6种食物教你如何防脱发

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  专家教您如何梳头防脱发

  标签：健康 健康养生

  总有的上班族年纪轻轻就开始大把大把地掉发，却有人不论何时都能满头的乌黑亮丽，有人就算下了本钱和心血，发质的改善见效却甚微……到底是我们的发质有问题，还是我们的生活习惯导致我们的秀发一去不复返，耳熟能详的各种护发传言真的都有效吗？生活里还有很多关于健康的“都市传说”，它们的真相你又知不知道？ 每天梳头一百下？ 每天梳头一百下有益...[ 查看全文 ]

  微凉

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  秋季必备的6种减肥食物

  标签：减肥吃什么好

          图老师网秋季减肥最关键是吃对食物，只要吃对食物，轻松瘦身那就是必然的，那秋季减肥的食物有什么呢？事不宜迟，下面赶紧和编辑一起来看一下吧。   1、芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  6种高蛋白食物 有效美肌

  标签：补水 保湿 美容

  要对抗肌肤问题，最好的方法是从内部调养身体。生活中，很多食物都含有丰富的蛋白质，能够有效对抗皮肤问题，使皮肤细嫩、幼滑、有弹性。图老师推荐有美肤功效的6种高蛋白食物，MM们可要记住了。   6种高蛋白食物 有效美肌 1.羊肉 羊肉有山羊肉、野羊肉、绵羊肉之分。羊肉肉质比猪肉要细嫩，且脂肪与胆固醇的含量都较低。羊肉含有丰富的蛋白...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  6种食物让你吃出好身材

  标签：减肥吃什么好 减肥食谱

      图老师网可以说会养生的人对减肥也有一定的研究，他们肯定会只带吃什么不会长脂肪，怎样的食物来告诉你可以起到饮食减肥的功效，那么今天就让图老师网小编饮食减肥法注意的原则吧!   6种食物 减肥效果相当明显 饮食减肥法一、青豆 半杯煮熟的青豆体内含有大概锌有百分之十二，当然是减肥的好食物，65卡热...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  秋季吃什么食物排毒 6种必吃的食物简易排毒法

  标签：生活小常识

  黑木耳有排毒解毒、清洁胃的功效，还含有磷脂、固醇等的营养素。   白萝卜适合不经常运动的人和经常使用电脑的人，白萝卜可以帮助消化，如果用它来排毒是最适合不过的了。 莲藕有利尿的作用，对身体排出毒物也是很好的，而且温馨提示一下哦，莲藕对长痘痘的人非常有效。 地瓜又称为...[ 查看全文 ]

  Evia,

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  快速6步教你画淡妆

  标签：化妆

  1.首先描绘眉头，如果mm的眉毛颜色 比较浅 可以稍微化重一点这样眉毛看上去 才会比较明显。 2.使用眉粉轻轻的刷一下眉尾处。 3.上淡色的眼影，化的时候要画出层次的感觉。   4.描画出上眼线，如果妳的眼睛容易晕妆可以选择眼线膏或者眼线液比较不容易花。 5.再刷上浓密的睫毛膏，下眼睫毛也要刷。 6.最后...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  6步教你画出深邃大眼妆

  标签：化妆 眼妆

  1.眼影均匀涂在“凹”字型两侧。眼尾加重晕染。 2：下眼睑处涂刷眼影。由眼头至眼尾慢慢减淡。 3：指腹蘸取眼影，轻涂“凹”字型。   4：用眼影膏画一条细眼线。 5：画至眼尾...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  如何快速治疗咳嗽 6种咳嗽类型解决方法

  咳嗽   咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但是长期咳嗽却会对健康有着很大的负面影响。生活中很多人咳嗽了，都不懂得辩证自己的咳嗽类型，而且总是胡乱挑选服用具有止咳化痰等功效的止咳药，结果不仅病情没有好转，咳嗽反而越来越厉害。 案例     徐小姐感冒后咳嗽不止，图方便，她从药店买了几种不同品牌的枇杷膏和止...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  4种食物美白面膜做法

  标签：美白 面膜

  牛奶面膜 准备一杯纯牛奶，夏天可以放在冰箱里，十分钟时候拿出来敷在脸上，可以缓解皮肤疲劳，也有很好的美白功效。将压缩面膜浸泡在牛奶中，然后敷在脸上，5分钟取下即可，可以快速美白，滋润你的皮肤。   黄瓜面膜 准备一根新鲜黄瓜，切成块状，然后放在榨汁机里榨成汁，加入适...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  8种食物保护你的胃

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康生活 健康常识

  胃不好的话吃什么都不开心，小编今天这个教程是送给平时吃饭没胃口的朋友，说明胃逐渐出现问题，需要及时的去保养，关于胃保养的问题，不是开玩笑，一旦恶化后果不堪设想，下文是带来的几种可以保养自己胃的食物，跟着小编往下看吧!下面的食物都是比较常见的，也是家庭主食系列的哦!   一、养胃食物：包心菜 春节期间，油腻“佳肴”...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  睡前不能吃的五种食物

  标签：生活小窍门 生活小常识

  1)含咖啡因的药物和饮品 你也许知道咖啡、茶类等饮料会使人兴奋而睡不着觉。实际上饮食中只要含有咖啡因，就有兴奋神经的作用。 许多人不知道的是，在西药店柜台处购买的药剂中，不少也藏有咖啡因。解决的办法就是不喝含有咖啡因的咖啡，在购买药剂时,仔细阅读标签上的成分说明，并在睡前八小时服用含有咖啡因的药物。 2)睡前喝酒精饮料 有人喜...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  盘点8种最伤睡眠的食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  人参 人参可以刺激大脑中枢神经，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少人体疲劳感，是很多上班族用于工作中提神醒脑的最常见食物之一。然而白天过多的食用会使得大脑神经持续兴奋，造成夜晚入睡困难。 辣椒 辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  放松你的双眼 四种方法教你如何护眼

  标签：护眼

    做这套护眼操之前请注意以下几点： 1.清洗你的双手和面部，用热毛巾敷在上面5分钟左右，以促进血液循环。 2.在眼周围涂上眼霜以达到润滑的效果。 3.注意按压力道。      1.轻轻闭起双眼，由睛明穴开始，绕眼一周，各个穴位按压5秒钟，最后回到睛明穴；   ...[ 查看全文 ]

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  手把手教你更换iPhone6电池

  标签：iphone 手机软件

  “一块得到正确维护的iPhone电池在经过500次完整的充放电循环后仍能保留原始容量的80%。”那么iPhone6电池怎么更换了，下面小编就为大家分享一个详细的iPhone6电池更换教程。希望对大家有所帮助。 在经过500次充放电循环之后——你的iPhone6电池容量就会减少整整20%。这岂不是很不爽?去苹果售后换电池，竟然要500块，小贵啊。如果你学会了iPhone6电池更新技能，就可以对苹果售后说：哼...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  警惕6种恶劣行为 将婚姻推向悬崖

  标签：情感

  一、懈怠 婚姻情感的平淡，也只是一种表象，看起来就是新鲜刺激过后的正常状态，让某些女人以为是灿烂之极归于平淡的妙境，似乎幸福早已搞定，再有忧患，就是杞人了。剩下来就是做个享福的小女人了。 但实质上，平淡让女人无所用心，也让男人在平淡的掩伏下，可以剩出时间和精力，在外偷偷腥、谈谈情。女人在平淡中容易麻痹，一旦发现异常，又会草木皆兵...[ 查看全文 ]

  fly

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  超实用6种胭脂画法图文教学

  标签：化妆 简易化妆

  甜美温柔感UP 人笑起来时，最明显的就是脸上的笑肌会鼓起来;小孩也是，两颊红通通地让人忍不住想捏，所以圆形的腮红的画法就是藉著强调鼓起的笑肌来摆脱老气或严肃正经，不只让你看起来气色好，也很像随时在微笑育! 适合脸形 ：椭圆脸、方形脸、菱形脸 HOW ：对著镜子微笑，在鼓起来的笑肌上，由内往外晕染画圈。 ...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  生活小常识 了解7种解酒的食物

  标签：生活小常识

  鲜橙解酒：准备3～5个鲜橙（或鲜橘），将鲜橙榨汁饮服或食服。 生梨解酒：挤梨汁饮服或者吃生梨。 蛋清醒酒法：醉酒后，可服1～2个生鸡蛋清，这样不仅能保护胃粘膜，而且还能减少对酒精的吸收。 米汤醒酒法：可饮服浓米汤，因米汤中含多糖类及B族维生素，能有效解毒醒酒，若加白糖饮用，效果更佳。 茶叶...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  8种食物提高抗病力不感冒

  标签：生活小常识

  1、柑橘     柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。 大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。 2、蒜瓣    含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。 3、优酪乳&nb...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

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  迈向成功 不要做6种行为模式的影子

  标签：情感 职场法则

  职场中每个人或多或少都具备下面6种行为模式的影子，在迈向成功之路时，不论主管或基层员工，都有必要时时检视自己。 1、总觉得自己不够好 这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。 这种自我破坏与自我限制的行为，有时候...[ 查看全文 ]

  白菜

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  学生减肥必看 6招教你快速拥有窈窕身材

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  想要找到减肥的时间，而这在学生年代似乎是一个不可能完成的任务。学生的生活充满大量的讲座和无止境的学习，在学习的压力下，我们的健康通常被放在最后一位。然而，这种情况下，如果你可以合理地管理自己的时间，你便能在每天忙碌的生活中挤出30分钟来减肥，无论是在早晨、傍晚还是晚上。 先写一个减肥计划 在开始你的减肥之旅之前，你应该做...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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