减肥最好的有哪些方法

按摩法是局部减肥其中一个非常好的方法，经常用手按摩也挺费劲的，因此也有些人选择用经络tulaoshi刷按摩减肥。那么，经络刷能起到减肥的效果吗? 　　经络刷能快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，消除身体多余赘肉，并可预防如静脉曲张等因淋巴管及经络不通的各种症状。经络刷可替代传统手工按摩，并可把当次效果提高到惊人的20倍。经络刷通过迅速打散脂肪，起到较好的局部减肥效果。 　　说到底，经络刷还是通过按摩和拍打等手法达到减肥的效果，长期坚持能够较好地帮助局部减肥。除了这种减肥方法之外，很多人也在用奥利司他胶囊减肥。(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用。 　　科学的临床研究表明，使用奥利司他胶囊经过24周的治疗，平均减轻了6.05 公斤体重，相当于治疗前体重的 7.45%。其中有超过1/4的患者减重超过10%，6个月减小腰围平均达到7.18厘米(2寸4)，疗效显著。