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打高尔夫要注意什么

  一般的人们,在出去打高尔夫的时候,这时候就需要穿羽绒服的,又或者大衣的出去的,我们要选择适合保暖高尔夫服装的,这就很重要的。那么保暖防风,以及防水和轻便是非常重要的条件。

  1.注意保暖

  南方的球手可以考虑穿一件棉质高尔夫T恤加一件羊毛套头衫,不过到了北方,你显然还需要一件外套。因为一般的球场都比较空旷,因此克服寒风很重要,在这种情况下,选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质高尔夫t恤的时候也一定要注意是否具有导汗功能。除了服装之外,一条轻薄的围巾,在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽等等,都是一些虽然小却很有用的窍门。有些球场还专门有卖一些暖手袋等等,所以,询问一下你的球童吧。

  2.热身运动

  虽然球手们在下场之前都会做点热身运动,Tulaoshi.Com不过大部分都是草草了事。在冬天我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤,因此热身运动相对于其他季节来说也要适当地延长,动作的幅度也要加大。专家建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。

  3.保护你的球杆

  冬季是最容...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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