生活小常识一白到底的7种美白食物相关文章推荐,美白,美容,生活小常识,美白吃什么好

生活小常识一白到底的7种美白食物的相关文章

生活小常识了解7种解酒的食物

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鲜橙解酒：准备3～5个鲜橙（或鲜橘），将鲜橙榨汁饮服或食服。生梨解酒：挤梨汁饮服或者吃生梨。蛋清醒酒法：醉酒后，可服1～2个生鸡蛋清，这样不仅能保护胃粘膜，而且还能减少对酒精的吸收。米汤醒酒法：可饮服浓米汤，因米汤中含多糖类及B族维生素，能有效解毒醒酒，若加白糖饮用，效果更佳。茶叶...[ 查看全文 ]

在冬季
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生活小常识牙齿美白的方法

标签：生活小常识生活小窍门美白吃什么好

很多都很想拥有健康美白的牙齿，这样笑容会显得更加灿烂!我从前也是一个牙黄困扰者，但是经过多年的摸索，终于找到了最佳的美白牙齿的方法!赶紧跟着我来学习吧! 美白牙齿的方法： 1.食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变...[ 查看全文 ]

在冬季
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生活小常识 22种面部皮肤美白的方法

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1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄...[ 查看全文 ]

ZelosM
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生活小常识 10种蔬菜最美白防晒

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一说到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，买最好的化妆品，其实不然。从蔬菜水果下手，除了让你保留天然肌肤外，还很健康哦!下面来看看那些蔬菜可以美白，就算晒黑也不要担心哦! 蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，...[ 查看全文 ]

五岭娱乐‮
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生活小常识 7大健康食物有哪些

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【7大黄金搭配食物让你更健康】 1、豆腐海带：美容抗衰老； 2、鸡肉栗子：造血健脾； 3、猪肝菠萝菜：补血，令气色红润； 4、牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果； 5、百合鸡蛋：清心补阴，润燥安神，皮肤水当当； ...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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生活小常识 9种能够滋润脾胃的食物

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心肝脾肺肾是身体非常重要的部分，吃什么东西会健脾养胃呢?很多人认为吃的东西贵就是吃得好，其实这是不对的，很多的是食物搭配或者单独食用才会有健康的疗效，今天小编给大带来健脾养胃的几点建议，那几种食物是对脾胃比较好的，适量的摄入会对自己的身体有益无害! 1.薄荷薄荷会减少胃部产气，缓解胃的抽筋、痉挛，从而减轻胃痛。当然薄荷也会使食道和胃连接处的贲门肌...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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健康生活小常识 7种食物助你预防骨质疏松增强骨骼

标签：生活小常识

烹饪过的菠菜，对骨骼健康可是大补，菠菜中富含丰富的钙，能够有效的改善骨质疏松，起到预防作用，同时也有治疗效果。能够改善骨骼的食物还有无花果，它所含的钙甚至比菠菜还要丰富，有骨质疏松的人群食用没有烹饪过的无花果也是一个不错的选择。你喜欢吃西兰花么？西兰花也同样能够预防骨质疏松，烹煮过的西兰花还可以抗癌。 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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生活小常识 9种食物让你健康又安眠

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1.白天最好不要吃能够提神的东西，如果实在因为有需要的话，在每晚睡觉前用水跑上一杯枣仁，是有改善作用的。 2.燕麦，甜玉米，香蕉番茄这食物都富含同一种物质，能够有效的促进睡眠。 3.如果你晚上精力旺盛，白天却疲倦不堪，可以字睡前吃一个面包或者是馒头。 4.如果你是神经衰弱患者，那么你要好好的改善下自己的饮食了，晚饭时可以吃一些海鲜类食物，...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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生活小常识男人每日必吃的三种食物

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前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手。英国最新报告称，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。美国也有研究称，西兰花和西红柿同吃，抗前列腺癌效果更加明显。日常饮食中西兰花、西红柿和菠菜，不仅能补充人体必需的维生素，对预防疾病也有很好的作用。还有助于防癌、抗癌、养生的功效，男人不妨多吃。西兰花：可防前列腺癌 ...[ 查看全文 ]

dengchanglong
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生活小常识日常食物如何正确贮存

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一、五谷杂粮：谷物中含有大量的维生素，日光照射容易造成维生素氧化和流失，特别是其中的维生素A和维生素C，在空气中放置3个月左右就会被完全氧化，所以保存时，面食、大米和谷物最好放在不透明的容器或米袋里。另外最好不要随意购买散装谷物，而且打开包装谷物要尽早食用。二、食用油：食用油中含有大量不饱和脂肪酸，这些元素具有不稳定的特性，因而存放起来营养成分...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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生活小常识吃苦瓜到底能不能减肥

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吃苦瓜减肥是很多MM都知道的，苦瓜减肥法就是每天生吃2-3根苦瓜达到减肥的效果。但是生吃苦瓜真的好吗?吃苦瓜减肥真的有效吗?下面小编就来给大家详细说说生吃苦瓜到底好不好。准备受孕的女性不能吃生苦瓜医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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生活小常识 4种方法帮助解决生活压力

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1、常和朋友说说笑笑其实，经常和朋友一起谈笑风生是有助于精神健康的，而且经研究证实，大笑可降低体内的皮质醇水平，从而将焦虑赶走。 2、保持乐观心态乐观的心态，会让人在遇到任何事时都往好处想，这样能有效摆脱悲观思想。 3、务必重视睡眠据调查，缺觉会让人变得易怒，烦躁，情绪化，精力难集中，而且睡眠不...[ 查看全文 ]

在冬季
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生活小常识哪些食物吃了容易变笨

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【经常吃这12种食物容易使人变笨】 1、泡泡糖; 2、加糖鲜榨橙汁; 3、松花蛋:常食会引起人体铅中毒; 4、臭豆腐; 5、味精:日摄入量不超6克,过多会使血液谷氨酸含量升高限制钙镁吸收; 6、葵花子:含不饱和脂肪...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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生活小常识食物细嚼慢咽的益处

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咀嚼食物时，唾液中所含的溶菌酶，有解毒杀菌作用；唾液能清除口腔中的食物残渣，中和口腔中细菌所产生的酸，防止细菌生长繁殖，护牙防龋；唾液中含有分泌型免疫球蛋白A，具有抗菌免疫作用。经近年来的研究证实，唾液具有很强的免疫作用，可以防癌抗癌。从实验中得知，唾液含有过氧化物酶，可使致癌物质转化为无害物质，所以起到防癌抗癌的免疫作用。唾液中含有多种酶、维生素、...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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生活小常识六大适合冬季吃的食物

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适合冬季吃的食物： 1：藕。熟藕能健脾、开胃、益血，有秋凉宜熟藕的说法。 2：栗子。栗子具有健脾养胃，补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。 3：红枣。红枣具有滋阴润燥，益肺补气的功效！如与银耳，百合共同炖食，效果更好！ 4：鸡汤。冬天是支气管炎的高发季节，预防办法之一就是喝鸡汤。可以保持呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，缓解感冒鼻塞。 5：动物内脏。动物的内脏所含有...[ 查看全文 ]

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生活小常识西瓜果盘的3种切法

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第一种切法：步骤一：取整瓜的1/4。步骤二：在切一块1.5厚度的片状。步骤三：在把片状西瓜切成匀称的6等份。步骤四：用刀切去一半的瓜皮即可。第二种切法：步骤一：取整瓜的1/4。步骤二：在切一块1.5厚度的片状。步骤三：在把片状西瓜切成匀称的6等份。 ...[ 查看全文 ]

Mr.T
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生活养颜小常识冬季吃十种食物助你排毒瘦脸

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排毒养颜，瘦脸瘦身，一直是女生当中的热门话题，那么小编今天就为MM们介绍10种能让你排毒瘦脸，越吃越漂亮。 1.柠檬是酸的吧，那么大家是否认为柠檬含酸性呢？而人肥胖就是因为身体含酸性过多。但其实这种认知是错误的，柠檬含碱，有瘦脸作用。 2.红豆汤有瘦脸作用，能排湿消肿，红豆汤的制作过程也是非常的简单，加水煮沸后，用小火煮，煮完后加上白糖就ok了。 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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生活小常识如何挑选大米

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1.新米的白点多，白点就是大米的胚芽。 2.陈米都要经过二次加工，所以一般刨掉胚芽的米都是陈米。 3.新米和陈米最大的破绽是陈米在二次加工的过程当中，白色的胚芽全部掉光。即使还有也保留得很少了，陈米的的胚芽脱落处就变成缺口。 4.看米表面有很多爆裂的纹，这些肯定是陈米。在挑选大米的时候发现米腰有裂痕，这是由于大米储存时保管不当的结果，而且大米的营...[ 查看全文 ]

阴天
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生活小常识如何辨别瓷碗

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1.比较碗的重量:一般碗的重量在200克左右，如果你的碗偏重或者偏轻，这就说明你使用的碗存在质量问题。 2.倾听碗的声音:用筷子或手指轻轻的敲打瓷碗，好的瓷碗会发出清脆响亮的声音;不好的碗会发出嗡嗡声。 3.观察碗的光泽：好的瓷碗光泽均匀、明亮；不好的瓷碗光泽不均匀、发乌。 4.用醋泡碗3-4小时，不好的瓷碗上面的颜料会褪色。 &nbs...[ 查看全文 ]

阴天
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生活小常识吃鱼的禁忌科普

标签：生活小常识

吃鱼补脑，好像是大家的共识，但是在补之前还是应该了解一下吃鱼的禁忌，这样才能健康的补充营养。 1.空腹吃鱼，导致“痛风” 很多人喜欢只吃菜不吃饭，所以空腹吃鱼更是很常见的事情，但这却很可能会导致痛风的发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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