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秋冬咳嗽痰吃雪莲子止咳祛痰

  深秋吃什么蔬菜最养生?民以食为天,特别是随着现代人生活条件的一天天好转,人们对于吃也就更有讲究了。但是从另外一方面来说在这个物质各方面都非常丰富的年代,大鱼大肉的生活方式显然已经不再是健康的生活方式了。另外很多提倡素食主义者,更认为多吃蔬菜更有利于身体健康。那么深秋吃什么蔬菜最有利于身体健康呢?

深秋吃什么蔬菜最养生

  花菜

  花菜是一种含有丰富的维生素C的蔬菜,其中的维生素C含量要比柑橘高2倍、比豆芽还高3到4倍。再加上中医素有&ldTuLaoShi.comquo;白色入肺的说法。而秋季由于气候的关系,人容易感冒,加之这几年来来环境污染越来越严重,因而人更容易感染呼吸道系统疾病。因而适当吃点花茶对预防呼吸道疾病,补充维生素等各方面都是会有很大的帮助的。

  黄秋葵[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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