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为什么初入高原的患者易失眠

久居平原地带的人初入高原地区时,往往易出现失眠症,以及伴随全身性头晕、头痛、乏力、食欲差等症状,重则可危及生命。这是因为高原地区海拔高,高原大气压及氧分压低,易使人体内氧气缺乏,体内缺氧危及大脑,而脑细胞对氧需要量较高,因脑缺氧而致无氧代谢增多,不仅会使脑细胞、大脑皮层受损,更易使神经调节迅速出现障碍。睡眠是大脑调节形成的,当初入高原地区出现大脑功能异常时,极易出现失眠等一系列症状。因此,当你要步入高原时,一定要有一个循序渐进的过程,以防出现失眠及其他的不适症状。 图老师
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1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

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2016-01-07 标签:

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