月经期间喝红糖水好吗
红糖水，想必这种东西对于女性朋友们来说并不陌生，也许有些朋友甚至每天都会泡饮红糖水，这虽然说是一个好的生活饮食习惯，但是喝红糖水也是有一定的讲究的。这其中的奥秘到底体现在哪里呢，下面我们就一起来看看吧。
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖水什么时候喝最好?根据体质差异区别对待！
1
每个经期必会痛经的人群
——这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作。这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，以持续暖宫，保证痛经预防的效果。
2
因某些原因导致的痛经偶发的人群
——对于这类人群来说，因经...[ 查看全文 ]
