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新年护肤全攻略外出派

做个新年健康美丽计划

春节很快就要来临了!终于可以暂时放下奔波和忙碌的工作,尽情地约会、串门、唱0K,但是在尽情狂欢的同时也要注意护理保养肌肤,保持美丽容颜。  初一:  按照广东过新年的习俗,大年初一一般不串门拜年,而是与家人围坐一起聊天或逛街。再者,年三十晚很多人为迎春接福,或已与朋友、同学玩了一通宵,或已在家看了一晚春节晚会,这天大多人会感觉到筋疲力尽,肌肤疲累。因此,建议年初一大家窝居在家休养生息,养精蓄锐,同时预先培养假日休闲心。关键词一:睡觉  美容师说,爱睡的女人美丽。因为身体排毒有定时,睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看,21:00-23:00是免疫系统排毒;23:00-凌晨1:00是肝部排毒,需在熟睡中进行;凌晨1:00-3:00是大肠排毒;早上7:00-9:00是小肠大量吸收营养。针对不同的排毒步骤安排睡眠,可以在睡觉中美容。  甜睡良方:  1.睡前选择含有薄荷等天然植物的沐浴用品,进行10分钟左右的淋浴。  2.睡前放松心情,喝一杯热牛奶,其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉;或者来一杯玫瑰花草茶,花香味帮助放松精神和肌肉,有助于入睡。  3.点燃香薰,让自己完全放松。借助香薰达到最高的睡眠质量是现时最时尚和健康的方法,而薰衣草精...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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