番茄鸡蛋面－－简易营养早餐的做法步骤

番茄鸡蛋面－－简易营养早餐的做法步骤的相关文章

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  早餐营养鸡蛋饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  2. 将平底锅里加入少量油，摇晃一下平底锅，让锅底每一处都沾上油，烧开，倒入3分之一的鸡蛋面粉混合液，再摇晃平底锅，让鸡蛋液均匀的平铺在锅底，然后翻面，5秒，再翻过来（目的是不卷边）取出，依次第二张（5个鸡蛋3勺面是3张饼的量） 3. 然后将火腿切条，卷在蛋饼上，卷好刀从中间切开，美味的早餐完成了。基本全过程用不上15分钟！ 4. 特别说一下，我做的时候用的高筋面粉。 分类： 主食...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  宝宝营养早餐美味食谱 番茄牛肉面

  标签：宝宝食谱

  北方人都比较喜欢吃面条，面条的营养含分也是非常高的，特别是宝宝们吃了，能促进 成长哦。 1. 番茄去皮切丁，蒜切片  2.锅内少许油，入蒜片煸炒出味后下入番茄丁    3. 炒出番茄汁以后加入两勺卤肉的汤，加入一勺清水烧开.    4.奶锅烧水下入面条煮熟，将番茄卤汁浇在面上，牛肉切丁或撕...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  早餐营养餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 油烧热了放入姜片，盐，在煎肉，好了捞出来～打入鸡蛋上面撒上胡萝卜，鸡蛋成型了，反过来萝卜熟了再反过来，撒上鸡精，花椒粉，成出来放上煎好的肉片即可来吃啦～！！！ [ 查看全文 ]

  Nicola

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  简易早餐之法式吐司的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 将鸡蛋和砂糖混合在一起放在一开口直径较大的容器内，搅拌均匀。 2. 倒入淡奶油和一小勺香草精。 3. 充分搅拌均匀。 4. 在一平底煎锅内放入一小块黄油，中温加热至黄油溶化。 5. 在加热黄油的期间，将白吐司两面分别浸入至搅拌好的鸡蛋奶油液里。 6. 另外一面~ 7. 待黄油完全...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  营养早餐 鸡蛋灌饼的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  1.准备一块用盐温水和好的面团，将生菜洗净，鸡蛋打散。 2.在案板上撒适量的干面粉，将面团揉匀，然后分成鸡蛋大小的等份，分别压扁成长条形，滴少量的食用油。 3.将食用油抹匀，卷起来。 4.卷成一个小卷。 5.然后按压成面饼。 6.用擀面杖压成圆形的薄饼。 7.加热平底锅，倒适量的食用...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  早餐鸡蛋饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 准备好材料，面粉，牛奶，小葱拌均匀，加入打散的鸡蛋液，加盐混合成会流动的面糊，加点橄榄油。混合液忘了拍图片 2. 锅先用中火加热，用刷子刷一点点油，改小火，一大勺蛋液倒入锅中，提锅转匀，凝固后翻面，出锅，一张面饼完成。 配方中的量能做4张鸡蛋饼。 3. 喜欢简单的到这一步就可享用了，味道很不错。 4. 面饼涂上一层自己制...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  营养早餐西多士的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  4. 放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油，便可食用，搭配牛奶开启充满活力的一天！ 分类： 主食三明治[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  营养香脆的早餐小吃 鸡蛋饼

  标签：小吃 早餐

  看上去就非常的美观了，当然吃起来更加的香甜可口。 猪肉末50克、鸡蛋1个、全麦面粉80克、盐1/8小勺、料酒1/4小勺。 1、肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀； 2、倒入面粉和适量清水； 3、加入盐和料酒调成稀面糊； 4、平底锅烧热，不放油，转中火，盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  【虾米萝卜年糕】冬日营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 材料备好。 2. 萝卜去皮切片，年糕切片，葱切葱花，虾米洗净灰尘浸泡好。 3. 煮锅里放入高汤和清水，再放入萝卜片和虾米。 4. 盖上盖子煮开后调小火，煮至萝卜软熟。 5. 火调高，放入年糕。 6. 年糕煮软后，放入葱花和盐，微煮一会即可。 [ 查看全文 ]

  海盗

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  21种营养早餐吐司搭配的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 【牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油】（P.S.橄榄油要最后淋上哦） 2. 【树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪】 3. 【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】（P.S.哈密瓜要切成薄片） 4. 【香蕉+杏仁黄油+奇亚籽】（P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂，蛋白质含量比大豆还高出好多） 5. 【芹菜+葡萄干+花生酱】 6. 【黑豆泥+辣酱+香菜+煎蛋】（P.S.黑豆泥可以用土豆泥替代，辣...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  胡萝卜餐包--营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  6. 烤箱38度选择发酵功能，20分钟差不多了 7. 发酵好的面团，表面刷一层蛋液，再撒点熟芝麻。烤箱预热180度10分钟，表面金黄即可 [ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  健康营养早餐 黄瓜鸡蛋饼

  标签：早餐 薄饼 鸡蛋饼 饼 健康美食 营养美食

  一天之计在于晨，早餐可是一定要吃的健康营养噢!小编今天就来教大家做一下黄瓜鸡蛋饼噢，赶紧来学习吧!   1.原料图。   2.黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。   3.拌入面粉，加入盐，成为糊状。   4.电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  早餐葱香鸡蛋饼的做法步骤

  标签：早餐 鸡蛋饼

  1. 鸡蛋和面粉 盐 还有一勺水 搅拌均匀 2. 成面糊。锅里热油 油开后闭火 把面糊下到锅里 面糊定型后开小火 3. 底面熟后翻一个面 4. 装盘就可以吃啦 [ 查看全文 ]

  Nicola

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  开胃面食 番茄鸡蛋焖面

  标签：面食

  1.准备好食材，鸡蛋打散。 2.锅内放油，下鸡蛋用筷子滑散后盛出。 3.青椒和木耳都切成小块。 4.西红柿去皮切块，锅内爆香姜片后倒入西红柿翻炒。 5.加水煮开。 6.下入面，再放入番茄酱、盐、胡椒粉，小火焖个两三分钟。 7.放入木耳再闷两三分钟。 8.倒入炒好的鸡蛋，煮一分钟。 9.开中大火，放入青椒，收汁，出锅撒适...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  冬日快手暖身早餐 番茄疙瘩汤的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 材料备齐； 2. 番茄放入烤箱中220度烤两分钟，取出后剥去表皮； 3. 将去皮后的番茄切成碎丁儿； 4. 青菜洗净后切成丝儿，梗和叶部分分开； 5. 锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿，加盐和糖翻炒至出沙出红油； 6. 加入番茄酱炒匀后加水烧开； 7. 面粉放入一个大的容器里，将自来水龙头调至最小滴水状态，一边将水滴入面粉中一边不停搅拌，直到所有面粉都成絮状的小疙...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  营养简单的早餐推荐 金钩卧蛋面

  标签：早餐 营养美食

  一年之计在于春，一日之计在于晨，可见早餐是很重要的!早餐吃的营养健康，一整天都是很有精神的，工作学习起来也是精力充足。所以小编今天特意教大家一个营养早餐的做法，让大家从明天开始都有一个美好的早晨，一个新的开始! 1.金钩海米泡发，日本豆腐切块，热锅热油爆香海米，慢火煎日本豆腐至金黄盛出备用   2.热锅加多水，开锅放入面条，煮开...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  早上自制鸡蛋卷温馨早餐做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 用牛奶开面粉，然后加蛋，加葱花 2. 用纸巾抹油，抹在锅上，注意，不可以直接倒油下去锅里，必须抹上去，抹均匀，然后倒一汤勺开好的粉浆在锅里，必须小火，等它慢慢地熟了后，用手反转，再煎一会儿，就上锅 3. 饼煎好后，铺在板上，放自己的馅料上去，（随便自己，喜欢吃什么就放什么）再卷起来，就可以了，也可以把它切断～ 鸡蛋卷（跟肯德基有得...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  营养早餐 土豆酥饼的做法

  标签：小吃

  1.把所需要的所有食材准备好。 2.把黑芝麻、红糖和食用油、玉米淀粉一起拌匀，留给之后做馅。 3.土豆去皮切片，然后放在微波炉里高火叮5分钟。 4.把土豆从微波炉里拿出来，打成泥状。   5.加玉米淀粉。 6.土豆泥和淀粉一起充分拌匀，稍凉，然后加入鸡蛋，再次拌匀。、 7.加沸水和面，揉透。 8.和好的面团要...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  香蕉早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 银杏果锅里炒熟剥出肉，玩了两个兔子 2. 红枣去核 3. 糯米加温水弄成团 4. 弄一点塞红枣里 5. 放锅里蒸熟 6. 出锅 7. 腰果放蛋炒饭上 8. 蛋炒饭放点胡萝卜蘑菇笋干，笋干当树干，核桃当土地，海苔做花枝叶子和鸟妈 9. 银杏果放...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  早餐面包的做法步骤

  标签：早餐 面包

  1. 酵母先加适量温水调和融化 2. 除了黄油，把所有材料混合搅拌均匀揉成团，再加入黄油，揉成带筋道面团（第2步开始图片和步骤说明不同步的，期间忘记拍照了(>_<)） 3. 把面团放入容器中，封上保鲜膜，发酵1个小时左右，发至两倍大 4. 发酵好的面团手按下去有小洞，不反弹 5. 然后将面团分成均匀小份，滚...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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