饭后百步怎可随便走

饭后百步怎可随便走的相关文章

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  饭后百步走 饭后百步该如何走

  标签：健康常识

  老话常说，“饭后百步走，活到九十九。”随着医学知识的普及，人们开始用显微镜来审视经典的健康训诫。于是，产生了“要活九十九，饭后不要走”的说法。“走”与“不走”，一下子变得“生死攸关”。不仅让人进退两难，同时也想知道为什么会出现两种截然相反的说法。让我们一起看看人们饭后百步该如何走的吧。 其实，饭后走或不走对健康长寿的影响需要经过科学实验的方法才能得到证实。任何个人体...[ 查看全文 ]

  她他FW

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  饭后“百步走”也要讲时候

  标签：运动健身

  俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”在现实生活中，这句话也成为不少人健身的金科玉律。其实，饭后百步走，怎么个走法，这里面是有讲究的。如果生搬硬套，按图索骥，一放下饭碗就立即“百步走”，可能会健身不成，反而伤身。 从消化生理功能来说，刚吃完饭后，胃部正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。人吃饭后，血液会大量流向胃 肠帮助消化，如果饭后马上...[ 查看全文 ]

  i海天

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  饭后百步走有何危害

  标签：美容

  俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。 如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的，胃部饱满，胃液才能...[ 查看全文 ]

  ok凹凸凹

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  “催产针”不可随便注射

  加重分娩疼痛感的5大因素 (1)孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。现在产院都有这样的条件，如果你希望丈夫或亲人陪伴在你身边，医生会让你的亲人陪伴的，但只能允许一名。首先选择让你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好，因为有的丈夫没有这样的勇气。     (2)过于疲劳。应该注意休息，冷静地对待从未感受过的宫缩，及其带来的...[ 查看全文 ]

  爱想你everyday

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  切记！药不可随便乱吃

  标签：婴儿

  切记！药不可随便乱吃     近来图老师小编发现许多离谱的父母，为了预防宝宝被疾病侵袭，隔三差五地喂宝宝吃中药，以为这样能够令宝宝远离疾病。但是药可用随便给孩子吃吗？以下本文为您解析。     这些药都不能随意给宝宝吃，更不可以在无任何病症的情况下当做保健品来吃。相关专业儿科主任对记者说，首先需明确的是，这些药都是治疗儿科某些常...[ 查看全文 ]

  asaas971

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  自拍有技巧 不可随便照

  标签：自拍技巧

  光线：尽量选择自然光 不少女生喜欢晚上在家里的白炽灯下自拍，结果一不小心背光，脸黑到看不见，要么就是脸色过白反而显得诡异，让人无法直视。再看女神Angelababy，每张自拍照光线都恰到好处，显得自然均匀，原来Baby喜欢在自然光线下自拍，尤其是日出或者日落时段，这个时间点的光比较柔和，光线要高于视平线，这样拍出的照片才好看。 背景：注意深浅结合 自拍时背景也很重要...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  孕妇皮肤过敏不可随便用药

  慎！准妈锻炼前安全措施(图) 准妈锻炼前安全措施 要有规律的锻炼，使孕妇身体处于良好的状态，以迎接妊娠的考验。但是锻炼时要量力而行。 妊娠期间的锻炼将提高孕妇心肺的适应性，改善孕妇体态，增加血液循环，控制体重，减少消化道不适，缓解肌肉疼痛和痉挛，使肌肉更加强壮。 身体锻炼能使脑释放某些化学物质，如5-羟色氨、多巴胺和内啡肽，它们能帮助孕妇减少情绪波动和精神压力并保持一个乐观向上的...[ 查看全文 ]

  s普通农民

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  健康减肥五步走

  导语：梨花头是很多女生喜爱的发型，装嫩与卖萌的一级武器。同时，梨花头打理的方法是每一位弄完梨花头发型的女生都必须学会的秀发保养方法。梨花头要怎么打理？今天就为大家分享几个梨花头的打理方法。 用滚梳和吹风机打理，吹七八分干然后用圆筒梳一束一束卷着吹 发尾的卷要在头发吹至六七成干的时候最容易造型，这时候用滚梳从发梢尾部向内卷带进梳，卷带一圈发量以后（一定要带紧）热力要...[ 查看全文 ]

  红米售售

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  预防早产五步走

  标签：怀孕

  先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了；及时处理、制止可不发展至早产。 专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧烈...[ 查看全文 ]

  张金旭123

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  化妆八步走

  标签：化妆

  新的一年就要来了，各位的彩妆功夫怎么样了呢?有没有进步呢?呵呵，今天的小编为大家介绍一下，完美8步修饰自己的美丽容颜。 Step 1、先选用淡粉色的眼影涂在眼皮和眼睛下部的三角处，这里建议使用霜状的眼影。由于霜状眼影有着保湿和滋润的独特功效，可以是眼睛周围皮肤的亮度和饱满度得到自然的提升。 Step 2、使用略显淡金的棕色眼影，为眼皮打底，之后蘸取紫色眼影，自眼角到双眼皮...[ 查看全文 ]

  完美异族

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  随便走添加自定义分类的方法

  标签：手机软件

  随便走怎么添加自定义分类 ，随便走可以添加自定义分类了，系统分类里没有的可以添加哦，例如自己常去的一个地名，或者景点之类的，那么该怎么添加呢， 一起来看看这篇随便走怎么添加自定义分类的吧。 1）打开【随便走】，点击右上角的【+】按钮。（如下图） 2）选择【自定义】分类，点击添加符号【+】。（如下图） 3）输入分类名称后点击【确定】，记得要【勾选】上刚才添加的分类，...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  宝宝玩具不可随便买 盘点十大最危险玩具

  标签：分娩

  玩具 是孩子生活中必不可少的，玩具在 早教 中扮演着重要角色。家长在为孩子挑选玩具时要注意以下十大危险玩具哦。 一、十大危险玩具 1、弹射玩具 指玩具本身可以通过外力作用进行弹射，做抛物线运动或直接击中目标，比如有子弹的玩具枪等等。 一般的弹射玩具杀伤力都比较大，比如说各种玩具手枪、水枪，以及曾经在我国民间普遍使用的弹弓、弓箭等，还有现在很多家庭都有的各种...[ 查看全文 ]

  兴安求真

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  “五步走”教你预防早产

  标签：分娩

  先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了；及时处理、制止可不发展至早产。 专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧...[ 查看全文 ]

  xjmjy88888888

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  增强孕妇食欲3步走

  增强孕妇食欲3步走 放松心情！喝点汽水快速补充水分与糖分 对于食欲不振，甚至出现严重呕吐现象的孕妇，有个不太一样的建议，就是放松心情，喝点汽水吧！ 他进一步解释，对恶心、呕吐而食欲不振的孕妇而言，最怕出现脱水、因养分不够而动用到体内蛋白质，造成尿丙酮过高，因此在不舒服时，若是慢慢喝个几口汽水，借着单醣类好吸收的特性(造成正常人肥胖的主要原因)，不仅可以补充水分，也可适时补充醣类...[ 查看全文 ]

  haoyan435

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  中医助孕五步走

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  紫色食物助孕更给力 蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。 我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等等。 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青...[ 查看全文 ]

  丶小杰1

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  科学胎教三步走

  标签：早教

  为宝宝选幼儿园看哪些标准 幼儿园标志着从学前到小学的重要过渡阶段，让幼儿园的孩子准备上小学并非意味着以学习知识来取代游玩时间，强迫孩子们掌握一年级的技能，或依靠标准化的考试来评估孩子们的成绩。 幼儿园的课程表实际上包括这样一些事：快餐时间、休息、个人和小组活动、外加我们认为传统教育的一些活动。在此阶段，孩子们已渴望学习和拥有一颗天赋的好奇心。具有早期幼儿教育和儿童...[ 查看全文 ]

  珍爱生命25

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  “三步走”扫清阳痿障碍

  标签：教育 早教

  tulaoShi.com 保护孩子乳牙健康要分三步走 孩子的成长是一个神奇的过程，在这个过程中有太多的第一次，当孩子第一次长出乳牙的时候，我们就要帮助孩子保护好他们的小牙。 使用沟隙封填剂，减少蛀牙机会 有些牙齿上面有凹凸不平的沟隙(尤其是咬合面，家长很难用牙刷清洁，所以蛀牙很容易从这些缝隙开始，建议可请儿童牙科专科使用沟隙封填剂(一种透明或有色树脂)，把沟隙填平，以利于清洁，减少蛀牙的...[ 查看全文 ]

  yangqin974

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  有效预防早产可分五步走

  标签：分娩

  哪些因素容易导致孕妇早产 据相关调查得知，造成准妈妈早产的因素很多，但总结起来，主要因素也就是以下一些，希望准妈妈们能将这些因素谨记在心，以便尽早做好预防工作。 1、绒毛膜羊膜感染 绒毛膜羊膜感染是导致孕妇早产的一个重要因素。孕妇绒毛膜(图老师整理)羊膜容易受到宫颈、宫内及阴道等各方面各种微生物的感染而出现胎膜早破的症状，从而造成孕...[ 查看全文 ]

  cui崔崔521

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  预防胎儿流产六步走

  标签：怀孕

  怀胎十月的时间，说长不长，但是说短也不断，因为在这10个月内总会出现一些意外，让你的养胎计划走上岔路。孕妈咪应该如何预防流产呢?预防流产要做些什么呢? 一、保证充足的睡眠，正确的睡姿 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。在睡眠时脑部的脑下垂...[ 查看全文 ]

  山东小晗

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  “五步走”战略帮你预防早产

  标签：分娩

  “五步走”战略帮你预防早产     预防早产除了进行疾病防治外，尤其应当注意避免外部造成的伤害。有许多孕妇就是在怀孕后期，因不慎被挤、被撞或是跌倒而引起早产的。因此，孕妇到了怀孕后期，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，应尽量减少外出和乘车的次数，避免到人多拥挤的地方去；如要去外地生产，应尽早点动身，选择颠簸小和速度快的交通工具，有多胎或早产...[ 查看全文 ]

  看不见的幸福xc

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