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银耳莲子红枣汤的吃法

银耳莲子桂圆红枣汤

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1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎,莲子洗净泡3个小时;

2、将两种材料一起放入沙锅内,加入适量开水煮开;

3、转小火炖1个半小时后,放入洗净的红枣,再炖半个小时;

4、放入冰糖和洗净的桂圆肉,然后炖15分钟关火闷15分钟即可。

红枣莲子银耳汤

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2016-01-26 标签:

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