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按摩缓解宝宝便秘

  当小儿出现便秘后一般情况下只需按揉阳池穴、向下推按承山穴,并加以按揉腹部就可缓解这种症状。阳池穴为治疗便秘主穴,在腕背横纹上约三指中间处,在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟,可双侧对称同时进行,力度要稍大,进行强刺激,按摩此穴位可以止头痛,通大便。后承山穴位于腿肚,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。

  按摩此学位需要自下而上直推约50~100次,此穴位可以起到止抽搐、通经络的作用。推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩,直至感觉腹部发热,变软即可停下。一般一天按摩一次,5天为一疗程,便秘急性期按摩1~2次即可见效。

  预防小儿便秘,一定要养成小儿定时大便的习惯。在饮食上,要改变饮食单一结构,不偏食,www.Tulaoshi.com多吃粗纤维食物,尽量远离高蛋白食品。王莉莉医师特别提醒有部分小儿便秘时伴有脱肛或肛裂,此时就必须要到医院进行查看了,切不可擅自在家处理。

推拿手掌预防感冒

  手掌的大拇指根部,由于肌肉明显突起,形状如鱼,故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴,它具有解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓按鱼际穴,能...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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