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芦笋莲藕排骨汤怎么做好吃

芦笋莲藕排骨汤

芦笋莲藕排骨汤

1.排骨洗净切块,汆水捞起冲净,沥干水待用;

2.莲藕洗净去节,切成段;

3.芦笋洗净,切去硬根,斜切成约半厘米的薄片;

4.煮沸清水,放入排骨、莲藕、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,放入芦笋片,至熟微软即可下盐调味食用。

功效:

养胃滋阴,健脾益气,活血润肤。

莲藕猪骨汤

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2016-01-22 标签:

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