泡泡澡的美体生活
泡浴，除了是一种休闲的享受外，对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果，甚至还能够让人瘦身哦！
追求健康，必定要注意休闲，让身心有舒缓、放松的刻候，而泡浴便是轻松的休闲活动。
泡浴的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。
泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循(www.tulaoshi.com)环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。
泡20分钟 有助健美
其中，比较特别的是减重的效果，据专家指出，人体浸泡在摄氏42度的温水中20分钟，约可消耗300卡路里，如果每天早晚各泡个一二十分钟，有助身材的健美。
泡温水浴所以能够减重，主要是高热使人流汗。
此外，泡温水浴的水压力可使心脏容量增加、促进排尿作用；泡泡温水浴时因有水的浮水，身体变轻，便容易作各种复健运动，有助改善运动机能，浮力还能使肌肉放松，改善痉孪，及减少疼痛等。
而泡温泉浴，效果又与一般家...[ 查看全文 ]
