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【饮食减肥小妙招】

一个女人的日常生活怎样,在自己身上花费了多大的心思,从她的皮肤、头发、体型以及活力上便能判断出来。引起肥胖、老化这些不良反应的原因往往来自于我们的日常生活习惯。如果能够从中找出原因并正确应对,就能防患于未然,把肥胖、衰老通通击退。

年龄和活力不成比例

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身体的活力随着岁月的流逝渐渐降低。的确,这是事实,促进身体生长的荷尔蒙会在青春期迎来分泌最高峰,而一旦到了40岁左右,被称为“荷尔蒙之母”的DHEA的分泌量就会减少到20岁时的一半左右。难怪说,20岁之前女人的美丽与健康是天赋,30岁之后则全凭自己。

另一方面,“年龄与活力并不成比例”也是事实。这种说法常常在高中毕业15年后的同学聚会上被想起,那些熟悉的面孔在历经岁月后往往令我们震惊。日本抗衰老医学会的专家医师上符正志说:“不良的生活习惯正是衰老和发胖的元凶之一。”饮食习惯对于身体的影...[ 查看全文 ]

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