五彩美容粥的吃法

五彩美容粥的吃法的相关文章

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  五彩鱼粥的吃法

  标签：鱼

  五彩鱼粥 1.鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥 2.各种蔬菜粒备用 3.米粥在炉上煮好，水稍多些 4.先倒入鱼肉粒 5.再倒入蔬菜粒 6.加入丁点的盐调味即可 五彩美容粥 1、将红豆、黄豆、黑豆、绿豆、紫米各洗净。 2、铁锅煮水，待水沸腾之后放入红豆、黑豆、黄豆熬制10分钟后，加入绿豆和紫米小火熬制20分钟即可。 五彩养生粥 1、先把鸡蛋加葱花、盐，打散滑炒一下盛起。 ...[ 查看全文 ]

  lejia的海角

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  五彩炒饭的吃法

  标签：五彩炒饭

  五彩炒饭 1.炒锅上火，放一点点油，(为了肉不粘锅)放五花肉，把五花肉的油给热出来，把肉乘出，剩下油. 2.爆香香菇丁，放栗子焖一小会，再把荷兰豆仁，玉米仁，胡萝卜丁一起下锅抄熟． 3.将所五花肉和抄熟的料抄匀再下米饭（我用的米饭是刚煮熟的米饭，所以不用再炒，我喜欢刚熟的米饭比较软）拌匀，最后下鱼露和味精．用来做炒饭的米饭煮得干一点做出来的炒饭才不会一团一团的． 五彩炒饭 1.最好...[ 查看全文 ]

  Akagi1927

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  五彩鸡丁的吃法

  标签：五彩鸡丁

  五彩鸡丁 1. 彩椒洗净 2. 切半，去掉中间的瓤，然后切小块就可以了，大小保持一致，但不要太小，不然筷子不好夹 3. 豆干也是切小块就可以 4. 看起来简单，但实际操作可能有点难度，剔骨这道工序可能需要点经验才行，所以不熟悉的话可以问下摊主能不能帮你剔骨，可以的话就方便多了 5. 剔骨完毕，就切小块吧，大小和刚才的三椒差不多就可以了，可以稍微大些，...[ 查看全文 ]

  低调0美女

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  五彩相会的吃法

  标签：猪肉

  五彩相会 1、鹌鹑蛋煮熟，剥去蛋壳。干木耳用温水泡发后去掉根部，用流动的水搓洗干净。 2、笋剥去外层硬皮，切掉硬根部，冲洗干净后切成滚刀块。黄瓜洗净去皮，切成小一点的滚刀块。 3、仔鸡用流动的水冲洗干净，切成小块，放入滚水中汆烫3分钟，捞出沥干水分。 4、大火烧热炒锅中的油，放入老姜片和大蒜片，煸炒出香味后，倒入鸡块，翻炒1分钟，调入料酒，翻炒均匀后，加入高汤（以没过鸡块为宜），...[ 查看全文 ]

  春季夏末的季动

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  五彩豆腐的吃法

  标签：五彩豆腐 瓜果蔬菜

  五彩豆腐 一、玉米芯、红萝卜、青豆和菜椒切成丁，焯下水，豆腐切扁平块放在平底锅煎，两边煎黄，豆腐分成两半，另一半做泰汁豆腐； 二、煎好码好在碟子上； 三、用生抽（用蒸鱼豉油更佳）、糖、玉米淀粉、水、麻油兑成碗汁； 四、另起锅，放少量油，放几片蒜，大火爆香； 五、倒入玉米芯、红萝卜、青豆、菜椒和蘑菇，翻炒，点入精盐，兜均匀； 六、倒入碗汁，迅速翻搅拌，汁起泡沸腾时，撒几滴麻油...[ 查看全文 ]

  摩的摩的0

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  五彩白菜的吃法

  标签：猪肉

  健康美味五彩白菜 1、准备材料：红柿子椒一个，胡萝卜半根、青椒一个，白菜小半个，木耳5朵小洋葱一个，葱一根，火腿一小截，盐少许，生抽少许。 2、先将红柿子椒洗净切丝，胡萝卜削皮洗净切片，青椒洗净切丝，白菜洗净片成大片，木耳泡发洗净摘成小片，洋葱切丝，葱切丝，火腿切丝。 3、下锅的顺序很关键： 热锅油烧热，中大火，先下洋葱丝翻炒，香味出来后，再下火腿丝，翻炒几下。 4、然后下红椒...[ 查看全文 ]

  ypc55

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  五彩芦笋的吃法

  标签：五彩芦笋 茎叶蔬菜

  五彩芦笋 1.芦笋去掉老根斜切段，焯水3～4分钟（芦笋性淡，焯的水中放少许盐）。 2.胡萝卜斜切段，焯水．菌菇焯水捞起沥水（焯水的时候同样放入少许盐）。 3.木耳温水泡发，洗净待用．红椒去蒂去籽，切成条待用。 4.木耳，红椒下热油锅爆炒到八分熟，随即倒入芦笋，胡萝卜和菌菇翻炒２分钟。 5.最后，水淀粉加少许盐混匀，勾芡一下，就可以出锅了。 小诀窍 跟大家分享:怎样"勾芡&quo...[ 查看全文 ]

  开心菜zzz

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  五彩虾仁的吃法

  标签：五彩虾仁 虾

  五彩虾仁 1.虾仁去虾线洗净，沥干水分。用料酒、白胡椒粉腌10分钟。 2.一般来说，速冻的蔬菜无须解冻。如果不放心，可以用开水焯一下，捞起沥干水分。 3.锅加热，放少许油，油温后放入少许剁椒炒香。 4.放入虾仁翻炒变色即捞出。控去油份。 5.把蔬菜放入锅中略微翻炒后，即把虾仁放回锅里。 6.最后加入少许鸡精和水淀粉勾芡即可。（如果不喜欢粘稠口感，此步骤可省略） 。 小诀窍 虾仁，剁椒中...[ 查看全文 ]

  princekanke

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  五彩焖饭的吃法

  标签：根茎蔬菜

  五彩焖饭 1、冬菇、腊肠切片，胡萝卜、红薯切丁。 2、用平底锅爆香上述材料。 3、大米煮得差不多没水时，拌入炒好的材料。 4、电饭锅再焖20分钟，加入酱油，拌匀。 5、盛饭，饭面用葱花点缀颜色即可。 五彩蔬菜拌饭 1. 牛肉切末，将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、黄豆芽洗净、菠菜洗净切段。 2. 牛肉末放胡椒粉、金标生抽、少许盐、料酒拌匀。锅中放油烧热，并将洗好的青菜依次放入锅中炒半分...[ 查看全文 ]

  冷羙藽

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  五彩煎蛋饼的吃法

  芹菜汁五彩煎饼 1. 芹菜叶洗净剁成段 2. 榨成汁 3. 胡萝卜、玉米剁碎 4. 各种蔬菜加入面粉用水调成教稀的糊糊，放入少许淀粉，拌均匀 5. 把糊糊倒入刷了油 的电饼铛 6. 盖上盖子，煎熟即可 土豆鸡蛋煎饼 1. 土豆去皮，洋葱包去外皮，洗净 2. 土豆和洋葱刨成细丝 3. 在土豆和洋葱丝中放入盐、黑胡椒、鸡蛋、面...[ 查看全文 ]

  E悦老人

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  素炒五彩的吃法

  素炒五彩 1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下；香菇用清水浸软后洗净切丝；木耳用清水浸软后滴洗干净，然后剪成小朵；青椒去囊后洗净切丝；红萝卜去皮洗净后切粒。 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入玉米、香菇和木耳翻炒。 3.然后加入红萝卜粒，再加入适量蚝油、生抽、干贝汁及清水，然后盖上锅盖焖2分钟。 4.最后加入青椒翻炒至熟即可。 炒五彩素菜 1、洗净材料切丁，起锅下油全部倒...[ 查看全文 ]

  wzh610611

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  吃五彩汤圆的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  吃五彩汤圆 1，准备馅料。重点介绍四仁馅料，其他的做法类似。 先将花生，芝麻，核桃和南瓜籽分别烤香，因为每一种原料对烘烤的时间要求不一样，所以要分别烤。如果没有烤箱，可以用小火炒。然后将它们一起舂蓉，不仅仅是磨碎，而且一定要把干果中的油砸出来，这样才香。我是用机器弄的节省了许多体力。在磨碎的果仁粉中加入糖（最好用红糖）和适量的油（有自己提炼的猪油最好，我用的是花生油）搅拌均...[ 查看全文 ]

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  五彩虾仁饭的吃法

  标签：虾

  五彩虾仁饭 1、西兰花入水汤6分熟，玉米煮熟取粒备用。 2、锅中入油，下蛋液翻炒。 3、加入米饭，做好蛋炒饭，铺在透明的沙拉碗底。 4、锅入入油，放入西兰花、虾仁、玉米翻炒片刻。 5、取西兰花装饰在小碗周围，围成一圈。 6、在中间填入虾仁和玉米。 7、锅中加入少许汤水、盐等调味，加入水淀粉勾芡。 8、将芡汁淋在五彩虾仁上方即可。 小诀窍 西兰花不能煮过头，否则颜色会发黄。 五彩缤...[ 查看全文 ]

  咖啡亦涩

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  五彩鸡片的吃法

  标签：五彩鸡片 猪肉

  五彩鸡片 1、鸡肉切片、青，红，黄椒切片、鸡肉加少许生粉，绍酒腌约10分钟。 2、烧锅下油，放入腌好的鸡片、白糖、盐炒至白色。 3、然后加入青，红，黄椒片，用湿生粉勾芡翻炒数次，淋入麻油出锅即可。 小诀窍 鸡片上浆用料：盐、味精、鸡蛋清、淀粉 五彩烤鸡 1、把鸡切成块，冬笋、彩椒、胡萝卜切片。 2、腌制鸡块：鸡块、冬笋、彩椒、胡萝卜、葡萄酒、牛奶、罗勒叶、胡椒粉、少许盐、生...[ 查看全文 ]

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  五彩牛肉粒的吃法

  标签：猪肉

  五彩牛肉粒 1）牛里脊切成5mm见方的小丁，放入碗中，倒入料酒、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀，腌制10分钟。 2）豌豆去皮洗净（或用冷冻豌豆），放入沸水中烫熟，捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。 3）炒锅中倒入油，待7成热时，放入干辣椒和姜片爆香，然后放入牛肉粒翻炒2分钟，脱生后倒入豌豆和红黄椒丁，再调入蚝油和盐，翻炒几下即可出锅。 超级罗嗦： **没有香蒜辣酱可以不用，直接用...[ 查看全文 ]

  幽幽木乃伊

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  五彩海鲜饭的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  五彩海鲜饭 1、虾、鱿鱼洗干净。 2、辅料备齐，香菇事先泡发。 3、芹菜、洋葱、瘦肉、胡萝卜、青豆切丁，蒜切片。 4、鲜虾去壳，挑去虾线，鱿鱼切成小圈，一起用料酒、加少许盐腌制十分钟。 5、提前泡好大米。 6、热油锅，放入香菇丁与瘦肉丁炒香。 7、加入蒜片、洋葱炒香，加入胡萝卜、青豆。 8、倒入少许酱油提鲜，加入少许盐，翻炒均匀。 9、倒入提前泡好的大米翻炒均匀。 10、加入开水，拌...[ 查看全文 ]

  卷帘门批发定做

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  五彩缤纷的吃法

  标签：五彩缤纷

  五彩缤纷 1.芡实解冻、胡萝卜切粒、百合剥瓣、香菜切段。 2.锅内放少许油加热后放入芡实煎炒一会（这样可使芡实比较有嚼头，口感好）。 3.接着放胡萝卜丝翻炒片刻后加百合（如果喜欢脆甜的百合炒一会就可以了，想吃面的就炒久些），最后时放入香菜再加盐调味即可。 五彩缤纷 1、绿色大灯笼椒、红色肉椒、紫色小洋葱切成小方块。 2、肉丸切片，1个切4片。 3、白果用水煮熟，晾干水。 4、下适量...[ 查看全文 ]

  小青岛的人

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  五彩粄条的吃法

  标签：根茎蔬菜

  五彩粄条 1.花椒粒以橄榄油炒香后，将花椒粒取出压碎，橄榄油与剩余调味料混合均匀，再加入之前取出的花椒粒碎拌匀备用。 2.绿竹笋去壳切粗丁；洋葱去皮切粗丁泡清水；小蕃茄放入沸水中汆烫去皮后对切；鲜虾去肠泥、壳，放入沸水中汆烫至熟后捞起切粗丁，细绿芦笋放入沸水中汆烫去苦涩味后捞起，备用。 3.粄条放入沸水中煮熟后捞起浸泡冷水，再捞起沥干放入碗中。 4.将作法2的材料摆入作法3的碗中，再...[ 查看全文 ]

  minxuejin

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  五彩鸡蛋饼的吃法

  标签：五彩鸡蛋饼

  蛋白五彩鸡丁 1. 准备食材 2. 鸡肉切丁用料酒、盐、生抽腌一会，胡萝卜切丁 3. 锅中放油，稍微比平时多点，把鸡丁炒熟盛出 4. 放入胡萝卜、豌豆、玉米粒翻炒一会 5. 放入鸡丁翻炒 6. 倒入蛋清翻炒 7. 放盐翻炒均匀即可 彩蔬鸡蛋饼 1. 胡萝卜去皮洗净切成丝，油菜洗净切丝，葱切成葱花。 2. 面粉放入大碗中，加...[ 查看全文 ]

  强迫症阿乱

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  五彩牛肉丁的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  五彩牛肉丁 1、牛肉切丁，用小苏打、蚝油、料酒、淀粉、黑胡椒粉腌制。 2、豌豆、玉米、胡萝卜丁焯水沥干。 3、锅里放油煸炒牛肉丁至变色。 4、倒入豌豆、玉米、胡萝卜丁、少许生抽、糖、鸡粉，快速翻炒均匀。 5、最后用少许水淀粉勾芡即可出锅装盘。 五彩牛肉粒 1）牛里脊切成5mm见方的小丁，放入碗中，倒入料酒、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀，腌制10分钟。 2）豌豆去皮洗净（或用冷冻豌豆）...[ 查看全文 ]

  独步武林ok

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