如何科学呵护牙齿健康
对于洗牙是否对牙齿有害，很多人抱有一定的疑虑。牙齿是人用来咀嚼的器官，它是人体内最坚硬的器官。此外，它还有帮助发音和保持面部形象的作用。因此，应该保护好牙齿。下面，39保健编辑教你如何呵护牙齿。
牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言，牙齿呈白色（正常人略带微黄色），质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。换了乳牙，长出恒牙之后，就意味着我们这辈子不会再长出新的牙齿（除了乳牙）了。恒牙是要陪伴我们一生的器官，我们怎么好意(图老师整理)思不好好对待它呢？呵护牙齿健康，人人有责，快来看看怎么做吧！
呵护牙齿，做好三件事
1. 多多咀嚼
咀嚼能健美，还能防病。我们在咀嚼时，大脑皮层的细胞就会得到活化，经常做咀嚼动作能预防大脑老化和老年痴呆现象的出现；咀嚼还能促进我们身体胰岛素的分泌，调节体内糖的代谢，有效预防糖尿病，并对糖尿病的治疗又很大的帮助。此外，咀嚼时，用唾液会增多。这些唾液除了含有大量的淀粉酶帮助消化外，还含有足够的溶菌酶，能够杀灭口腔和食物中的细菌，中和或消除食物中的有害物质，因此多咀嚼还能防癌。
2. 定期洗牙
洗牙，医学上称为口...[ 查看全文 ]
