豌豆木耳炒鱼块

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  炒醋鱼块

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  炒醋鱼块 菜品:炒醋鱼块 工艺:烧 口味:酸甜味 食用方法: 中餐| 晚餐 类别: 浙江菜, 健脾开胃调理,益智补脑调理,延缓衰老调理菜品:炒醋鱼块 工艺:烧 口味:酸甜味 食用方法: 中餐| 晚餐 类别: 浙江菜, 健脾开胃调理,益智补脑调理,延缓衰老调理主料 鳙鱼500克 调料 白砂糖10克,黄酒10克,酱油20克,醋10克, 小葱10克,姜5克,香油10克,...图老师下面就为大家带来这道经典的炒醋鱼块，希望对大家做菜有所帮助。 ...[ 查看全文 ]

  悟空说非礼勿视

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  清炒豌豆苗

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即成。食疗功效豌豆苗就是豌豆嫩茎和嫩叶,质地柔软,含有极多的钙质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其中的维生素B具有幼嫩滑润的作用。下面就由图老师网为大家提供清炒豌豆苗，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法步骤 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  芹菜炒木耳

  标签：家常菜 芹菜炒木耳

  芹菜炒木耳 原料:水发木耳、芹菜、葱末少许。调味料:盐各少许。做法:1.芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用2.木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块3.热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟4.起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘(依个人口味可以添加其他食材,做法一样)原料:水发木...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的芹菜炒木耳教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着...[ 查看全文 ]

  zhang08420153

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  木耳炒藕

  标签：家常菜 木耳炒藕

  木耳炒藕 藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量。藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量。1、木耳泡发,洗净,撕小朵;2、红椒洗净切丝、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切丝;3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀粉勾芡即可。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很...[ 查看全文 ]

  豫渑人

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  菜花炒木耳

  标签：家常菜 菜花炒木耳

  菜花炒木耳 原料:菜花200克,木耳50克,盐5克、鸡精5克、葱姜蒜末10克、色拉油60克 制法:1、木耳用温水泡开,菜花切成小块,分别人沸水中焯水,捞出控干。 2、锅内放油烧热,将葱姜蒜末煸香,放入焯好水的菜花和木耳,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。菜花 (càihuā)[rape flower] 拉丁文学名花椰菜指油菜所...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来菜花炒木耳教程，让我们的缘分继续下去吧!要支...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

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  肉片木耳炒莲藕

  标签：家常菜 肉片木耳炒莲藕

  肉片木耳炒莲藕 5、锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。6、倒入码好味的肉片。7、翻炒至肉色发白。我送你肉片木耳炒莲藕教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 莲藕木耳炒肉片的做法步骤 1. 1.酱油，蚝油，香油，黑胡椒，姜丝，豆瓣酱，淀粉腌半小时；油，盐，葱蒜爆香，加蚝油翻炒熟即可 小贴士 少放油菜也...[ 查看全文 ]

  赞皇爱心

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  青瓜木耳炒肉

  标签：家常菜 青瓜木耳炒肉

  青瓜木耳炒肉 主料:黄瓜,木耳,虾仁,胡萝卜。调料;盐,鸡精,耗油,淀粉。做法:1 将黄瓜去瓤片片2 木耳发好摘成小朵3 胡萝卜切成菱形片4 葱姜蒜切片待用5 虾仁用水淖一下如果是熟虾扒皮就行了!6 锅中坐油,下葱姜蒜爆香后加入黄瓜木耳翻炒7 断生后加入虾仁,耗油,盐,鸡精翻炒均匀,用水淀粉稍微勾一点芡即可出锅!口味;咸鲜适口,黄瓜清脆,...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!青瓜木耳炒肉是一道美食精品食谱...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

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  木耳炒西兰花

  标签：家常菜 木耳炒西兰花

  木耳炒西兰花 西兰花小半个黑木耳适量西兰花小半个黑木耳适量大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以木耳炒西兰花教程也学起来吧，让自己...[ 查看全文 ]

  趁年轻great

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  杏鲍菇木耳炒肉片

  标签：家常菜 杏鲍菇木耳炒肉片

  杏鲍菇木耳炒肉片 腊肉半条,杏鲍菇1个,木耳1小把,胡萝卜半根,芹菜1棵,独蒜头1-2个,盐,鸡粉,适量,蚝油半汤匙,水淀粉小半碗腊肉半条,杏鲍菇1个,木耳1小把,胡萝卜半根,芹菜1棵,独蒜头1-2个,盐,鸡粉,适量,蚝油半汤匙,水淀粉小半碗木耳洗净浸泡3小时;腊肉切片蒸熟;杏鲍菇、胡萝卜切片,芹菜切段;独蒜头拍散切蓉;热油锅,下蒜蓉爆香...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉...[ 查看全文 ]

  我爱的人cj63

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  铁棍山药炒木耳

  标签：家常菜 铁棍山药炒木耳

  铁棍山药炒木耳 2.将山药去皮切片,胡萝卜切片。山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化。3.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅焯水待用。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以铁棍山药炒木耳教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 山药木耳炒青椒的做法步骤 1. 木耳泡发，山药去皮切薄片，用盐水泡一会 2. 锅里放水，把山药焯一下 3. 锅里放油，...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  木耳鸡蛋炒辣椒

  标签：家常菜 木耳鸡蛋炒辣椒

  木耳鸡蛋炒辣椒 经常食用可防癌抗癌。木耳30g鸡蛋两个青辣椒2个黄瓜半根蒜苔120g植物油适量盐适量鸡精适量芝麻香 适量老抽适量生粉 少量1、木耳泡发,冲洗干净,控水待用2、蒜薹切断待用3、青辣椒切块,黄瓜切片。4、鸡蛋打成液,不用加任何调料,待用。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来木耳鸡蛋炒辣椒教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 西红柿炒...[ 查看全文 ]

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  甜酸鱼块

  标签：家常菜 甜酸鱼块

  甜酸鱼块 主材:无骨白鱼柳2块,洗净,切块,中个洋葱1个,去皮切丝,蒜蓉1汤匙,青葱1条,洗净切碎,油适量,汁料:,水3汤匙,蕃茄汁3汤匙,o急汁1汤匙,糖1汤匙,白醋2茶匙,盐1/4茶匙主材:无骨白鱼柳2块,洗净,切块,中个洋葱1个,去皮切丝,蒜蓉1汤匙,青葱1条,洗净切碎,油适量,汁料:,水3汤匙,...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!甜酸鱼块是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧!...[ 查看全文 ]

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  滑溜鱼块

  标签：家常菜 滑溜鱼块

  滑溜鱼块 1.鱼肉斜切块(象做水煮鱼中的鱼肉片的切法,只是厚一些而已),加蛋清、少许盐、料酒、干淀粉,用手抓匀,放一点码味约20分钟。葱切寸段;姜切细条;香菇洗净去蒂并切花刀。2.炒锅中倒多一些的油,烧至温热时,下鱼块过油。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!滑溜鱼块教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 来一碗滑溜溜的双皮奶的做法步骤 1. 牛奶倒入碗中，上蒸锅蒸十分钟。...[ 查看全文 ]

  通州少爷VS

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  丝瓜木耳炒鲜鱿

  标签：家常菜 丝瓜木耳炒鲜鱿

  丝瓜木耳炒鲜鱿 丝瓜木耳炒鲜鱿,是 粤菜中一道比较经典的 快手小炒, 营养健康,色彩鲜艳,鲜嫩爽脆,口感丰富,很令人开胃的一道菜。有 防癌抗癌、降血脂及抗 动脉粥样硬化的作用,还可以 抗辐射及抗炎等。1,木耳提前用清水泡发,洗净2,将鱿鱼去掉内脏,洗净,撕去表面层皮,斜切十字花刀3,红萝卜削去皮,彩椒、姜、蒜洗净,切片4,胜瓜用削皮,洗...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!丝瓜木耳炒鲜鱿是小编精心挑...[ 查看全文 ]

  liang梁耀祖

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  清炒木耳菜

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  清炒木耳菜 木耳菜是千里光族、千里光亚族、菊三七属的一种被子植物。主要产于四川(木里)、云南(凤仪、漾濞、顺宁、贡山、福贡、怒江、楚雄、景东、安宁、临沧)、西藏(吉隆、通麦、察隅),印度、尼泊尔、缅甸、泰国也有分布。木耳菜的营养含量极其丰富,其钙、铁等元素含量最高,因富含维生素A、维生素B...小编今天推荐一道清炒木耳菜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定...[ 查看全文 ]

  寻求正义201325

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  木耳土豆炒熏肠

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  木耳土豆炒熏肠 红辣椒,土豆,胡萝卜,熏肠,木耳,葱丝红辣椒,土豆,胡萝卜,熏肠,木耳,葱丝1.将红辣椒,土豆,胡萝卜,熏肠切丁。2.木耳泡水发好后手撕成小片。葱切丝,泡水。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天木耳土豆炒熏肠教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 土豆茄子木耳炒腊肠的做法步骤 1. 点火放适量油，待油热后放入蒜末和糖煸炒三十秒。 2. 后放入腊肠和土豆，倒...[ 查看全文 ]

  野霸将士

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  肉炒黄花木耳

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  肉炒黄花木耳 中国传统民俗,制作简单营养价值极高,味道鲜美 原料:水发黑木耳100克,水发黄花200克,韭菜花20克,蒜子肉10克。调料:花生油15克,盐5克,白糖1克,湿生粉适量。原料:水发黑木耳100克,水发黄花200克,韭菜花20克,蒜子肉10克。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!肉炒黄花木耳小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 木须肉(干木耳炒肉)的...[ 查看全文 ]

  丶沉默411

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  木耳韭黄炒虾丝

  标签：家常菜 木耳韭黄炒虾丝

  木耳韭黄炒虾丝 对虾300克韭黄150克木耳(水发)75克植物油15克盐3克味精2克料酒5克大葱5克花椒油5克1、对虾去头、皮和尾,由脊部片开呈一大扇,用刀捶砸。展平虾身,切成丝。2、韭黄洗净切25厘米长的段。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家木耳韭黄炒虾丝教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢! 韭...[ 查看全文 ]

  鹰澈羽翼

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  香葱肉片炒木耳

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  香葱肉片炒木耳 对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。6.木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。1里脊肉切片2香葱切段,水发木耳切块3锅烧热放油把肉片下锅4先放少许香葱段.五香粉炒香5再加点味极鲜酱油6把肉片炒香变色7再烹...香葱肉片炒木耳教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从...[ 查看全文 ]

  为左边而奋斗2

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  木耳搭配什么菜最好吃 杏鲍菇炒木耳的做法

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  这道杏鲍菇炒木耳做法非常简单，颜色鲜艳，诱人食欲，杏鲍菇和木耳都有防癌抗癌的功效，常食能降血脂，清肠胃，是人体的"清道夫"。  1.准备好所需食材，将木耳洗净浸泡3小时。 2.将杏鲍菇、胡萝卜洗净后切成片，青蒜切段， 将腊肉切成片后蒸熟。     3. 锅内放入适...[ 查看全文 ]

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