豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃

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  豆豉鲮鱼油麦菜怎么做最好吃

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜的做法 豆豉鲮鱼油麦菜

  豆豉鲮鱼油麦菜的做法 tuLaoShi.com 步骤1.  材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜 调味：蒜末、水淀粉 步骤2.  油麦菜洗净拦腰切断。 步骤3.  将鲮鱼切小块。 步骤4.  大蒜去皮切末备用。 步骤5.  锅置火上少许油烧热、下少许蒜末煸香。 步骤6.  下锅大火翻炒...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼油麦菜 1.油麦菜洗净，沥干水分切段待用 2.鲮鱼罐头打开，取一半出来，带着豆豉，用筷子分成小块 3.锅里放油，加入蒜蓉，放入油麦菜快速大火翻炒一下出锅 ...[ 查看全文 ]

  轩辕古巽

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  豆豉鲮鱼油麦菜怎样做才好吃

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼油麦菜 1.把鲮鱼罐头里的鱼切成小段 2.油麦菜切成小段 3.热锅凉油，葱，蒜炝锅，倒入油麦菜，炒至变色 ...[ 查看全文 ]

  老梅阿林林

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  怎样做豆豉豆豉鲮鱼油麦菜最好吃

  豆豉豆豉鲮鱼油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 豆豉鱼罐头打开，把其中的鱼切段 2. 油麦菜切段 3. 油入锅开火，油热放葱爆香，放入鱼罐头炒，然后再放入油麦菜炒至变色，口味重的可以再加点盐，出锅放鸡精和蒜末！ 搜索豆豉豆豉鲮鱼油麦菜做法大全分类： 下饭菜|午餐[ 查看全文 ]

  哦对睡觉啊

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  怎样做豆豉鲮鱼油麦菜最好吃

  豆豉鲮鱼油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 油麦菜洗净掐断。 2. 锅中烧热油至6成熟，放入蒜瓣爆香和豆豉鲮鱼爆香。 3. 倒入油麦菜炒匀。 4. 就好了。 搜索豆豉鲮鱼油麦菜做法大全分类： 午餐[ 查看全文 ]

  无法无天小青年

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  鲮鱼油麦菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲮鱼油麦菜 1.蒜切末，取1/2罐的豆豉鲮鱼撕成小块 2.油麦菜洗净沥干水切成段 3.热锅上油，放入一半的蒜爆香，下油麦菜大火炒至翠绿，加少许盐，白糖调味后装盘 ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜

  标签：家常菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的菜式,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的豆豉鲮鱼炒油麦菜教程。民...[ 查看全文 ]

  穷人该死吗

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  豆豉鱼油麦菜怎么做最好吃

  豆豉鱼油麦菜的做法 第1步：油麦菜洗净撕成小段； 第2步：蒜切成小片； 第3步：起锅热油，油麦菜下油中焯40秒一变色就捞出控油； 第4步：油倒出留少许底油，加入蒜片和豆豉鱼罐头煸香； 第5步：加入油麦菜快速煸炒倒出即可。 ...[ 查看全文 ]

  零食小卖铺123

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  豆鼓鲮鱼油麦菜如何做好吃

  标签：豆鼓鲮鱼油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆鼓鲮鱼油麦菜 1.油麦菜洗干净切成两段备用。。罐头打开。。蒜用刀拍几下去皮 2.热油。红辣椒，姜爆锅。倒入豆鼓鱼罐头。。翻炒两下，倒入油麦菜，因为罐头本身就是咸口的，盐可以不放，放少许酱油提色，加入蒜末，翻炒均匀，即可出锅，...[ 查看全文 ]

  H1K978

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  豆豉沙丁鱼油麦菜怎么做最好吃

  豆豉沙丁鱼油麦菜的做法 步骤1：油麦菜洗净，叶子掰开，切长段。步骤2：沙丁鱼罐头，开启。步骤3：用手将沙丁鱼撕成大块。步骤4：平底锅烧热，倒油，放入葱姜蒜末，煸炒出香味。步骤5：放入油麦菜。煸炒至颜色变深。步骤6：放入沙丁鱼罐头。步骤7：略煸炒，放入少许www.tulaoshi.com盐。步骤8：...[ 查看全文 ]

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  怎样做豆豉鱼油麦菜最好吃

  豆豉鱼油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 油麦菜洗净切段 2. 锅内油热，放入豆豉、豆豉鱼撕条放入，最后加入油麦菜翻炒 3. 成品 搜索豆豉鱼油麦菜做法大全[ 查看全文 ]

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  鲮鱼豆豉炒油麦菜如何做好吃

  标签：鲮鱼豆豉炒油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲮鱼豆豉炒油麦菜 1.油麦菜，豆豉（鲮鱼给吃光光了剩豆豉和油，呵呵） 2.油麦菜泡洗干净捞出 备用 3.热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多...[ 查看全文 ]

  凉薄小时光乐园

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼拌油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼拌油麦菜 1.粤华牌豆豉鲮鱼 2.把鲮鱼取出来 3.把豆豉鲮鱼切碎放入盆中 www.tulaoshi.com 4.把大蒜捣成蒜泥 ...[ 查看全文 ]

  请叫我强大叔

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜如何做好吃

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜 1.油麦菜洗净 2.罐头打开把鱼切碎备用 3.锅里下油麦菜下盐翻炒 ...[ 查看全文 ]

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  豆鼓鲮鱼油麦菜怎样做才好吃

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  豆鼓鲮鱼油麦菜 1.准备好油麦菜，和豆鼓鲮鱼罐头，一般超市或者菜市场卖调料的地方就有 2.把油菜叶子掰下来洗净，把中间的粗茎的外皮剥掉也可以吃的哦 3....[ 查看全文 ]

  小飞机_嬷嬷

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  怎样做豆豉鳞鱼油麦菜最好吃

  豆豉鳞鱼油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 新鲜油麦菜切段。 2. 蒜姜切片（刀上蒜片的是第一次起锅用的）。 3. 开火热锅倒油，油热后放蒜片，这时开的是大火，蒜片微焦时放入油麦菜。 4. 大火翻炒一两分钟。 5. 叶子软掉后即可出锅。 6. 另起锅，放一点点油，大概一勺吧（一般的陶瓷勺），放蒜片和小姜块。 7. 倒入鱼罐头，翻炒一下（会出油哦），加点热水稀释一下，秘诀是放...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜 1.粤华牌豆豉鲮鱼 2.把鲮鱼取出来 3.把豆豉鲮鱼切碎放入盆中 ...[ 查看全文 ]

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  老土老灶土特产

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  豆豉油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉油麦菜 1.油麦菜洗净待用 2.热锅倒油，油8成热时放姜碎，蒜碎炸锅，然后倒入生抽 (图老师整理) 3.然后放入油麦菜，旺火快炒，油麦菜翠绿即可加盐出锅 豆豉油麦...[ 查看全文 ]

  思源1988

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  豆豉鲮鱼炒潺菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼炒潺菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼炒潺菜 1.潺菜摘其嫩叶洗干净 2.罐头豆豉鲮鱼打开 3.锅烧热，把豆豉鲮鱼放入炒散。（因为鲮鱼罐头里已经有油，故不需要再放油了。） ...[ 查看全文 ]

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