凉拌黑白木耳怎么做

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  凉拌黑白木耳怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  凉拌黑白木耳如何做好吃

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  hehe1996412

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  黑白木耳辣子怎样做才好吃

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  黑白木耳辣子 1.银耳用温水泡发 2.去根 3.用手撕成小朵 4.将黑木耳用冷...[ 查看全文 ]

  我爱苗三爷

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  黑白木耳拌鸡丝怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白木耳拌鸡丝 1.黑、白木耳提前泡发，洗净后撕成小朵 2.芹菜洗净切段、红椒切细丝 3.鸡胸肉蒸熟，撕成一丝丝的鸡丝备用 ...[ 查看全文 ]

  你是羊肉我是叉

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  黑白木耳鸡蛋糖水怎样做才好吃

  标签：黑白木耳鸡蛋糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白木耳鸡蛋糖水 1.雪耳和木耳泡发。 红枣枸杞洗干净。 鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。 2.黑木耳切碎碎。 3.把黑木耳碎碎放进...[ 查看全文 ]

  小华子世界

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  黑白木耳鸡蛋糖水的做法图解

  标签：黑白木耳鸡蛋糖水

  黑木耳蒸蛋羹 1. 用料：土鸡蛋1个、黑木耳5克、枸杞5克、水80克、葱花适量、盐适量、香油少许 2. 木耳加水泡发，洗净后沥干水分，切成碎末，备用。鸡蛋磕入碗中，打散。加入清水，搅拌均匀。依次加入木耳碎，盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 3. 加入清水，搅拌均匀。加入木耳碎，搅拌均匀 4. 依次加入盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 5. 放入...[ 查看全文 ]

  小鱼寂寞在抽烟

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  黑白木耳辣子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  心空365

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  黑白木耳拌鸡丝如何做好吃

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  黑白木耳拌鸡丝 1.黑、白木耳提前泡发，洗净后撕成小朵 2.芹菜洗净切段、红椒切细丝 3.鸡胸肉蒸熟，撕成一丝丝的鸡丝备用 ...[ 查看全文 ]

  qinxueyang147

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  黑白木耳鸡蛋糖水如何做好吃

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  黑白木耳鸡蛋糖水 1.雪耳和木耳泡发。 红枣枸杞洗干净。 鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。 2.黑木耳切碎碎。 3.把黑木耳碎碎放进锅里，还...[ 查看全文 ]

  葬魂赤衣·穨

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  怎么做白木耳红枣羹

  标签：白木耳 木耳

  白木耳红枣羹正宗做法/步骤： 1. 清洗白木耳，去梗，泡水放入炖锅 2. 枸杞红枣洗干净准备，红枣去核，大概白木耳煮到快粘稠的时候放下 3. 全部粘稠状之后放入冰糖，融化后可以美美地喝上~~~ 小贴士：  想做出正宗的白木耳红枣羹，就看看吧 炖锅慢炖一小时大概就粘稠状了~~红枣记得要去核再炖~~~不会那么燥热~~~~~~~~~~~~此乃女性护肤极好佳品 [ 查看全文 ]

  海济梦茜老师

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  黑白木耳的营养价值分别有哪些

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  木耳有“黑白双雄”，营养各有所长，是老百姓餐桌上的常客。那么 黑白木耳的营养价值分别有哪些? 白木耳又称银耳，是“菌中之冠”，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能。黑木耳味道鲜美，可与动物性食物媲美，被誉为“素中之荤”。其含铁量丰富，是猪肝的5倍，能养血驻颜乌发，防治缺铁性贫血;丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 市场上出售...[ 查看全文 ]

  原来如此真好

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  白木耳粥怎么做最好吃

  白木耳粥的做法 www.Tulaoshi.com 粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。[ 查看全文 ]

  一朵真正奇葩

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  百合莲藕黑白木耳拌杂怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合莲藕黑白木耳拌杂 1.食材：黄瓜、胡萝卜、黑白木耳、花生、藕、百合 2.黑白木耳泡发洗净待用 3.藕刨皮切块，百合剥开洗净待用。(藕、百合都了一半) ...[ 查看全文 ]

  勇士725

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  茭白木耳炒肉丝怎么做最好吃

  茭白木耳炒肉丝的做法 步骤1.猪肉、茭白、木耳、青红椒、生姜、泡椒切丝 步骤2.肉丝加料酒、姜丝、生抽拌匀 步骤3.热锅下油下肉丝炒熟盛出来 步骤4.锅内留油放姜丝和泡椒炒出香味 步骤5.下茭白丝 步骤6.下木耳丝 步骤7.放盐 步骤8.放青...[ 查看全文 ]

  JBHDFUKKG

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  茭白木耳炒肉怎么做最好吃

  茭白木耳炒肉的做法 步骤1：茭白切片，猪肉切片，木图老师耳提前泡发洗净，撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉，搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油，炒的时候不粘锅) 步骤2：锅内倒少许油，加热后，放入姜和蒜片炒香 步骤3：放肉片滑炒开，变色后盛出备用 步骤4：锅内重...[ 查看全文 ]

  你画我猜开

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  白木耳的介绍

  标签：白木耳

  白木耳的介绍 白木耳，真菌类银耳科银耳属植物，又称雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。 白木耳的营养价值 白木耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高...[ 查看全文 ]

  一头安逸的牛

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  百合莲藕黑白木耳拌杂如何做好吃

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  TEL13683398866

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  凉拌木耳怎么做

  标签：家常菜 凉拌木耳

  凉拌木耳菜花 1.1木耳提前泡发，洗净。 2.2将菜花洗净，菜花掰成小块儿。 3.把菜花焯水。 4.把切成条的胡萝卜...[ 查看全文 ]

  小张好66

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  黑白凉拌怎么做好吃

  凉拌黑白双耳 1. 1.银耳木耳洗净拆小朵，煮锅开水焯水一分钟，捞出反复过凉，沥干水分备用。青红尖椒去蒂去籽切丝，蒜捣成蒜蓉，香菜洗净掰段。2.调味～一勺蒸鱼豉油(可用生抽替代)，一勺陈醋，半勺辣椒油，半勺花椒油 2. 1.一小勺糖，半小勺盐2.加入青红尖椒，蒜蓉拌匀即可 凉拌白肉 1. 猪肉洗净，冷水下锅煮熟。用筷子能轻松穿透肉块就可以了 2. 晾凉切片 ...[ 查看全文 ]

  亚泰园

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  白木耳是银耳吗

  吃黑木耳可以减肥，那么到底怎样吃比较好呢?下面给大家介绍两款好吃又减肥的黑木耳菜谱。 1、醋拌木耳 食材准备：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适最。 制作方法： Step1：木耳用冷水泡过摘掉根部。撕成适当大，用水悼过后，稍洒一点醋。 Step2：取一根芹菜去筋，切成小段，将半根大葱切成小段。 Step3：锅中加入醋、砂糖、盐、酱油，再将一根红辣椒切成碎...[ 查看全文 ]

  长不大的李波

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