紫薯银耳汤的吃法

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  桃胶紫薯银耳汤的懒人做法

  桃胶紫薯银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 冷水泡桃胶，12小时，冷水泡银耳，去除黄色蒂部，撕成小朵备用。紫薯切丁。桃胶泡好后去除黑色杂质，剪碎，这样胶原蛋白才会更好的被人体吸收。烧水，水开下银耳和桃胶，炖至汤粘稠加入紫薯丁十五分钟后关火，熬煮只是勤搅动砂锅，最后放入冰糖。冷藏后口味更加。（糖分不够请自己酌情添加） 小贴士：  想做出正宗的桃胶紫薯银耳汤，就看看吧 熬开的...[ 查看全文 ]

  寻找欢乐来吧

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  紫薯银耳汤怎样做才好吃

  标签：紫薯银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水,小火煮一个小时 2.紫薯洗净，切成丁。红枣洗净去糊，也切成丁，枸杞冲洗两边即可 ...[ 查看全文 ]

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  紫薯银耳汤如何做好吃

  标签：紫薯银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水,小火煮一个小时 tulaoShi.com 2.紫薯洗净，切成丁。红枣洗净去糊，也切成丁，枸杞冲洗两边即可 ...[ 查看全文 ]

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  山药紫薯银耳汤怎么做最好吃

  山药紫薯银耳汤的做法 www.Tulaoshi.com 步骤1.干银耳泡发洗净撕小块，紫薯和山药去皮。 步骤2.紫薯，山药分别切块。 步骤3.锅中水烧开放入山药焯烫沥干水分。 步骤4.再放入紫薯块焯烫一下过凉备用。 步骤5.电压锅内胆加入适量的热水，放入银耳。 步骤6...[ 查看全文 ]

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  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  银耳汤

  标签：家常菜 银耳汤

  银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银耳汤教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 红枣银耳银耳汤的做法步骤 1. 准备好食材 银耳 红枣 莲子 枸杞 百合 2. 银耳和莲子用水泡1.5小时 中间换换水 并且去掉银耳的根部，把银耳撕成小块 其他材料清洗干净备用 3. 泡好的银耳莲...[ 查看全文 ]

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  乳鸽银耳汤

  标签：孕妇食谱

  乳鸽银耳汤 制作材料： 乳鸽1只、银耳10克、瘦肉150克、蜜枣3个。 制作步骤: 将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。 银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。 把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放图老师入银耳再煲半小时，下盐调味。 养肝汤 制作材料： 红枣7颗、红...[ 查看全文 ]

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  樱桃银耳汤

  标签：家常菜 樱桃银耳汤

  樱桃银耳汤的做法大全 大众菜 | 煲汤 | 老少皆宜口味:甜大众菜 | 煲汤 | 老少皆宜口味:甜用料:罐装樱桃(鲜品更佳)100克,水发银耳1朵,糖桂花25克调料:冰糖50克,清水适量1、将水发银耳去蒂,洗净,撕成小块。 2、净锅上火加入适量清水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧沸,加入糖桂花用小火慢煨,待银耳熟烂时,即可出锅。小贴士:此汤可补中益气、滋阴养血...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的樱桃银耳汤教程也是非...[ 查看全文 ]

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  银耳汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。 银耳汤的做法 所有材料洗净备用。 银耳汤的做法 梨削皮切块。 所有材料放入高压锅。 大火烧开，小火炖30分钟即可。 小贴士：冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...[ 查看全文 ]

  坚持再坚持是我

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  银耳紫薯汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳紫薯汤 Tulaoshi.Com 1.银耳泡发好撕碎紫薯去皮切块 汤锅里加水烧开到入紫薯煮20分钟在这期间把红枣枸杞葡萄干泡10分钟 20分钟后将银耳红枣枸杞葡萄干一起倒入煮15分钟， 按自己口味加入适量冰糖OK！冰镇后口感也不错！（喜欢银耳熟透一点可以先煮银耳再放紫薯切记紫薯很容易煮烂一定不能久煮） 银耳紫薯汤 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳紫薯汤最好吃

  银耳紫薯汤正宗做法/图解/步骤： 1.准备好食材 2.银耳提前泡发，洗净 3.紫薯去皮切小丁 4.银耳紫薯冰糖放在锅中 5.大火煮开，转小火再炖煮半...[ 查看全文 ]

  lenomail

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  养颜银耳汤的做法

  标签：银耳汤 银耳 汤

  养颜银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 把红枣、银耳，百合、枸杞、桂圆干放入锅中（银耳最好先泡一下）。 2. 冰糖一大粒～ 3. 已经放进去啦！ 4. 三朵玫瑰捏碎。 5. 丢进去，然后，沸腾吧！小糖水！（最后煮到有点粘粘滴就收工啦） 6. 热的凉的都好喝，不过我喜欢喝热热的对身体好，黑色的是玫瑰花籽~虽然卖相不咋地，但是真的很好喝哦！ 小贴士：  想做出正宗的养颜银耳汤...[ 查看全文 ]

  且爱且珍惜1990

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  红枣莲子银耳汤

  标签：家常菜 红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通菜 名:红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤的做法食 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通1、准备好所有的食材,红枣、冰糖、莲子、银耳、枸杞等;2、把银耳撕成小片装入容器,然后加入足够的水淹没;3、放入大枣、枸杞,莲子一起大火煮沸...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红枣莲子银耳汤教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  张铭轩GG

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  紫薯银耳甜汤如何做好吃

  标签：紫薯银耳甜汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯银耳甜汤 1.银耳提前用清水浸泡4个小时，洗净，撕成小朵，紫薯洗净，去皮切小块。 2.锅里注入适量清水，放银耳，大火煮开。 3.再把紫薯块放进去继续...[ 查看全文 ]

  Frankieyet71

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  银耳紫薯汤怎么做最好吃

  银耳紫薯汤的做法 www.Tulaoshi.com 步骤1：银耳泡发 紫薯削皮洗净 冰糖待用。 步骤2：紫薯切成小丁 银耳撕成小朵。 步骤3：锅中加水 下入银耳煮50分钟左右。 步骤4：50分钟后加入紫薯粒 冰糖继续煮半个小时。 步骤5：半个小时后汤变得浓稠了 关火。 步骤6：...[ 查看全文 ]

  查子羽

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  紫薯银耳枸杞汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯银耳枸杞汤 tulaoShi.com 1.紫薯洗净，切小块，银耳提前一晚泡发，枸杞洗净，放入电压力锅，放入冰糖，按到煲粥就好了 紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水,小火煮一个小时 ...[ 查看全文 ]

  聪明是我太逞强

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  冰爽绿豆银耳汤

  标签：家常菜 冰爽绿豆银耳汤

  冰爽绿豆银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。下面就由图老师网为大家提供冰爽绿豆银耳汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 冰爽绿豆银耳汤的做法步骤 1. 去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。 2. 把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉。 3. 枸杞若干，放...[ 查看全文 ]

  多余不是我的错

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  紫薯银耳甜汤怎么做最好吃

  标签：紫薯银耳甜汤

  紫薯银耳甜汤的做法 步骤1.  银耳提前用清水浸泡4个小时，洗净，撕成小朵，紫薯洗净，去皮切小块。 步骤2.  锅里注入适量清水，放银耳，大火煮开。 步骤3.  再把紫薯块放进去继续煮开。之后，小火熬20分钟，银耳熟透至粘稠即可。 步骤4.  煮好的时候，是很灰暗的颜...[ 查看全文 ]

  或许是凯凯

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  紫薯银耳莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯银耳莲子汤 1.首先将银耳煮开，我是用高压锅煮了几分钟。 2.趁着煮银耳的时间把紫薯削皮切块，不宜太大块，不然就不好吃了。再把莲子泡开去芯备用。 3.当银耳煮的差不多的时候熄火把水倒...[ 查看全文 ]

  开玩笑呢ature

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  紫薯银耳红枣甜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯银耳红枣甜汤 1.银耳泡发，去硬蒂撕成指甲大小的小块，浸泡一夜 2.紫薯洗净去皮，切小丁，红枣洗净 www.tulaoshi.com 3.银耳、红枣加足量水烧开，转小火煮40分钟 ...[ 查看全文 ]

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