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眼干眼涩吃什么

决明子茶

中医学里,“肝开窍于目”,而决明子主入肝经,可以清肝、补肝、明目,对于肝火上炎引起的目赤肿痛,眼干眼涩,以及眼疲劳均有很好的治疗的效果,防止视力减弱;具体做法是:决明子15克,开水冲泡,代茶饮用。

\"决明子茶\"

枸杞菊花茶

枸杞养肝明目,菊花疏风清热、解毒明目。两者搭配食用,可滋补肝肾、清肝明目;使眼睛轻松、明亮。具体做法是:枸杞20克,菊花10克,开水冲泡,代茶饮。

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