夏天吃西瓜太多了当心会发胖

夏天吃西瓜太多了当心会发胖的相关文章

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  夏季养生：夏天吃西瓜太多了当心会发胖

  标签：夏季养生

  这几天，人们都觉得闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重缺乏，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。此时，要特别注意吃一些淀粉类主食和奶类、豆浆、蛋类，加一点有咸味的菜，能有效地补充身体所缺乏的蛋白质、B族维生素和钠，从而改善...[ 查看全文 ]

  一只大小小鸟鸟

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  夏季养生：夏天西瓜吃太多当心会发胖

  标签：夏季养生

  这几天，人们都觉得闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重缺乏，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。此时，要特别注意吃一些淀粉类主食和奶类、豆浆、蛋类，加一点有咸味的菜，能有效地补充身体所缺乏的蛋白质、B族维生素和钠，从而改善...[ 查看全文 ]

  陈中华院长

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  怎么吃不会发胖

  标签：减肥 减肥方法

  怎么吃不会发胖？大家对热量并不感冒，以为吃的少就不会变胖，其实长胖和热量有很大的关系，举例来说：市售1个菠萝面包热量就有800卡，若配上市售饮料，热量有可能破千卡；而泡面一碗热量也在500~700卡；4片巧克力夹心饼干热量相当于1个便当，医师提出这样的数据让看到的人都狠狠的吓了一跳！而这往往就是上班族发胖的原因。   外食族的主食多是以白饭或面条为主，也常常为了方便或工作忙碌，...[ 查看全文 ]

  flytong99sea

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  吃粽子会发胖吗 怎么吃粽子不发胖

  标签：坐月子吃什么好 坐月子注意事项

  坐月子如何才能不发胖 最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的(图老师整理)好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃46小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡肉，尽量少吃内脏...[ 查看全文 ]

  v柏拉图的樱花

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  宝宝吃巧克力,不仅会发胖

  标签：牛奶 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝吃巧克力,不仅会发胖 ： 甜食可是宝宝们的最爱，巧克力更是宝宝的最爱选择，妈妈们对于巧克力的饮食禁忌，多数是停留在发胖这两字上，但其实除了这些，巧克力对孩子健康的影响可不小，一起随小编里看看吧。 3岁以下的宝宝不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。如果吃太多会影响身体健康。因为巧克力含有大量脂肪，热量很高，但它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与孩子的正常需要相差甚远...[ 查看全文 ]

  xuzhongwei8

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  夏季怎么吃西瓜不发胖

  Tulaoshi.com 吃西瓜可解暑 夏季吃西瓜的好处 1、促进骨骼 健康 吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。西瓜中含的 番茄 红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。 2、减少体内脂肪 西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们体内的脂肪量，瓜氨酸在肾脏帮助下，经过复杂的过程转化为精氨酸。 3、...[ 查看全文 ]

  吊丝富帅全我孙

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  吃苏打饼干会不会发胖

  标签：生活常识 养生 健康

  吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖。饼干的热量很高的，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。   就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健...[ 查看全文 ]

  hui15355

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  夏天吃西瓜减肥吗

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  西瓜减肥吗 ?今年夏天，西瓜减肥法风靡减肥界，很多MM们对此有所疑问“吃西瓜真的能减肥吗?会不会越吃越胖呢?”很多西瓜减肥法都称西瓜吃了会减肥不会胖，你们是在想西瓜反正吃不胖的，吃多少都没关系是吧。请小心，西瓜也会让你发胖。小编为你总结西瓜是如何使你发胖的。   西瓜减肥吗   “吃西瓜当正餐”要不得 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高...[ 查看全文 ]

  稳住别崩我能翻

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  9种食物空腹狂吃不会发胖

  标签：局部瘦身

  1、 蒟蒻 ( 魔芋 ) 不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得胃肠清道夫之美名。 2、...[ 查看全文 ]

  未有前因

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  吃什么不会发胖

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  零食容易让人变胖，但是嘴馋的MM却总是忍不住要吃，那么你吃什么不会发胖吗?今天小编就为你分享 吃什么不会发胖 ，教你怎样有效控制食欲。 吃什么不会发胖 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，...[ 查看全文 ]

  石头xian森手绘

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  吃玉米会胖吗 晚上吃玉米会发胖吗

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  玉米是日常生活中常见的粗粮之一，且其香味浓厚，十分诱人，很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友们。但很多人都有这样的疑问：吃玉米会胖吗?其实，多吃玉米不会增肥反而利于减肥。下面，我们一起来看看当中的原因。 吃玉米会胖吗 晚上吃玉米会发胖吗 吃玉米会胖吗 晚上吃玉米会发胖吗 吃玉米的功效 玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、 维生素 E等,这些元素对于降低血清、胆固醇等有很...[ 查看全文 ]

  love相思断肠红

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  小心粽子吃多了发胖

  标签：减肥 减肥方法

  小心粽子吃多了发胖？每到端午节，随处可见各式各样的粽子，形状风味也不尽相同，专家提醒粽子属于高热量食物，大家切记勿食用过量。     肉粽子的热量：每个热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，平均495大卡，而湖州粽则由400至520大卡，平均459大卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用赤肉当配料，所含热量自然不同。   豆沙粽子的热...[ 查看全文 ]

  刘liu闯chuang

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  奶水太多了怎么办?

  标签：育儿知识

  1. 女儿两个月了，纯母乳喂养。我的奶水一直很多，令人苦恼的是乳房经常发胀，发胀时挤掉一些奶水、哺乳后清空乳房我都做了，可还是时常漏奶，特别是夜里宝宝睡觉时间一长，漏奶就更严重了，常弄湿了被褥。而且喂奶时孩子一吮吸，两侧乳房一起下奶，还总出现奶水喷射的现象，常常呛着宝宝，让她哭闹不止。都说喂养时间长了母婴之间会“供需平衡”，都两个月了，我的情况怎么还是没有改善? 另外，大概在宝宝...[ 查看全文 ]

  晓宇哥就是牛

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  为什么备孕会发胖？

  标签：怀孕

  很多人质疑为什么备孕会发胖？有人做了一项调查，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，他们的体重平均都会增加3-5公斤。很多小夫妻，从决定结婚的那一刻起，就决定要孩子了。因此，在婚后他们天天如胶似膝积极投入备孕作战中。 1、整天只想往床上“泡” 同时因为刚结婚，难免感情缠绵。天天没事干，就想着往床上爬。整天无所事事地“泡”在一起的时间大大增加了，而户外活动和体育活动的时间也相对减少...[ 查看全文 ]

  a大爱天下99

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  夏天吃西瓜三不要

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季来临，人在炎热的生活环境中，稍不注意就容易导致中暑感冒，中医养生家指出，可以通过夏天饮食调理来降暑。  初夏  此时是春夏转换季节，也是人体对环境温度最为适宜的有利温度，蛋白质摄取量应在平常基础上增加10%-15%，注意多补充赖氨酸和蛋白质等人体必须养分，多进食鱼、肉、蛋、奶和豆类食品，这些食物中的蛋白质多且好。在初夏，人往往不愿吃高热量和高脂肪食物，喜清淡饮食，这有...[ 查看全文 ]

  仰望lov

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  孕妇吃什么不会发胖

  孕早期吃什么不会吐 孕妇 吃什么 东西不会吐之嚼生姜 有些妈妈们听到说孕妇吃生姜不会吐这个说法，就会感觉到很吃惊，毕竟生姜太过于刺激了。其实针对于食用生姜的问题，有关饮食专家已经对此解释过了，专家们认为生姜的刺激性正好是防止孕妇们产生呕吐反应的关键，孕妇们吃生姜是不容易吐的。那么我们要是能够在上班的时候，或者是在坐公交的时候，感觉到怀孕的自...[ 查看全文 ]

  meiyuan564

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  夏天怎么吃西瓜最健康

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏天， 幼儿的饮食不仅要注重营养，还要注重补水消暑。只有这样才能避免孩子出现中暑或腹泻等不良现象，今天图老师小编就为大家带来夏天宝宝饮食原则和应遵守的清规吧。  夏天宝宝饮食原则  食物清淡、营养全面  食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品（酸奶、奶酪）、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给...[ 查看全文 ]

  夏洛克Space

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  晚上吃葡萄会发胖吗？多吃葡萄会长胖吗

  标签：饮食养生 健康饮食

  葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。 晚上吃葡萄会发胖吗？多吃葡萄会长胖吗 据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  流产后为什么会发胖

  标签：孕期

  引起早期先兆流产的原因有哪些 为什么会出现流产呢?其实很多因素都会导致流产，对于前兆流产不知道大家了解多少图老师，下面就具体的为大家介绍一下，希望对大家有帮助。 孕育小生命是一个美丽又高尚的过程，几乎所有的孕妈妈都是在感恩与喜悦中体味着即将做母亲的神圣与甜蜜。但是，在这280天孕育生命的过程中,却难保会出现这样的问题——流产。 认识流产 在各大妇产...[ 查看全文 ]

  fengjun1367485

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  夏天当心“凉席皮炎”

  标签：夏季养生 养生 健康

  连日来，唐山市中医院皮肤科主任医师任朝霞都在忙碌地接待病患。她发现，最近一段时间，因为使用凉席得上皮肤病的患者增加不少。任朝霞说：“最近一段时间，患凉席皮疹的患者有所增加。” .hzh {display: none; } 据了解，“凉席皮炎”可以发生在任何人群，包括儿TuLaoShi.com童，其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红斑、水肿、丘疹、水疱、刺痒、疼痛等，有的还会有小出血点。感染后，会有脓...[ 查看全文 ]

  光彩央四

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