七款美味粥 帮你排毒减肥
排毒清肠的作用是多种多样的。排毒可以促进身体的进一步新陈代谢，有助于美容养颜，身体废物的排泄也有助于增强人体免疫功能。而对于肥胖的人，排毒清肠则可以帮助减肥。
减肥，是胖女人一生永不停息的任务。为了美丽我们整体进出健身房，还要忍饥挨饿。其实你大可不必这样，其实，只要你愿意动手。窈窕美丽也能唾手可得。介绍排毒减肥粥给大家，助你一臂之力。
粥，也即稀饭，粥可以养胃生津，对唇干舌燥、食欲不振都有效果。粥又可清洗胃肠，长期饮食粥，能免去吃“养颜排毒胶囊”的麻烦。所以，每个人在身体虚弱或长途奔波之后，喝一碗粥足以抚慰胃口，使身体与心灵同时安定下来，感到了滋润、平安和幸福。粥的益处如此多，那我们就看看粥的养肝排毒效果吧!
下面的几种粥选，对养肝排毒有一定的作用，你可以试着做做品尝品尝!
丝瓜粥
将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块，粳米100克洗净待用。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时，加入丝瓜、精盐，再续煮至粥即成。此粥除热利肠、凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血等。
韭菜排毒粥
将密米洗净浸透，韭菜切段，蒜子切...[ 查看全文 ]
