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冬季脸上长痘怎么办

  对于冬日感冒的话,大多为风寒感冒的形式,这时候生姜性温的,往往就会有解表散寒的功效的,这就可以熬姜汤喝了,当然也可以炒菜吃的。下面我们就一起来看看吧。

  第一、饮食篇

  喝热饮。冬日热饮宜选绿茶、红茶、柠檬水、鸡汤等,可以趁热饮比较烫时,把鼻子伸到距离热饮一拳左右的地方保持呼吸,待不烫口时将其喝掉,这样做可以加强抗病毒和细菌的功效。

  吃发酵食品。发酵食品中含有一种益生菌能抑制炎症,控制细菌繁殖。每天摄入一定量的益生菌可使患病风险降低27%。冬天常吃发酵食品可增强免疫力,预防感冒。发酵食品中尤以酸奶防病效果最为显著,酸奶...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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