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如何打造“明眸”美女

  相信所有女孩都希望自己能拥有一双迷人的眼睛,已经拥有了迷人眼睛的女孩儿也希望自己的眼睛更迷人一点,更有神、更妩媚、更动人!然而到底怎么做才能打造明眸美女呢?


  如何打造“明眸”美女?

  现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。如果要做一个美丽的女人,就要注意加倍保护眼睛,明眸善睐,没有明眸,哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。

  蛋白质

  蛋白质是视力发育的基础。眼睛是身体的重要器官之一,眼睛的正常功能、组织的更新离不开蛋白质,如果蛋白质长期处于缺乏状态,会引起眼睛的功能衰退,视力下降,并发生各种眼疾。肉类、海产品、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富的优质蛋白质。

  维他命a

  维他命a是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

  维生素b

  维生素b...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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