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老中医一辈子都不做的10件事

  随着生活水平的提高,我们越来越有养生意识了,想要身体健康不生病,老中医一辈子都不做这10件事,你知道吗?

老中医一辈子都不做的10件事

 图老师;

  1、忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,虽然生长势头很旺,却十分柔弱,很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走,所以从人体来讲,头部是阳气汇聚的地方,如果早上出门不注意头部保暖,很容易让寒邪入脑,造成疾病。

  2、忌阴室贪凉。人的身体要保持健康,必须阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个 房间不能受到阳光的照射,就会阴气较重,气温较低,寒邪容易侵袭体表,甚至由表入里造成一系列疾病。当然,现代人居住楼房,很难保证每间房屋都有阳光,这 时就需要借助暖气或空调,保持房间温度。

  3、忌湿...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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