冻豆腐菜汤的吃法

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  冻豆腐菜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冻豆腐菜汤 1.冻豆腐切块 2.粉丝泡软 3.锅中放适量清水，加汤料一块（火锅的白汤底料，没有可不放，但记得加盐哈）煮开 ...[ 查看全文 ]

  你还真行2012

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  冻豆腐白菜汤怎么做

  标签：冻豆腐白菜汤

  冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗） 2. 将冻豆腐放在案板上切开，待用 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒 4. 接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下 5. 然后，加适量的清水 6. 煮开，煮至圆白菜熟透 7. 最后，加1汤勺生抽 8. 加1勺盐 9. 加1/2勺味精 10. 调味炒匀，...[ 查看全文 ]

  蜜桃坏坏

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  冻豆腐炒油菜的吃法

  标签：冻豆腐炒油菜

  冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗） 2. 将冻豆腐放在案板上切开，待用 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒 4. 接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下 5. 然后，加适量的清水 6. 煮开，煮至圆白菜熟透 7. 最后，加1汤勺生抽 8. 加1勺盐 9. 加1/2勺味精 10. 调味炒匀，...[ 查看全文 ]

  呆呆兽earth

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  冻豆腐大杂烩的吃法

  鲶鱼炖冻豆腐 1. 主辅料：鲶鱼段、冻豆腐、葱、姜、蒜、红椒 2. 起锅热油、放入葱、姜、蒜、红椒炒香 3. 放入鲶鱼段，开旺火，烹入醋、料酒 4. 加适量酱油 5. 加入清水，放入冻豆腐 6. 大火烧开，加盐、白糖调味，小火炖制10分钟 7. 加味精提鲜，最后稍一收汁即可 8. 出锅装盘 冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐...[ 查看全文 ]

  QQ1053538388

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  冻豆腐白菜汤怎么做好吃

  标签：冻豆腐白菜汤

  冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗） 2. 将冻豆腐放在案板上切开，待用 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒 4. 接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下 5. 然后，加适量的清水 6. 煮开，煮至圆白菜熟透 7. 最后，加1汤勺生抽 8. 加1勺盐 9. 加1/2勺味精 10. 调味炒匀，...[ 查看全文 ]

  哈哈123哈哈abc

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  冻豆腐白菜汤如何做好吃

  标签：冻豆腐白菜汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冻豆腐白菜汤 1.干香菇洗净后泡水，泡发后挤干水份，切成小块，香菇水待用 2.白菜洗净撕成小块，粉丝泡水至软 3.冻豆腐挤去水份 ...[ 查看全文 ]

  神风宠儿

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  鱼丸冻豆腐汤的吃法

  标签：鱼丸冻豆腐汤

  鲶鱼炖冻豆腐 1. 主辅料：鲶鱼段、冻豆腐、葱、姜、蒜、红椒 2. 起锅热油、放入葱、姜、蒜、红椒炒香 3. 放入鲶鱼段，开旺火，烹入醋、料酒 4. 加适量酱油 5. 加入清水，放入冻豆腐 6. 大火烧开，加盐、白糖调味，小火炖制10分钟 7. 加味精提鲜，最后稍一收汁即可 8. 出锅装盘 冻豆腐鱼骨汤 1. 鱼头，鱼骨，鱼...[ 查看全文 ]

  瑾鋆灬

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  猪肉白菜炖冻豆腐的吃法

  标签：猪肉白菜炖冻豆腐

  白菜炖冻豆腐 1. 主辅料：白菜、冻豆腐（解冻）、葱 2. 把白菜掰成块状，洗净，沥干水分 3. 起锅热油，爆香葱花 4. 放入白菜，翻炒至塌秧 5. 烹入生抽，翻炒均匀 6. 加适量清水 7. 烧开后，放入冻豆腐 8. 小火炖制8分钟左右，加盐调味 9. 再炖制2分钟， 即可关火。出锅装盘 冻豆腐煮圆白菜 1. 食材...[ 查看全文 ]

  云佳shine

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  白菜冻豆腐

  标签：家常菜 白菜冻豆腐

  白菜冻豆腐的做法大全 冻豆腐一块、白菜600克。冻豆腐一块、白菜600克。盐一茶匙(5克)、高汤100ml。白菜冻豆腐教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 猪肉白菜冻豆腐的做法步骤 1. 因为是第一次写菜谱，所以过程没有拍照。1、首先准备好一块冻豆腐，室温融化后切成适当大小。2、将肉切成大小相同的薄片，待用。3、...[ 查看全文 ]

  我是新人噢也

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  鱼头冻豆腐

  标签：家常菜 鱼头冻豆腐

  鱼头冻豆腐 原料:胖鱼头1个, 冻豆腐2块,大白菜、水发木耳各适量,油6大匙。  辅料:青蒜苗、红辣椒各适量,豆瓣二分之一大匙,葱、姜适量。  调味料:酱油3大匙,糖12小匙,味精、盐、米酒各适量。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天鱼头冻豆腐教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! #舌尖还原#有滋有味的“冻豆腐鱼头锅”！的做法步骤 1. 在烧滚水的大号砂锅中放入...[ 查看全文 ]

  占冉

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  麻辣冻豆腐

  标签：家常菜 麻辣冻豆腐

  麻辣冻豆腐的做法大全 麻辣 冻豆腐,是一道健脾开胃调理的 四川菜, 材料有冻豆腐、 猪肉、 青蒜、辣椒等。·热量 (1014.98千卡) ·蛋白质 (68.29克) ·脂肪 (60.08克) ·碳水化合物 (63.33克) ·叶酸 (2.40微克) ·膳食纤维 (14.19克) ·胆固醇 (80.00毫克) ·维生素A (92.65...小编今天推荐一道麻辣冻豆腐教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情...[ 查看全文 ]

  请叫我Le1哥

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  猪骨腊味冻豆腐汤的吃法

  标签：猪骨腊味冻豆腐汤 猪肉

  猪骨腊味冻豆腐汤 1.猪骨焯水，所有材料洗净切好 2.猪骨，香菇，葱，姜片一起下锅煮开后熬半小时 3.接着放咸鱼煮十分钟 4.放冻豆腐煮两分钟 5.依次放葫芦瓜 6.待葫芦瓜快熟时放腊肠，腊肠下锅后煮5到6分钟放少许盐即可． 猪骨白菜豆腐汤 1.把适量的清水放到锅里做到火上，开锅后放入姜片和豆腐，倒入浓缩的鲜骨汤酱包，中火煮； 2.煮5分钟后放入切成块的白菜； 3.再煮3分钟后倒入油包，撒上...[ 查看全文 ]

  yy201209231531

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  油豆腐青菜汤的吃法

  青菜豆腐汤 1. 准备两颗青菜 2. 小块豆腐 3. 锅的放水，放入切好的豆腐和青菜 4. 水煮滚之后放入适量的盐和油，十三香，鸡精，尝尝味道即可 雪菜油豆腐汤面 1. 食材：面条、雪菜（已清洗切碎）、油豆腐 2. 将油豆腐放在案板上切开 3. 在锅中加入2汤勺油烧热，下入雪菜和油豆腐翻炒翻炒 4. 接着，合入面条，加适量的清水煮...[ 查看全文 ]

  ll_0924

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  白菜冻豆腐的做法

  标签：家常菜 白菜冻豆腐

  五花肉炖白菜冻豆腐的做法步骤 1. 五花肉用料酒腌一会儿，凉水下锅焯，撇去浮沫。 2. 锅内放油，小火，放入两勺白糖，颜色变红，成液体状，放入老抽酱油，调料和五花肉翻炒。 3. 锅内加开水，大火烧五分钟，小火一小时，肉酥烂即捞出。 4. 国内放油，放入炖好的五花肉稍稍翻炒，加入白菜，海带翻炒一会儿，然后放入冻豆腐和水，中火十五分钟就ok了。 猪肉白菜冻豆腐的做法步骤 1. 因为是第一次...[ 查看全文 ]

  正在连接未来

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  自制冻豆腐做法

  自制冻豆腐正宗做法/步骤： 嫩豆腐切块 放进盐水中浸泡一下 沥干水放冷冻层冻至硬 [ 查看全文 ]

  椛开椛落花哭泣

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  冻豆腐烧大肠

  标签：家常菜 冻豆腐烧大肠

  冻豆腐烧大肠 豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。卤大肠 100g冻豆腐 300g葱10g姜 5g盐 适量清水 适量花生油 20ml1.卤大肠切块。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天冻豆腐烧大肠教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 豆豉烧土豆冻豆腐的做法步骤 1. 土豆去皮切...[ 查看全文 ]

  傻傻青年不范二

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  【图】骨头炖冻豆腐的做法

  标签：家常菜 骨头炖冻豆腐

  东北酸菜骨头炖冻豆腐的做法步骤 1. 煮锅中放入凉水，放入猪脊骨，大火煮沸后，撇去浮沫，捞出猪脊骨； 2. 炒锅中放油，油热后放入八角、花椒、葱、姜爆香，放入猪脊骨翻炒均匀，加料酒烹香，倒入足量热水没过骨头，大火煮沸，小火煮两个小时； 3. 冻豆腐切块，倒入锅中； 4. 另取一个炒锅放油、放入酸菜煸炒一下； 5. 将煸炒过的酸菜放入锅中继续炖二十分钟； 6. 粉条洗净后...[ 查看全文 ]

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  丸子菜汤的吃法

  萝卜丸子汤 1. 萝卜去皮切成条 2. 锅内水开后下入萝卜 3. 然后下入肉丸子 4. 沸腾时，滴入适量鱼露即可 金针菇丸子汤 1. 食材 2. 先炒金针菇 3. 炒软 4. 放清水烧开 5. 放盐 6. 放进丸子 7. 煮入味，撒上香葱，调味鲜 8. 出锅 莴笋香干丸子汤 1. 食材 ...[ 查看全文 ]

  萝莉奇迹

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  青椒冻豆腐怎么做

  标签：青椒冻豆腐

  油豆腐炒青椒 1. 将油豆腐、青椒、胡萝卜切片备用。 2. 起锅热油，爆香葱花。 3. 放入胡萝卜片，小火炒至断生。 4. 放入青椒片。 5. 翻炒均匀。 6. 放入油豆腐，加少许水，煨制1至2分钟。 7. 加盐、白糖、味精调味。 8. 淋入水淀粉勾薄芡。 9. 待芡汁糊化即可关火。出锅装盘。 虾皮青椒拌豆腐 1. ...[ 查看全文 ]

  zzm小小朱

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  夏季养生：夏天多吃冻豆腐

  标签：夏季养生

  天气炎热，老年人可以适当炖些冻豆腐，每天吃一些。 豆腐在经过冷冻后，其中的水分会结成冰晶，而在解冻和烹调的过程中，这些水分会流失掉。老年人在夏天的时候胃口不大好，吃上一片冻豆腐，则相当于摄取了两三片豆腐的营养。 冻豆腐富含蛋白质和黄酮类物质，脂肪含量却很低，基本不含胆固醇，吃起来细软易消化，美味不腻口，是非常理想的食物。而且冻豆腐在解冻过程中蛋白质、黄酮类物质等营养...[ 查看全文 ]

  奔跑的红酒杯

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