6. 芦笋炒水，装盘 7. 最后煎鱼，分别把三种鱼煎一下 8. 最后摆盘装饰 9. 有很多细节没写，不完整，...[ 查看全文 ]

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