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警惕冬季三叉神经痛病发

冬天和春、夏、秋都不同,良好的睡眠在冬天变得尤为重要。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠,上床后入睡快,不起夜,不做梦,不容易被外界环境所干扰。而一到冬天,无论你睡眠好不好,很多人都希望睡到自然醒,或者直接就不希望起床面临寒冷,这可怎么办呢?除了起床睁开眼默念几遍打起精神来还能做些什么帮助提神呢?看看图老师小编为你带来的几个妙招吧。

招数一:闹不停法

提前一个小时开始闹,每5分钟闹一次,闹得你实在受不了了,哈哈,只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着贪睡键,闹久了受不了只好爬起来去按掉,顺便就起来了

招数二:神奇尿催法

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2016-01-07 标签:

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